Use APKPure App
Get Push Ups Workout : Push Up Exe old version APK for Android
تمارين الدفع أو تمارين الضغط هي تطبيقات تجريب مذهلة أو تطبيق تمارين رياضية
تمرينات رفع الأثقال: تمرين رفع الأثقال
يأتي تطبيق Push up Workout الأفضل مع تصميمه الفريد ووظيفته القوية.
تمرين Pushups لا يساعد فقط في حساب عدد تمرينات الضغط التي تقوم بها ، ولكن أيضًا يحسب السعرات الحرارية التي تخسرها أثناء كل ضريبة ويجعل خطة التدريب بناءً على التدريب اليومي وحالة الجسم.
تمرين الضغط هو ممارسة فعالة للغاية ، من خلال العمل على عدد كبير من العضلات في جسمك ، فإن عمليات الدفع تساعد بشكل كبير على تجنبك. تساعدك عمليات الضغط على التركيز على ذراعيك وتقاسم المنافع وجسمك السفلي ، كل ذلك في نفس الوقت.
يكمن جمال رفع الضغط في أنه لا يستهدف فقط الجزء العلوي من جسمك ولكن أيضًا ساقيك و 90٪ من عضلات جسمك. انها بسيطة إشراك العضلات في الجسم بطريقة متزامنة.
المميزات:
- الاحماء وتمتد الروتين.
- وضع التدريب المتاح ، وضع حرة ووضع الممارسة
- سجلات التدريب التقدم تلقائيا.
- أكمل التعليمات خطوة بخطوة مع الصور الملونة للتأكد من أنه يمكنك اتباع جميع إجراءات اللياقة البدنية وتمارين القيمة المطلقة بشكل صحيح للحصول على أقصى نتيجة.
- أدخل تجريب يدويا.
- توقيت العد التنازلي التلقائي لبقية بين مجموعات ممارسة.
- احصل على نصائح صحية تساعدك على فقدان الدهون في الجسم وزيادة نتائج التمرين.
- الرسوم البيانية والإحصاء.
- حساب مؤشر كتلة الجسم الخاص بك مع المدمج في مؤشر كتلة الجسم حاسبة.
- مدرب صوت لردود الفعل المستمرة.
- تتبع أفضل محاولاتك لكل تمرين رفع
- التحديات كاملة التي توفر التطبيق والبقاء دوافع للقيام تجريب الصدر.
- شارك حالة التمرين مع أصدقائك وعائلتك على تطبيقات الشبكات الاجتماعية المفضلة لديك.
- نساعدك في تحديد هدف واضح لمدة 15 يومًا.
هذا التطبيق هو مدرب رفع الشخصية. يستخدم جهاز استشعار الضغط لأعلى لحساب عمليات الدفع تلقائيًا.
إذا كنت ترغب في تطبيق Push-Ups Workout ، فأعطانا معدل 5 نجوم.
شكرا..!!