Arrêtez de fumer facilement

ধূমপান বা ভ্যাপিং ছেড়ে দিতে চান? আপনি কি ধূমপান বন্ধ করতে চান বা আপনার তামাক সেবন কমাতে চান?

আপনি কি অনুপ্রেরণার অভাবের কারণে ছাড়তে অক্ষম বোধ করেন?

আপনি স্বল্পমেয়াদে ধূমপান ত্যাগ করতে চান বা দীর্ঘ মেয়াদে এটি বিবেচনা করছেন, আমরা সাহায্য করতে পারি!

এটা অনিবার্য নয় যে আপনার ত্যাগ খারাপভাবে যাবে। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল সিগারেটের প্রতি মানসিক আসক্তির চিকিৎসা করা। এটা আমরা একসাথে করব।

সিগারেট ছাড়া সফল না হওয়ার ভয়, বা জীবনের চাপ মোকাবেলা করতে না পারার ভয়স্বভাবিক।

সলভি আপনাকে এই ভয়কে কাটিয়ে উঠতে এবং আপনার স্বাধীনতা পুনরুদ্ধার করতে অনুমতি দেওয়ার জন্য তৈরি করা হয়েছে।

🔊 আপনার জন্য তৈরি একটি অডিও প্রোগ্রাম

অডিও পর্বগুলি শুনুন, অ্যাক্সেসযোগ্য দিনে 24 ঘন্টা৷ আপনাকে যা করতে হবে তা হল শুনুন , এবং নিজেকে নির্দেশিত হতে দিন ।

🧑‍🔬 একজন আসক্তিবিদ দ্বারা যাচাইকৃত একটি পদ্ধতি

প্রস্তাবিত পদ্ধতিটি ইতিমধ্যেই বিভিন্ন ধরণের ধূমপানের প্রোফাইলে নিজেকে প্রমাণ করেছে, চমৎকার সাফল্যের হার সহ।

Solvi প্রাক্তন ভারী ধূমপায়ীদের অভিজ্ঞতার উপর ভিত্তি করে, এবং আমরা সমর্থন করেছি এমন অনেক লোকের প্রতিক্রিয়ার জন্য ধন্যবাদ।

আমাদের প্রোগ্রামটি আচরণগত এবং জ্ঞানীয় থেরাপির (বা CBT) তত্ত্ব এবং অন্যান্য পদ্ধতির শিক্ষার উপর ভিত্তি করে।

⛰️ একটি 3 অংশের কোর্স

যেকোনো প্রচেষ্টার মতো, ধূমপান ত্যাগ করতে প্রকৃত প্রস্তুতি লাগে।

1️⃣ আপনার সুযোগ সর্বাধিক করার জন্য প্রস্তুতি

2️⃣ দুধ ছাড়ানো, প্রথম কঠিন সময়ের মধ্য দিয়ে যেতে

3️⃣ দীর্ঘমেয়াদী ফলো-আপ, কখনোই পুনরায় না হওয়ার জন্য

👀 আপনার অগ্রগতির একটি স্পষ্ট দৃষ্টি

প্রস্থান করার জন্য আপনাকে অবশ্যই বিভিন্ন পদক্ষেপের সাথে সংযুক্ত পর্বগুলির গল্পের লাইন অনুসরণ করতে হবে।

নিজের এবং আপনার আবেগের উপর ফোকাস করুন। আপনার অগ্রগতি স্পষ্টভাবে প্রদর্শিত হয়: আপনি কোথায় আছেন তা জানতে পারবেন!

🆘 SOS পর্বগুলি ৷

এই বিভাগটি আপনার আবেগের ব্যবস্থাপনার জন্য বা আপনি যে সমস্ত সূক্ষ্ম মুহূর্তগুলিকে ধরবেন তার প্রস্তুতির জন্য নিবেদিত: প্রথম সন্ধ্যা, পারিবারিক বিবাদ বা এমনকি কর্মক্ষেত্রে চাপের মুহূর্তগুলি ...

কঠিন আঘাতের ঘটনা, আপনি কোথায় যেতে হবে!

💬 একজন কোচ উপলব্ধ

আপনার সন্দেহ, সমস্যা, বা আপনার সাফল্য ভাগ করে নিতে চান না কেন, একজন কোচ আপনার জন্য আছে। এটি 100% বিনামূল্যে: আপনি প্রয়োজন মনে করলে এটি আপনাকে সাহায্য করবে৷

ওজন বাড়ার ভয়? ওভারবোর্ডে গিয়ে আপনার সিগারেট ট্র্যাশে ফেলে দেওয়ার ভয়? এটা সম্পর্কে তার সাথে কথা বলুন! তিনি আপনাকে সাহায্য করবেন, আপনি আর একা নন।

🎯 কোর্সে থাকার লক্ষ্য

আপনি যখন ধূমপান ত্যাগ করতে শুরু করবেন, তখন আপনি আপনার লক্ষ্য বজায় রাখতে সক্ষম হবেন।

🏆 পরিসংখ্যান যা কখনোই আপনার বিজয় মিস করবেন না

বড় বিজয়ী আপনি হবে! আপনার সমস্ত বিজয় সম্পর্কে সচেতন হতে যেমন অর্থ সঞ্চয়, আয়ু বৃদ্ধির দিন বা ধোঁয়াবিহীন সিগারেট: সলভি + বিভাগে যান

💌 সিগারেট, তামাক, সিগারেটকে থামুন বলুন: আপনি সেগুলিকে যাই বলুন না কেন!

ধূমপান ত্যাগ করা হল সেরা সিদ্ধান্ত যা আপনি প্রতিদিন ভালো বোধ করতে পারেন। ধূমপান ত্যাগ করার মাধ্যমে, আপনি আপনার আয়ু বাড়াবেন এবং আপনার এবং আপনার চারপাশের লোকদের স্বাস্থ্যের উন্নতি করবেন। থামো বলতে দেরি হয় না!

আপনার খাওয়ার মাত্রা নির্বিশেষে এবং আপনি কত বছর ধূমপানে কাটিয়েছেন, আপনি পেতে পারেন। এখনই শুরু করুন এবং আরও সুখ এবং উন্নত স্বাস্থ্যের জন্য আপনার তামাকমুক্ত জীবন শুরু করুন!

এবং যদি আপনি একটি vaper হয়, আপনি এছাড়াও এই প্রোগ্রাম অনুসরণ করতে পারেন.

আমাদের বিনামূল্যের সংস্করণটি ধূমপান ছাড়ার প্রস্তুতির জন্য সীমাহীন অ্যাক্সেস অফার করে৷ আপনি যখন দুধ ছাড়ানোর জন্য প্রস্তুত বোধ করেন তখন আপনি Solvi Premium-এ সদস্যতা নিতে পারেন।