BeFit: Доставка здоровой еды

BeFit মস্কো এবং সেন্ট পিটার্সবার্গে একটি প্রস্তুত স্বাস্থ্যকর খাদ্য বিতরণ পরিষেবা। স্বাস্থ্যকর রেডিমেড খাবারের সাথে স্বাস্থ্যকর খাবার খান

আমরা আমাদের ক্লায়েন্টদের তাদের লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করি। আমাদের সাথে ওজন হ্রাস করা, পেশী ভর বৃদ্ধি করা এবং কেবল আকারে থাকা সহজ

আমরা আপনার বাড়িতে বা অফিসে স্বাস্থ্যকর খাবার প্রস্তুত এবং সরবরাহ করি। এই সমাধানটি তাদের জন্য উপযুক্ত যারা ক্ষুধার্ত না হয়ে সুস্বাদু, স্বাস্থ্যকর খাবার খেতে চান, তবে রান্না এবং তাদের খাদ্য পরিকল্পনায় সময় নষ্ট না করে। আপনি সারা দিনের জন্য একটি সুচিন্তিত মেনু পাবেন: একটি সুস্বাদু প্রাতঃরাশ, একটি হৃদয়গ্রাহী গরম দুপুরের খাবার, একটি সালাদ, একটি জলখাবার এবং এমনকি একটি ডেজার্ট৷ খাবারের জন্য আর টাকা খরচ করা আর রান্নাঘরে ঘণ্টার পর ঘণ্টা কাটানোর দরকার নেই

স্বাস্থ্যকর পুষ্টির জগতে BeFit একটি অংশীদার। অ্যাপের পুষ্টি প্রোগ্রামগুলির মধ্যে রয়েছে নিরাপদ ওজন হ্রাস বা ওজন বৃদ্ধির জন্য খাদ্য, নিরামিষ এবং নিরামিষ পুষ্টি, গ্লুটেন-মুক্ত এবং ল্যাকটোজ-মুক্ত খাবার

BeFit অ্যাপের বৈশিষ্ট্য:

1. তৈরি খাবারের পরিকল্পনা এবং মেনু: BeFit অ্যাপটি 25টি তৈরি খাবারের পরিকল্পনা এবং 900 টিরও বেশি মেনু আইটেমের অ্যাক্সেস অফার করে৷ অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে আপনার লক্ষ্য এবং পছন্দগুলির জন্য একটি পুষ্টি প্রোগ্রাম চয়ন করতে সহায়তা করবে

আমরা বিভিন্ন উদ্দেশ্যে বেছে নেওয়ার জন্য প্রোগ্রাম অফার করি:

ওজন হ্রাস: 800 - 1200 kcal থেকে ওজন কমানোর প্রোগ্রাম।

শুকানোর ডায়েটে ক্রীড়াবিদদের জন্য উপযুক্ত, সেইসাথে যারা ক্ষুধার্ত না হয়ে আকারে পেতে চান তাদের জন্য উপযুক্ত

আকারে রাখা: ওজন রক্ষণাবেক্ষণের জন্য 1300-1800 kcal খাদ্য সরবরাহ

এই প্রোগ্রামটি তাদের জন্য যারা নিজেকে দুর্দান্ত আকারে রাখতে চান। একটি সুষম খাদ্য হল প্রতিদিনের ক্যালোরি, প্রোটিন, চর্বি এবং কার্বোহাইড্রেট।

পেশী লাভ: যারা তাদের প্রশিক্ষণ প্রক্রিয়া সমর্থন করতে চান তাদের জন্য খাদ্য বিতরণ। 2100-2500 kcal থেকে

এই প্রোগ্রামটি যারা পেশী ভর লাভ করতে চান তাদের জন্য। BeFit-এর ক্রীড়াবিদদের মেনুতে সর্বাধিক প্রোটিন এবং ন্যূনতম পরিমাণে চর্বি এবং দ্রুত কার্বোহাইড্রেট থাকে। ডেলিভারি সহ রেডিমেড স্পোর্টস ফুড - নিখুঁত শরীরের একটি সহজ উপায়

