মাথা ব্যাথা থেকে মুক্তির উপায়

কখনও মাথা ব্যথা হয়নি এমন মানুষ বোধহয় কমই আছেন! অনিয়মিত ঘুম, ক্লান্তি, দুশ্চিন্তা ইত্যাদি কারণে মাথায় ব্যথা হওয়া খুবই সাধারণ ঘটনা। অবশ্য দুশ্চিন্তা এবং মাইগ্রেন ৯০ ভাগ মাথা ব্যথার জন্য দায়ী। মাথা ব্যথা খুব বিরক্তিকর ব্যাপার তাতে কোনো সন্দেহ নেই। তাই এসময় করণীয় কি এবং কিভাবে এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায় তা নিয়েই এবারের আয়োজন।