تدريب لتعلم الملاكمة

التدريبات روتينات tabata لتعلم الملاكمة للمبتدئين.

هل تريد أن تعرف كيف تتعلم الملاكمة في لعبة asa؟ يمكن ممارسة الملاكمة في المنزل ، في مساحة تدريب واسعة خالية من أي شيء. ما عليك سوى الحصول على كيس اللكم ، والحبل والقفازات. مع التدريب على هذا الأسلوب الرياضي ، تمارس التمارين العامة للعمل على السرعة والإيقاع والأوقات وتقنية الضرب.

تطبيقنا للملاكمة التعليمية يجلب لك أفضل دروس الفيديو لكي تستمتع بأفضل صالة ألعاب رياضية افتراضية في منزلك ، وتعلم أساسيات وأساليب الملاكمة للمبتدئين وأيضا دورات تدريبية أكثر تقدماً للملاكمين المحترفين.

يمكنك إكمال روتينك الرياضي ، مع تمارين tabata ، تمارين اللياقة البدنية ، الروتين hiit ، وأمراض القلب ، الخ ...

هذه الرياضة يجلب فوائد متعددة على حد سواء الجسدية والعقلية. اجمع التمارين الرياضية مع الأنشطة التي تعزز القوة والقدرة على التحمل (tabata). بالإضافة إلى ذلك ، يزيد الكيك بوكسينغ من ثقتك وردود الأفعال ، وسيحرر الملاكم الأدرينالين. هذه الأجوبة tabata هي علاجية مثل خداع من شاطئ البحر. اختيار نمط kickboxing الخاص بك للمبتدئين والبدء في الفوز الهجمات خطوة بخطوة. هناك الأنماط التالية: الفرنسية ، الإنجليزية ، التايلاندية ، الملاكمة في الظل.

ماذا تتوقع لتحميل التطبيق لدينا مجانا لتعلم الفوز في الاعتداء على الملاكمين المبتدئين والمحترفين والاستمتاع بواحدة من أكثر الرياضات اكتمالاً. إذا اتبعت نصيحتنا ، فستحصل على جميع الهجمات التي تم الفوز بها.