Eva - Your AI Health Coach

مدرب ذكي يفهم جسمك والطعام الذي ترغب في تناوله والظروف الطبية التي تريد إدارتها بشكل أفضل لمنحك خطة نظام غذائي شخصي ومذكرات طعام وآلة حاسبة كبيرة وعداد السعرات الحرارية وصفات صحية ، كل ذلك في مكان واحد مناسب. تمتع بصحة جيدة وشعور رائع مع إيفا!

هل تتطلع إلى إنقاص الوزن أو الحصول على اللياقة البدنية أو اكتساب العضلات أو إدارة مرض السكري بشكل أفضل؟ جرب فقدان الوزن الخالي من الدهون ، أو الكيتو ، أو الصوم ، أو الحمية الغذائية الخالية من السكر! لدينا خطط النظام الغذائي المثالي لأي هدف. هل تحتاج إلى تعقب صحي للبقاء تحت المراقبة؟ لا تخافوا. لدينا مذكرات طعام بديهية ، وآلة حاسبة كبيرة ، والعديد من الإرشادات الغذائية.

مخطط الوجبات ومتعقب الماكرو - ميزات TOP Eva:

● إستراتيجية هدف مخصصة وخطة تجريب ودليل نمط حياة صممه اختصاصي التغذية Intellliegent

● توصيات الوجبات الديناميكية التي تفهم ما تحب تناوله وما هو أفضل لجسمك.

● توصيات المنتج - أطعمة خارقة مدعومة علميا لمساعدتك في الحصول على الشكل.

● خطة النظام الغذائي ونصائح النظام الغذائي لأي هدف - انقاص الوزن وتناول الطعام الصحي

● كيتو ، الأكل النظيف ، باليو ، التخلص من السكر والمزيد من الأنظمة الغذائية والخطط

● عداد السعرات الحرارية ومتعقب الطعام مع الوجبات الهندية لسهولة التسجيل

● حاسبة الماكرو - تبقي على وحدات الماكرو اليومية والتغذية والسعرات الحرارية

● مخطط الطعام - تناول الطعام الصحي من وصفات لذيذة لأي خطة

● تعقب الصحة - البقاء على رأس اللياقة والصحة

فقدان الوزن وخطة الحمية

اخسر الوزن مع خطة النظام الغذائي المخصصة. خذ اختبارنا لاكتشاف مخطط الطعام الأنسب بناءً على الجدول الزمني ونمط الحياة. من الصيام ، باليو إلى الوجبات الغذائية الخالية من السكر وكل شيء بينهما ، لدينا الخطة الصحيحة لتحقيق أي هدف لفقدان الوزن.

وصفات ومخطط وجبة

وصفات صحية لدعم جميع خطط الوجبات. عالق في نظام غذائي شبق؟ استكشف وصفات الكيتو اللذيذة ، وتغلب على الرغبة الشديدة دون خطة لوجبات السكر أو ابحث عن قوائم طعام باليو والوجبات الخفيفة.

عداد السعرات الحرارية ومخطط الطعام

توفر وظائف عداد السعرات الحرارية ومتعقب الطعام نظرة عامة على القيم الغذائية اليومية. يمكنك أيضًا الاطلاع على تقاريرك اليومية والأسبوعية لفهم مستوى أدائك

مذكرات الغذاء وتتبع الماكرو

خرافة ماكرو. من السهل باستخدام متعقب الماكرو لدينا - الوصول إلى النوع الصحيح من استهلاك الطاقة باستخدام حاسبة الماكرو.

انضم إلى آلاف المستخدمين في رحلتك إلى صحة أفضل واكتشف كيف يمكن لتتبع العادات الصغيرة أن يحدث فرقًا كبيرًا في أن تصبح أكثر سعادة وصحة.

قم بتنزيل Eva الآن وتحسين صحتك اليوم! استفد أيضًا من الملاحظات اليومية للحفاظ على تركيزك وتحفيزك عند العمل نحو تحقيق أهداف فقدان الوزن.

عند الاشتراك في خطة مجانية لمدة شهر واحد في إيفا ، يفهم مدرب الصحة القائم على الذكاء الاصطناعي جسمك والأهداف الصحية والحالات الطبية (إن وجدت) وما إلى ذلك ويطور: -

1. استراتيجية هدف مخصصة وخطة تجريب ودليل نمط الحياة.

2. توصيات وجبة ديناميكية (فهم ما تحب أن تأكل وما هو الأفضل لجسمك).

3. توصيات المنتج (الأطعمة المدعومة علميا لمساعدتك في الحصول على الشكل.)