ヨガダイエット1.2.3

এই অ্যাপটি সৌন্দর্য, ডায়েট, শিথিলকরণ এবং স্বাস্থ্যকে কেন্দ্র করে, যা `` যোগ '' সম্পাদন করে কার্যকর বলে উল্লেখ করা হয়, এবং প্রারম্ভিকদের এবং মধ্যস্থতাকারীদের পক্ষে বোঝা সহজ হওয়ার জন্য 30 পোজটির ব্যাখ্যা এবং প্রত্যাশা করে লক্ষণ যা করা যায়।

"যোগব্যায়াম" শ্বাস প্রশ্বাসের শিথিল প্রভাব দিয়ে শরীরকে শিথিল করে, রক্ত ​​এবং লসিকা প্রবাহকে উত্সাহ দেয় এবং উন্নত করে এবং হরমোনের ভারসাম্যকে সামঞ্জস্য করে, তাই এটি মন এবং শরীরের জন্য একটি দুর্দান্ত প্রভাব আপনি এটি আশা করতে পারেন।

আশা করা যায় যে প্রধান প্রভাবগুলি হ'ল সুন্দর শারীরিক রেখাগুলি, ডায়েট, বার্ধক্য বিরোধী, সুন্দর ত্বক বজায় রাখা, বেসাল বিপাক বৃদ্ধি, ফ্যাট বার্নিং, অভ্যন্তরীণ পরিশোধন, বিকৃতির সামঞ্জস্যতা, পিঠে ব্যথা, কোষ্ঠকাঠিন্য, কড়া কাঁধ, মরিচা, শারীরতত্ত্ব এটি ব্যথা, অনিয়মিত struতুস্রাব, অনিদ্রা এবং অনাক্রম্যতাজনিত রোগ প্রতিরোধ ও উন্নতি করতে, পাশাপাশি মস্তিষ্ককে সক্রিয় করতে, হরমোনীয় ভারসাম্য নিয়ন্ত্রণ করতে এবং স্বায়ত্তশাসিত স্নায়ু নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করার জন্য বলা হয়।

এছাড়াও, মনের উপর প্রভাবগুলি যেমন শিথিলকরণ, সতেজকরণ, আরও চিন্তাভাবনা, আবেগকে নিয়ন্ত্রণ করা, ঘনত্ব বাড়ানো এবং চাপ অব্যাহত রাখার মতো প্রভাব রয়েছে বলে আশা করা যায়।