Workout exercises

Chào mừng bạn đến với chương trình Huấn luyện viên Tập luyện Thể hình

Đừng lãng phí thời gian của bạn và hãy theo dõi chương trình huấn luyện viên thể hình tốt nhất.

Nếu bạn muốn trở thành vận động viên thể hình và tăng cơ. thì bạn phải chọn một huấn luyện viên tập luyện thể hình tốt nhất từ ​​trước đến nay.

Trong ứng dụng này, bạn sẽ tìm thấy tất cả các bài tập thể dục, bài tập và thói quen nâng cơ để có được cơ bắp tối đa và sẽ giảm cân cơ bụng, lưng tuyệt vời, bài tập cho ngực, tạ cho bắp tay, bài tập cơ ba đầu và bài tập cẳng tay, bài tập chân tuyệt vời, mông tập cơ, tập vai, tập bắp chân, tập bắp chân, bài tập cho đùi, bài tập đùi trong và bài tập khe hở đùi.

Bạn sẽ có được cơ bắp săn chắc và một thân hình cân đối là niềm mơ ước của mọi vận động viên thể hình.

các nhóm cơ chính trong Ứng dụng Huấn luyện viên Thể hình là:

- Bắp tay

- Cơ tam đầu

- Cẳng tay

- Abs (Bụng)

- Mặt sau

- Ngực

- Đôi vai

- Chân (Bắp chân - Đùi)

Ứng dụng này có các gói cài sẵn cho:

- Tập thể hình

- Huấn luyện viên tim mạch

- Bài tập thể dục