シンプル体重管理

আমি মনে করি ওজন ব্যবস্থাপনা সম্পর্কে সচেতনতা হারানো সহজ যদি আপনি প্রতিদিন স্কেলে পা রাখেন, তা ডায়েট করা হোক বা আপনার ওজন বজায় রাখা হোক।

আমি মনে করি আপনার ফলাফল রেকর্ড করে এবং গ্রাফ আকারে দেখার মাধ্যমে, আপনি আপনার শরীরের পরিবর্তনগুলি আরও বেশি উপলব্ধি করতে সক্ষম হবেন।

সকাল এবং সন্ধ্যার ইনপুট এবং রক্তচাপ ইনপুটের মতো সমস্ত ফাংশন বিনামূল্যে ব্যবহার করা যেতে পারে, তাই প্রথমে দুই সপ্তাহের জন্য এটি চেষ্টা করা যাক।

■কীভাবে নিবন্ধন করতে হয়

আপনি যখন প্রথম অ্যাপটি চালু করবেন তখন প্রাথমিক সেটিংস স্ক্রিনে আপনার উচ্চতা লিখুন।

প্রয়োজনে, আপনার লক্ষ্যের তারিখ, লক্ষ্য ওজন এবং শরীরের চর্বি শতাংশ লিখুন।

ইতিহাস এন্ট্রি স্ক্রিনে, নিবন্ধনের তারিখ, নিবন্ধনের সময়, ওজন, শরীরের চর্বি শতাংশ এবং নিবন্ধনের জন্য মেমো লিখুন।

আপনি যে রেজিস্ট্রেশন তারিখটি লিখেছেন তার ওজন (উপরের অংশ), শরীরের চর্বি শতাংশ, এবং BMI (নিম্ন অংশ) লাইন গ্রাফে প্রতিফলিত হবে।

*আপনি যদি দিনে একাধিকবার নিবন্ধন করেন, গড় মান গ্রাফে প্রতিফলিত হবে।

■ ফাংশন

・গ্রাফ ডিসপ্লে স্যুইচিং।

・ব্যাকআপ/পুনরুদ্ধার ফাংশন।

- টার্গেট তারিখ, টার্গেট ওজন, এবং শরীরের চর্বি শতাংশ ইনপুট ফাংশন।

・পাসকোড ইনপুট ফাংশন। (আপনার 4-সংখ্যার পাসকোড লিখুন।)

- ভাষা নির্বাচন ফাংশন। (জাপানি, চাইনিজ (প্রথাগত), চাইনিজ (সরলীকৃত))

・ দুই দশমিক স্থান সহ ওজন লিখুন। (দুই দশমিক স্থানে আপনার ওজন লিখুন।)

- স্বয়ংক্রিয় দশমিক পয়েন্ট ইনপুট। (সংখ্যাটি প্রবেশ করার কয়েক সেকেন্ড পরে দশমিক বিন্দু স্বয়ংক্রিয়ভাবে প্রবেশ করা হবে।)

আইটেম ক্রমাগত এন্ট্রি. (পরবর্তীতে ওজন → শরীরের চর্বি শতাংশ → মেমো লিখতে [পরবর্তী] বোতামে ক্লিক করুন।)

・গ্রাফ BMI লেভেল ডিসপ্লে। (গ্রাফে BMI স্তর প্রদর্শন করে।)

・গ্রাফ সর্বাধিক এবং সর্বনিম্ন ওজন প্রদর্শন. (দিনের সর্বোচ্চ এবং সর্বনিম্ন ওজন গ্রাফে প্রদর্শিত হবে।)

· গড় মান প্রদর্শন। (গ্রাফ এবং ইতিহাসের তালিকায় 7, 14 এবং 28 দিনের গড় মান প্রদর্শিত হয়।)

・সকাল এবং সন্ধ্যা ইনপুট। (সকালে এবং সন্ধ্যায় পৃথকভাবে তথ্য লিখুন।)

・গ্রাফ সকাল/সন্ধ্যা ওজন প্রদর্শন. (গ্রাফটি দিনের সকাল এবং সন্ধ্যায় আপনার ওজন দেখায়।)

・লাইন/টুইটার ফাংশন।

- রঙ সেটিং ফাংশন।

- সাবকুটেনিয়াস ফ্যাট শতাংশ, ভিসারাল ফ্যাট লেভেল, বেসাল মেটাবলিজম, শরীরের বয়স, পেশী ভর, বক্ষ, কোমর, নিতম্ব এবং রক্তচাপ ইনপুট।

- 6 টি পর্যন্ত আইটেম অবাধে সেট করা যেতে পারে। আপনি আপনার সন্তানের শরীরের তাপমাত্রা এবং ওজন পরিচালনা করতে পারেন।

・CSV এক্সপোর্ট ফাংশন। সেটিংস - ব্যাকআপ - CSV এক্সপোর্ট চালু করুন এবং এক্সিকিউট বোতাম টিপুন৷

·অন্যান্য

*OMRON, Tanita, এবং Panasonic-এ সাধারণ পরিমাপের আইটেমগুলির সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ।

আপনার কোন মন্তব্য বা অনুরোধ থাকলে, আমাদের ইমেল করুন.

আপনি যদি এই অ্যাপটিকে রেট দিতে এবং পর্যালোচনা করতে পারেন তবে আমরা এটির প্রশংসা করব।