মাংসহীন খাদ্য। যারা মাংস খান না তাদের জন্য খাবার

এগুলি তাদের জন্য প্রোগ্রাম যারা মাংস এড়িয়ে শাকসবজি এবং ফল থেকে শক্তি পেতে চান।

অফিসের খাবার: অফিসের জন্য সুস্বাদু, তাজা এবং তৈরি খাবার। দৈনিক প্রোগ্রামটি কাজের দিনে স্বাস্থ্যকর এবং পুষ্টিকর খাবার সরবরাহ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। প্রতিটি খাবার BJU এবং KCAL এর পরিপ্রেক্ষিতে ভারসাম্যপূর্ণ

শরীর পরিষ্কার: গ্লুটেন এবং ল্যাকটোজ বিনামূল্যে খাদ্য বিতরণ

এই প্রোগ্রামটি শরীরকে রিবুট করতে এবং অতিরিক্ত ওজন হারানোর জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। ভারী এবং হজম করা কঠিন উপাদানগুলি এড়ানো: ল্যাকটোজ এবং গ্লুটেন

2. মেনু বিল্ডার: BeFit অ্যাপে পাওয়ার সেটিংস টুল। আপনার পছন্দের খাবারগুলি চয়ন করুন এবং অপ্রিয় পণ্য এবং উপাদানগুলি বাদ দিন যা আপনি খেতে চান না।

3. ক্যালোরি দ্বারা খাদ্য

আপনি জানেন একটি থালায় কত ক্যালরি আছে। সবকিছু আপনার জন্য গণনা করা হয় - ক্যালোরি ট্র্যাক করুন এবং তাদের গণনা সময় নষ্ট করবেন না। সঠিক পুষ্টি আপনাকে আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে, ওজন কমাতে, পেশীর ভর বৃদ্ধিতে এবং আপনার স্বপ্নের চিত্র পেতে আপনার লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করবে

আমাদের অ্যাপ ক্যালোরি এবং ওজন ট্র্যাকিং বৈশিষ্ট্যগুলি আপনাকে সহজেই আপনার খাদ্য এবং অগ্রগতি ট্র্যাক করতে সহায়তা করে।

4. ফুড সাবস্ক্রিপশন: BeFit অ্যাপ একটি ফুড সাবস্ক্রিপশন বিকল্প অফার করে। একবার স্বাস্থ্যকর এবং সুস্বাদু খাবার ডেলিভারি সাবস্ক্রাইব করুন এবং তারপর নিয়মিত ডেলিভারি পান। পণ্যের গুণমান উচ্চ রয়ে গেছে, যা সেই লোকেদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ যাদের নিজেদের পুষ্টিকর খাবার সরবরাহ করতে হবে।

5. KBZhU এবং রচনা সম্পর্কিত তথ্য: সমস্ত BeFit খাবারে ক্যালোরি, প্রোটিন, চর্বি এবং কার্বোহাইড্রেট (KBZhU) এর বিষয়বস্তু সম্পর্কে বিস্তারিত তথ্য রয়েছে।

6. ওয়ার্কআউট ব্লগ: সমস্ত স্তরের জন্য ভিডিও সহ ওয়ার্কআউট রুটিন

7. স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন ব্লগ: বিশেষজ্ঞের নিবন্ধে ভরা, এই ব্লগটি স্বাস্থ্যকর খাওয়া, ফিটনেস মনোবিজ্ঞান এবং পুনরুদ্ধারের বিষয়গুলি কভার করে৷

বোনাস পান, প্রচারগুলি অনুসরণ করুন, পয়েন্ট সংগ্রহ করুন এবং খাবারের জন্য তাদের বিনিময় করুন

BeFit অ্যাপে আপনার ডেলিভারি পরিচালনা করুন: আপনার ডেলিভারির ঠিকানা এবং সময় পরিবর্তন করুন এবং আপনার সাপ্তাহিক মেনু দেখুন

কিভাবে খাবার অর্ডার করবেন

আপনি BeFit অ্যাপের মাধ্যমে যেকোনো সময় খাবার অর্ডার করতে পারেন। আপনাকে একটি পুষ্টি প্রোগ্রাম, ক্যালোরি সামগ্রী এবং সময়কাল বেছে নিতে হবে - 7 দিন থেকে 3 মাস পর্যন্ত

BeFit অ্যাপ ইনস্টল করুন এবং প্রচার কোড GOOGLEPLAY ব্যবহার করে -10% ছাড় সহ একটি অর্ডার দিন