الهيب هوب والرقص تجريب

"

   ★★★ تحميل البرنامج مجانا ★★★

الحصول على بعض المتعة، وحرق السعرات الحرارية في حين كنت في ذلك!

أنت تعرف أن العاملين في القلب وهذا مهم جدا لحرق السعرات الحرارية، وتحسين القدرة على التحمل الخاص بك. ولكن لم تكن من النوع الذي يحب تشغيل أو القيام بأنشطة شاقة أخرى. ومع ذلك، والموسيقى هي حياتك، وكنت من محبي الرقص.

ثم، وأنت الشخص الذي أحب الذهاب إلى التدريبات رقص الهيب هوب.

قد تعتقد الآن أن تمارين الرقص الهيب هوب ليست كافية للحصول على نفس النتائج كما لو قمت بتشغيل على بعد بضعة أميال، ولكن إذا كنت في محاولة واحدة من إجراءات أدناه سترى أنه ليس من هذا القبيل. هذه التحركات هي مثالية لفقدان الوزن، وأنها سوف تعزز معدل ضربات القلب.

مجرد التفكير في الفتيات والفتيان الذين لا رقص الهيب هوب. لديهم الجسم الهزيل جميلة، وأنها يمكن أن تفعل التحركات التي يمكن أن يكون صعبا لشخص رفع الأوزان. هم بالتأكيد لا عدم وجود قوة.

ونحن سوف يعلمك التحركات الهيب هوب التي تتضاعف مع تمارين في أشرطة الفيديو هذه تجريب الرقص التطبيق.

         ✰✰✰ تدعمنا حسب التصنيف بنا 5 ★★★★★ ✰✰✰

 ✰✰✰ يرجى الاتصال بنا أولا إذا كان لديك أي سؤال! ✰✰✰

 "