Basketball Training Exercises

"বাস্কেটবল বাস্কেটবল খেলোয়াড়দের জন্য সেরা অনুশীলন পান!

আপনি কি আপনার খেলাটি পরবর্তী স্তরে নিয়ে যেতে চান?

শক্তি, বিস্ফোরকতা, তাত্পর্য ইত্যাদি বিকাশের জন্য বাস্কেটবল বাস্কেটবল অনুশীলন আজ গেমের আরও একটি অংশ হয়ে উঠছে। যদি কোনও খেলোয়াড় শারীরিকভাবে প্রতিযোগিতা চালিয়ে না রাখতে সক্ষম হয় তবে তারা সাধারণত আদালতে লড়াই করতে থাকে।

অন্যান্য খেলাধুলার চেয়ে সম্ভবত বাস্কেটবল, প্রাকৃতিক শারীরিক উপহার হিসাবে বিবেচিত। লম্বা হওয়া অবশ্যই অবশ্যই সহায়তা করে। দীর্ঘ বাহু থাকা- আজকাল যে সম্প্রচারকরা "দৈর্ঘ্য" ডাকে ভাল প্রতিরক্ষা করে। এবং কিছু খেলোয়াড় মনে হয় তারা ছাদ দিয়ে লাফিয়ে সক্ষম হয়ে জন্মগ্রহণ করেছে।

ওজন প্রশিক্ষণ হ'ল আপনার গেমটি বাড়িয়ে তোলার, আদালতের উপর আধিপত্য বিস্তার এবং আপনার দলকে জিততে সহায়তা করার কৌশল। আপনি যদি বাস্কেটবল সম্পর্কে গুরুতর হন তবে আপনাকে বাস্কেটবল ওজন প্রশিক্ষণের বিষয়ে সমানভাবে গুরুতর হওয়া দরকার "