Blood Pressure App

BP অবস্থা, সমস্যা, ব্যায়াম এবং জীবনযাত্রার তথ্য সহ রক্তচাপ অ্যাপ

আপনার জীবন চিরতরে হাসিখুশি রাখতে আপনার রক্তচাপ স্বাভাবিক করুন!

রক্তচাপ অ্যাপ হল একটি দক্ষ ব্যক্তিগত সহকারী যা রক্তচাপ নিরীক্ষণ করতে সাহায্য করে এবং সিস্টোলিক এবং ডায়াস্টোলিক এবং পালস হারের সম্পূর্ণ বিবরণ সহ একটি ডায়েরি তৈরি করে। এই উদ্ভাবনী রক্তচাপ অ্যাপ ট্র্যাকারে বিভিন্ন রেঞ্জ, প্রবণতা, প্রভাব, টিপস এবং ওয়ার্কআউট সম্পর্কে তথ্য প্রদান করে ভালভাবে লেখা এবং ব্যাপক ব্লগ রয়েছে।

আমাদের রক্তচাপ অ্যাপ হাইপোটেনশন, উচ্চ রক্তচাপ, স্বাভাবিক, উচ্চ রক্তচাপ এবং উচ্চ রক্তচাপের অবস্থার মতো সমস্ত বিপি অবস্থাকে কভার করে। পরিচিত হওয়ার জন্য আপনি লক্ষণ, কারণ, প্রাথমিক চিকিৎসার টিপস এবং রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণের ব্যায়ামও আবিষ্কার করতে পারেন। একটি FDA-অনুমোদিত মেডিকেল কিট দিয়ে BP পরিমাপ করুন এবং সময়মতো বিশদ বিবরণের জন্য রক্তচাপের লগ তৈরি করতে সময় এবং তারিখ সহ এই অ্যাপে বিশদ যোগ করুন।

নিঃসন্দেহে, হৃৎপিণ্ড মানবদেহের একমাত্র পাম্প যা সমস্ত অঙ্গে রক্ত ​​​​সঞ্চালন করে এবং রক্তচাপের ক্ষেত্রে কোনও বিশৃঙ্খলা হওয়া উচিত নয়। মজার বিষয় হল, ব্যবহারকারীরা ডাক্তার বা স্বাস্থ্যসেবা সহকারীর সাথে ডেটা ভাগ করতে তাদের বিপি প্রবণতা রপ্তানি করতে পারেন। আপনি যদি সমস্যাগুলির প্রবণ হন তবে এই রক্তচাপ অ্যাপটি একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বিকাশ এবং অনুশীলনগুলি অনুসরণ করার জন্য একটি অসাম হিরো।

আপনার রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করতে নিরাপদ, নির্ভরযোগ্য এবং উচ্চ-মানের প্ল্যাটফর্মটি অন্বেষণ করুন!

✍️ বিপি রেঞ্জের তথ্য

রক্তচাপ অ্যাপ বিভিন্ন সিস্টোলিক এবং ডায়াস্টোলিক রেঞ্জ সম্পর্কে তথ্য প্রদান করে;

হাইপোটেনশন (SYS <90 বা DIA <60)

সাধারণ (SYS 90-120 এবং DIA 60-80)

উচ্চ রক্তচাপ (130-180 এবং DIA 90-120)

হাইপারটেনসিভ (SYS > 180 এবং DIA > 120)

✍️ রক্তচাপের ব্যায়াম

এই রক্তচাপ অ্যাপে কিছু গুরুত্বপূর্ণ ব্যায়াম এবং ওয়ার্কআউট সম্পর্কে বিশদ রয়েছে যা আপনার রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করে।

অ্যারোবিক ব্যায়াম (জগিং, সাইক্লিং, আরোহণ, সাঁতার ইত্যাদি)

প্রতিরোধের প্রশিক্ষণ (চেস্ট প্রেস, শোল্ডার প্রেস, কাফ রাইজ, বাইসেপ কার্ল ইত্যাদি)

নমনীয়তা ব্যায়াম (ইয়োগা, পাইলেটস)

✍️ স্বাস্থ্য জীবনধারা বিকাশ করুন

প্রাকৃতিকভাবে রোগের বিরুদ্ধে লড়াইয়ের চেয়ে সহায়ক আর কিছু নেই। এই রক্তচাপ অ্যাপটিতে ব্যাপক ব্লগ রয়েছে যা আপনাকে একটি উপযুক্ত খাদ্য, স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা এবং নির্দিষ্ট জিনিসগুলি এড়িয়ে চলার বিষয়ে নির্দেশনা দেয়।

✍️ রক্তচাপ অ্যাপ ট্র্যাকার

আমাদের অ্যাপটিতে একটি বিল্ট-ইন বিপি ট্র্যাকার রয়েছে যা আপনাকে সিস্টোলিক এবং ডায়াস্টোলিক চাপ (mmHg), এবং তারিখ এবং সময় সহ পালস (BPM) এর মতো সমস্ত প্রয়োজনীয় ক্ষেত্র সহ একটি রক্তচাপ জার্নাল তৈরি করতে দেয়।

যাইহোক, আপনি আপনার BP বিশ্লেষণ .CSV ফর্ম্যাটে রপ্তানি করতে পারেন যাতে আপনি ডাক্তারদের সাথে বিশদ ভাগ করতে পারেন।

✍️ লক্ষণ ও কারণ

এই ব্লাড প্রেসার অ্যাপটি হল অন্যতম সেরা অ্যাপ যা উপসর্গ এবং কারণ সম্পর্কে জানতে সাহায্য করে। যাইহোক, আপনি হাইপোটেনশন, হাইপারটেনশন এবং হাইপারটেনসিভের মতো বিপির বিভিন্ন অবস্থা আবিষ্কার করতে পারেন