Alimentos Equivalentes

Aplicación con equivalencias por porción, un comité de nutriólogos mantiene actualizada la información, puedes reportar errores y agregar alimentos faltantes.

Alimentos disponibles sin conexión a internet, excepto para búsquedas.

Cada alimento incluye:

- Macros y micros.

- Perfil lipídico.

- Índice glicémico.

- Información extra.

Grupos de alimentos disponibles:

- Fruta.

- Verdura.

- Leguminosas.

- Alimentos de origen animal con muy bajo aporte de grasa.

- Alimentos de origen animal con bajo aporte de grasa.

- Alimentos de origen animal con moderado aporte de grasa.

- Alimentos de origen animal con alto aporte de grasa.

- Aceites y grasas.

- Aceites y grasas con proteína.

- Azúcares con grasa.

- Azúcares sin grasa.

- Libre.

- Cereal sin grasa.

- Cereal con grasa.

- Leche con azúcar.

- Leche entera.

- Leche semidescremada.

- Leche descremada.

- Bebidas alcohólicas.

Esta guía utiliza se basa en el Sistema Mexicano de Alimentos Equivalente SMAE pero es actualizada por nutriólogos para mantener la información correcta.