Как убрать жир с живота и боко

পেটে ফ্যাট পোড়াতে প্রচুর পরিশ্রম প্রয়োজন এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হল একটি সংহত পদ্ধতি। এই পদ্ধতির নীতিগুলি অল্প সময়ের মধ্যে পেট অপসারণ করতে সহায়তা করবে। আপনি এখনও পেট এবং পাশ থেকে চর্বি অপসারণ একটি কার্যকর উপায় খুঁজছেন? পাতলা, ভাস্করিত শরীরে যাওয়ার পথে এটি সম্ভবত সবচেয়ে কঠিন কাজ তবে এখনও সম্ভবপর। যে কোনও বয়সের নারী পুরুষ উভয়ই বেশি ওজন হওয়ার সমস্যায় পড়তে পারেন। আধুনিক জীবনধারা হ'ল বিপুল পরিমাণে ক্ষতিকারক পণ্য এবং ব্যায়ামের এক বিপর্যয়কর অভাব। এটি কোমর আরও প্রশস্ত হয়ে যায় এবং পেট এবং পাশের দিকে ফ্যাট জমে থাকে এই সত্যের দিকে নিয়ে যায়।