BMI Calculator Weight Tracker

আপনি কি বয়স অফলাইনে ওজনের জন্য BMI ক্যালকুলেটর উচ্চতা খুঁজছেন? আপনি যদি ওজন কমাতে চান, তাহলে এই BMI ক্যালকুলেটর অ্যাপটি বিনামূল্যে আপনার জন্য সেরা অ্যাপ।

BMI ক্যালকুলেটর এবং ওজন ট্র্যাকার একাধিক স্বাস্থ্য ক্যালকুলেটর অ্যাপের সাথে সমৃদ্ধ যা আপনাকে আপনার শরীরের স্বাস্থ্যের অবস্থা ট্র্যাক করতে সক্ষম করে। আপনি সহজেই আপনার লক্ষ্য অনুযায়ী ক্যালোরি গণনা করতে পারেন, আপনি ওজন হারাতে বা বাড়াতে চান।

TDEE ক্যালকুলেটর ফ্রি অ্যাপটি আপনার ক্যালোরি গণনা করে এবং ফিট থাকার জন্য আপনাকে আসলে কী বার্ন করতে বা ক্যালোরি অর্জন করতে হবে তা বলে। আপনি যদি আপনার জীবনে সুস্থ এবং ফিট থাকতে চান তবে আপনাকে নিয়মিত ব্যায়াম করতে হবে। কিন্তু ওয়ার্কআউট করতে হলে কতটুকু শক্তি অপচয় করতে হবে তা জানতে হবে।

এখানে মেয়েদের জন্য অনেক ওজন কমানোর অ্যাপ বিনামূল্যে পাওয়া যাচ্ছে প্লে স্টোরে। আপনি যদি নির্ভুলতার সাথে ওজন কমাতে চান তবে এই BMI ক্যালকুলেটর এবং আদর্শ ওজন ট্র্যাকিং মেয়েদের জন্য সেরা নির্বাচনগুলির মধ্যে একটি যা 30 দিনের মধ্যে ঘরে বসে মেয়েদের ওজন কমাতে চায়।

মহিলাদের জন্য BMI ক্যালকুলেটরের সর্বোত্তম অ্যাপ্লিকেশনটি প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশুদের উভয়ের জন্য WHO এবং CDC থেকে প্রদত্ত তথ্যের ভিত্তিতে মান এবং বিভাগগুলি দেয়।

TDEE ক্যালকুলেটর এবং ট্র্যাকার অ্যাপটি যেকোন বয়সের সকল লিঙ্গের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। আপনার বয়স কত তা বিবেচ্য নয়। আপনাকে বয়সের সাথে আপনার উচ্চতা এবং ওজন ইনপুট করতে হবে এবং এটি এই আদর্শ ওজন ক্যালকুলেটর দিয়ে আপনার ফিটনেস স্কোর গণনা করবে এবং বলে দেবে।

বিনামূল্যের BMI ক্যালকুলেটর অ্যাপের বৈশিষ্ট্য:

✔ ব্যবহার করা সহজ

✔ স্বাস্থ্য সমস্যা এড়িয়ে চলুন

✔ আপনাকে সুস্থ থাকার পরামর্শ দিন

✔ সঠিকভাবে আপনার BMI গণনা করুন

✔ সেকেন্ডের মধ্যে আপনার আদর্শ ওজন পান

✔ মহিলাদের ওজন কমাতে বা বাড়াতে সহায়ক

বিএমআই ক্যালকুলেটর অ্যাপ বিনামূল্যে কীভাবে ব্যবহার করবেন?

1. আপনার লিঙ্গ নির্বাচন করুন

2. আপনার উচ্চতা লিখুন

3. আপনার ওজন লিখুন

4. আপনার বয়স রাখুন

5. আপনার কার্যকলাপ চয়ন করুন

6. আপনার কোমর ইনপুট

অতিরিক্ত স্বাস্থ্য ক্যালকুলেটর:

• BMR ক্যালকুলেটর (শরীরের ভর অনুপাত)

• BFP ক্যালকুলেটর (শরীরের চর্বি শতাংশ)

• LBM ক্যালকুলেটর (লীন বডি মাস)

• BSA ক্যালকুলেটর (শারীরিক পৃষ্ঠের ক্ষেত্রফল)

• মহিলাদের জন্য শরীরের আকৃতি ক্যালকুলেটর

• REE ক্যালকুলেটর (বিশ্রামের শক্তি ব্যয়)

• RFM ক্যালকুলেটর (শ্বসনযোগ্য ফাইবারস ম্যানেজমেন্ট)

• 6 মিনিট হাঁটার ক্যালকুলেটর

এখন এই সুবিধাজনক BMI ক্যালকুলেটর ব্যবহার করুন বয়সের সাথে ওজনের জন্য উচ্চতা অফলাইনে আপনার স্বাস্থ্যের অবস্থা এবং গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলি নিরীক্ষণ করতে। এই BMI অ্যাপটি আপনাকে আপনার ফিটনেস লক্ষ্য অর্জনের জন্য আপনার বডি মাস ইনডেক্স মূল্যায়ন করতে সাহায্য করতে পারে।

এই আইডিয়া ওজন - BMI ক্যালকুলেটর এবং ট্র্যাকার মহিলাদের জন্য সেরা শারীরিক আকৃতি ক্যালকুলেটর অ্যাপ অফার করে। এখন মহিলারা তাদের শরীরের গুরুত্বপূর্ণ উপাদানগুলি গণনা করতে পারে এবং তাদের শরীরের আকৃতি সম্পর্কে জানতে পারে। BMI ক্যালকুলেটর অ্যাপটি বিনামূল্যে ডাউনলোড করতে এবং ফিট থাকার জন্য।