ZOE: Personalized Nutrition

THUỘC VỀ KHOA HỌC:

Chúng tôi điều hành chương trình nghiên cứu dinh dưỡng chuyên sâu lớn nhất thế giới với sự cộng tác của các nhà khoa học từ Đại học Harvard, Bệnh viện Đa khoa Mass, Đại học Stanford và Cao đẳng Kings London.

CÁ NHÂN HÓA:

Các nghiên cứu của chúng tôi chỉ ra rằng chế độ dinh dưỡng phù hợp với tất cả mọi người không có tác dụng. Vì vậy, chương trình ZOE bắt đầu với xét nghiệm tại nhà toàn diện nhất hiện có - phân tích hệ vi sinh vật đường ruột, lượng đường trong máu và mỡ máu của bạn - để có được hình ảnh chính xác về sinh học độc đáo của bạn.

CẠNH CẮT:

Tác động của thức ăn lên quá trình trao đổi chất của bạn phức tạp hơn chỉ chứa calo. Đó là lý do tại sao chúng tôi sử dụng những phát triển mới nhất trong máy học và hệ vi sinh vật để hiểu vi khuẩn đường ruột ảnh hưởng đến sức khỏe và cân nặng của bạn như thế nào.

KHÔNG GIỚI HẠN VỀ THỰC PHẨM:

Chúng tôi biết hầu hết các thành viên của chúng tôi đã thử các chương trình khác trong quá khứ. Nhưng các thành viên nói với chúng tôi rằng ZOE cảm thấy khác biệt. Bạn sẽ không tính điểm, calo hoặc macro ở đây và điều đó có thể cảm thấy thực sự giải phóng. Thay vào đó, bạn sẽ tìm hiểu cơ thể mình cần gì và thấy rằng chơi với thức ăn của bạn thực sự khá thú vị!

ĐƯỢC HỖ TRỢ:

Bạn sẽ nhận được sự hỗ trợ và hướng dẫn từ Huấn luyện viên ZOE của chúng tôi từng bước trên đường đi. Tất cả các huấn luyện viên của chúng tôi đều được đào tạo theo phương pháp ZOE với sự hiểu biết sâu sắc về khoa học dinh dưỡng. Vì vậy, bạn đang ở trong tay an toàn.

CÁCH ZOE HOẠT ĐỘNG

1. Cơ thể của bạn là duy nhất. Vì vậy, chúng ta sẽ bắt đầu với một bài kiểm tra toàn diện, dễ sử dụng, tại nhà để hiểu sinh học của bạn từ mọi góc độ - hệ vi sinh vật đường ruột, lượng đường trong máu và mỡ máu.

2. Báo cáo thông tin chi tiết của chúng tôi so sánh kết quả kiểm tra của bạn với hàng nghìn người khác. Tiết lộ cơ thể bạn hoạt động như thế nào và thức ăn nào sẽ nuôi dưỡng nó.

3. Sau đó, bạn sẽ đưa những hiểu biết sâu sắc của mình vào hành động với một chương trình được cá nhân hóa - giúp bạn hướng tới các mục tiêu về sức khỏe và cân nặng của mình với những thử thách thúc đẩy và các bài học hỗ trợ mỗi tuần.

4. Cuối cùng, hãy biến nó thành của riêng bạn! Chúng tôi biết rằng chế độ ăn kiêng hạn chế không có tác dụng. Vì vậy, với ZOE không có thức ăn nào là vượt quá giới hạn. Bạn sẽ sử dụng ứng dụng này để học cách xây dựng những bữa ăn ngon và thấy rằng với sự kết hợp phù hợp, cơ thể bạn có thể phản ứng tốt hơn với những gì bạn ăn và bạn có thể tránh được chứng viêm do chế độ ăn uống.

TÍNH NĂNG, ĐẶC ĐIỂM

- Đề xuất thực phẩm được cá nhân hóa dựa trên kết quả thử nghiệm của riêng bạn

- Những thử thách thúc đẩy để giúp bạn nuôi dưỡng cơ thể và đường ruột của mình

- Nhắn tin 1: 1 với huấn luyện viên để giúp bạn đạt được mục tiêu về sức khỏe và cân nặng của mình

- Các bài tập phản xạ trong 3 phút để theo dõi những thay đổi về cảm giác của cơ thể bạn

- Các bài học nhanh hàng ngày giúp bạn phát triển các thói quen lành mạnh hơn

- Quét mã vạch hoặc duyệt qua cơ sở dữ liệu thực phẩm của chúng tôi để nhận được phân tích được cá nhân hóa của bạn cho hơn 1.000.000 loại thực phẩm

- Duyệt qua hàng trăm công thức nấu ăn để tìm bữa ăn phù hợp với bạn

Xin lưu ý: Để sử dụng ứng dụng này, bạn cần phải là thành viên ZOE. Nếu bạn chưa tham gia ZOE, bạn có thể đăng ký trên trang web của chúng tôi.