العناية بالطفل

قلة النوم لدى الاهل من الامور التي يواجهها معظم الاباء والامهات في مرحلة تربية الطفل والاعتناء به، ولكن قلة النوم قد يؤثر سلبا على اداء ونشاط الاهل مصاحبة بمشاكل صحية مختلفة خاصة اثناء العمل، ولتقليل الضرر على جودة النوم ينصح بتقسيم عادل للأدوار، ان يتناوب الاب او الام في مسألة الاستيقاظ ليلا من اجل مراقبة الطفل، لتخفيف العبء على احدهما ليبدا نهاره منتعشا وحيويا. وفي إجازة الولادة لاحد الزوجين، وعادة تكون الام هي من تاخذ اجازة الامومة، لا سيما في مجتمعاتنا العربية، فتقسيم الادوار بالمناوبة ليلا تكون غير مستحبة لدى الزوج خاصة اذا كانت زوجته لاتعمل خارج المنزل، ولكن على الزوج ايضا ان يتفهم ان الام لديها مهام كبيرة طوال اليوم مع الطفل فالتفاهم وتقسيم الادوار امرين هامين لاستمرار الحياة الزوجية بسلام وطمأنينة.