Body Goals by Kady McDermott

Kady McDermott দ্বারা BodyGoals স্বাগতম.

Kady-এর সাথে তার লাইফস্টাইল এবং ফিটনেস অ্যাপ দিয়ে ট্রেন করুন। আপনি টোন আপ করতে চান, চর্বি কমাতে চান বা আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে চান না কেন, বডিগোলস অ্যাপ আপনাকে আপনার ফিটনেস যাত্রার মাধ্যমে প্রশিক্ষণ দেবে।

ওয়ার্কআউট ক্লাস সহ অনুসরণ করুন, বা আপনার পছন্দ অনুসারে কাস্টম সার্কিট তৈরি করুন - সম্ভাবনাগুলি অফুরন্ত! আপনার যা দরকার তা হল ডাম্বেল, একটি রেজিস্ট্যান্স ব্যান্ড এবং একটি কেটলবেল - তবে অ্যাপটিতে অনেকগুলি সরঞ্জামের ওয়ার্কআউটও নেই।

একসাথে আমরা আপনার শারীরিক লক্ষ্য অর্জন করতে পারি!

পরিকল্পনাকারী

আপনার নিখুঁত ফিটনেস সময়সূচী তৈরি করুন. সপ্তাহের জন্য আপনার ওয়ার্কআউটের পরিকল্পনা করুন এবং BodyGoals অ্যাপের মাধ্যমে অনুপ্রাণিত থাকুন। আমাদের ক্লাস, কাস্টম সার্কিট থেকে বেছে নিন বা বিশ্রামের দিন বেছে নিন।

ক্লাস

আপনার ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক, ক্যাডি ম্যাকডারমট, বিভিন্ন মজাদার ওয়ার্কআউট ক্লাসে যোগ দিন। লুটি, HIIT, কোর এবং স্ট্রেচ সেশন সহ প্রত্যেকের জন্য উপযুক্ত কিছু আছে। আপনি আপনার নিজের বাড়িতে বা জিমে ক্লাসগুলি অনুসরণ করতে পারেন।

আপনার নিজের সার্কিট তৈরি করুন

আমাদের কাস্টম সার্কিট বৈশিষ্ট্য আপনাকে আপনার পছন্দসই প্রতিনিধি, সেট এবং ব্যায়াম নির্বাচন করে আপনার নিজস্ব ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট রুটিন তৈরি করতে দেয়। আপনি শক্তিশালী এবং ফিটার হওয়ার সাথে সাথে বিভিন্ন ব্যায়ামের সংমিশ্রণগুলি মিশ্রিত করুন এবং মেলান৷

জীবনধারা

অ্যাপে সর্বশেষ খবর, ব্লগ এবং আপডেটগুলি অন্বেষণ করুন - Kady-এর প্রিয় রেসিপি থেকে শুরু করে ওয়ার্কআউট করার জন্য আবশ্যক।