Magra4week

O objetivo do Magra4week é te direcionar em uma jornada de 4 semanas ao processo de emagrecimento e te ensinar como viver sem o efeito sanfona.

Com metodologia própria e já validada com mais de 15 mil pacientes que juntos eliminaram mais de 105 mil toneladas, agora chegou sua vez de mudar e conquistar o emagrecimento saudável sem uso medicações e restrições alimentares.

O que você terá na palma da mão com o app Magra4Week:

- Treinos específicos de acordo com seu nível de saúde e condicionamento;

- Planejamento alimentar para cada etapa do programa;

- Planilha de treino aeróbio planejada para cada semana do programa.

- Estratégias para você melhorar seu sono, disposição, metabolismo e retenção hídrica.

- Gráficos da sua evolução física e do seu peso

- Aulas sobre nutrição, alongamento, metabolismo, jejum e etc.

- Recomendações para preparo dos alimentos

- Lista de substituição dos alimentos

- Receitas funcionais

Venha ser #MAGRA