Relaxy: Smart Self-Care

Khám phá Relaxy: Người bạn đồng hành chăm sóc sức khỏe và bản thân được cá nhân hóa của bạn

🌟 Hỗ trợ trực tiếp: Kết nối với các huấn luyện viên cuộc sống, nhà trị liệu, nhà tâm lý học, bác sĩ tâm thần, chuyên gia về mối quan hệ, nhà tư vấn nghề nghiệp và cố vấn ngang hàng có trình độ cao trên Relaxy. Buổi tư vấn chuyên gia đầu tiên của bạn được giảm giá 50%!

🚀 Tính năng:

Hỗ trợ nhanh: Nói chuyện với các chuyên gia để được hướng dẫn nhanh chóng.

Sự tham gia của cộng đồng: Tham gia, nhận xét và phản ứng trên nguồn cấp dữ liệu cộng đồng.

Sự tích cực hàng ngày: Nhận lời nhắc và sự tích cực hàng ngày miễn phí tới điện thoại của bạn.

Xây dựng mối quan hệ: Tạo kết nối với các thành viên cộng đồng có cùng chí hướng.

Công cụ quản lý căng thẳng: Truy cập các công cụ quản lý căng thẳng và theo dõi cảm xúc để tự chăm sóc bản thân.

💬 Kết nối với Chuyên gia: Thanh toán liền mạch bằng Bkash, Nagad, Rocket hoặc bất kỳ thẻ nào khác để bắt đầu cuộc trò chuyện với Chuyên gia Thư giãn mà bạn đã chọn. Đặt câu hỏi qua văn bản, email hoặc ghi chú thoại 24/7. Bạn có thể trò chuyện với các chuyên gia tâm lý và huấn luyện viên nghề nghiệp và trò chuyện trực tuyến với họ.

Hỗ trợ sức khỏe tâm thần toàn diện: Với đăng ký Relaxy Pro, bạn có thể tận dụng hướng dẫn toàn diện của chuyên gia tâm lý, các buổi trò chuyện và thiền định tùy theo tâm trạng của mình.

Hỗ trợ chuyên gia trong các lĩnh vực khác nhau:

👉 Mối quan hệ: Từ việc tìm kiếm một người bạn đời phù hợp cho đến việc điều hướng sự năng động của gia đình.

👉 Học thuật: Nâng cao kết quả học tập, chọn ngành tốt nhất và đương đầu với áp lực thi cử.

👉 Phát triển bản thân: Nâng cao lòng tự trọng, xác định nguồn gốc của lòng tự trọng kém và đặt ra các mục tiêu lớn hơn.

👉 Trí tuệ cảm xúc: Học cách kiểm soát cảm xúc, ăn nói hiệu quả và xây dựng sự đồng cảm.

👉 Tư duy: Thay đổi quan điểm, duy trì động lực và chống lại áp lực.

Đối phó với sự mất mát và đau buồn:

👉 Chấp nhận thua lỗ

👉 Chữa lành nỗi nhớ một ai đó

👉 Tìm lại sức mạnh để tiến về phía trước

🌐 Sự tham gia của cộng đồng:

👉 Tham gia vào các cuộc trò chuyện thú vị về tình yêu bản thân, sức khỏe tinh thần, các mối quan hệ, v.v.

👉 Phát triển mối quan hệ đồng cảm với những người có cùng chí hướng.

👉 Tự do thể hiện bản thân thông qua việc đăng bài và viết blog ẩn danh.

Ưu tiên việc tự chăm sóc bản thân với Relaxy:

👉Theo dõi cảm xúc

👉Nhận các đề xuất tự trợ giúp được cá nhân hóa

👉Sử dụng những gợi ý hướng nội để hiểu rõ bản thân

👉Sự lạc quan hàng ngày và nhắc nhở để có động lực