কোলেস্টেরল ঠিক রাখে আলু

মোটা হওয়ার ভয়ে আলু খেতে অনেকেই ভয় পান। কিন্তু সব শাক-সবজিরই যেমন কিছু দোষ থাকে, তেমন গুণও থাকে প্রচুর। কাঁচা আলু কেটে ত্বকে লাগালে, সেই রস ত্বকের ঔজ্জ্বল্য আনে, চোখের তলার কালিও তুলে দেয়। এই গুণটা অনেকেরই জানা। কিন্তু জানেন কি, আলুর রস রোজ খেতে পারলে তা ম্যাজিকের মতো কাজ দেয়। আসুন আলুর রসের ৭টি অব্যর্থ গুণ জেনে রাখা যাক।

যেসব বিষয় নিয়ে বিস্তারিত বলা আছেঃ

বাতের ব্যথার অব্যর্থ ওষুধ

হজম ও রক্ত চলাচল বাড়ায়

শরীরের pH ব্যালেন্স রক্ষা

ব্যথা কমায়

গ্যাস্ট্রাইটিস কমিয়ে দেয়

কোলেস্টেরল কমায়

সতর্কতা

যেসব বিষয় সম্পর্কে জানতে পারবেনঃ

কোলেস্টেরল পরীক্ষা

কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণের উপায়

কোলেস্টেরল কমাতে কি খাব

কোন খাবার কোলেস্টেরল কমায়

যেসব খাবার কোলেস্টেরল কমায়

ldl কি

কোলেসটরল

কলেস্টেরল কমানোর উপায়