নবজাতকদের জন্য প্রায় 7 দিনের ওজন বাড়ানোর ডায়েটগুলি
"একটি ওজন বাড়ানোর ডায়েটটি ভর যোগ করার জন্য ডিজাইন করা হয় এবং প্রায়শই যারা পেশী যুক্ত করার জন্য জিমোগারদের দ্বারা কম ওজনের হয় তাদের অনুসরণ করা হয় properly পুষ্টিকর উত্স থেকে অতিরিক্ত ক্যালরি যুক্ত সঠিকভাবে নকশাকৃত হলে বিশেষজ্ঞরা সম্মত হন যে এই ডায়েটটি প্রয়োজনীয় লোকদের জন্য দরকারী। " - ক্রিসি ক্যারল, আরডি, এমপিএইচ আপনি আসলে খাচ্ছেন তার চেয়ে মাত্র একদিন বেশি ক্যালোরি গ্রহণ করা। কার্বোহাইড্রেট হ'ল দেহের পুষ্টির উত্স, এবং আপনার প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপ সম্পাদন করার জন্য আপনার দেহকে প্রয়োজনীয় পুষ্টি, পাশাপাশি কিছু অতিরিক্ত ক্যালোরি দেওয়া দরকার। পুরো শস্যের রুটি এবং সিরিয়াল, ফল এবং শাকসবজি এবং অতিরিক্ত প্রোটিন এবং ভাল চর্বিযুক্ত আপনার মোট ক্যালোরি গ্রহণ সহ আপনার শর্করা খাওয়ার পরিমাণ বাড়ান।
এই অ্যাপ্লিকেশন বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে রয়েছে:
- ওজন বৃদ্ধি ডায়েট সম্পর্কে পর্যালোচনা
-7 দিনের খাবারের পরিকল্পনা মেনু গাইডলাইন
-বিএমআই ক্যালকুলেটর এবং বিএমআই তথ্য
-মন্তব্য
অ্যাপ্লিকেশন তথ্য (গোপনীয়তা নীতি এবং অস্বীকৃতি)
অবশেষে, আপনাকে শুভকামনা কামনা করছি!