অ্যাপ এবং ডিভাইসের মাধ্যমে উর্বর দিনগুলি ট্র্যাক করার সবচেয়ে সহজ উপায় হল ব্রেথ ইলো
একজন মহিলার উর্বর দিন নির্ধারণের সবচেয়ে সহজ উপায় হল ব্রীথ ইলো।
ব্রেথ ইলো সাইকেল অ্যাপটি ব্যবহার করে, আপনি আপনার মাসিক, উর্বর পর্যায়ে (যেখানে ডিম্বস্ফোটন ঘটে) এবং আপনার সামগ্রিক মহিলা স্বাস্থ্য ট্র্যাক করতে পারেন।
ব্রেথ ইলো সাইকেল অ্যাপে, আপনি আপনার চক্রের পর্যায়গুলির উপর নজর রাখতে পারেন এবং আপনার শরীরকে আরও ভালভাবে জানতে পারেন। আপনার চক্রের আরও বিশদ বিবরণের জন্য, আপনি আমাদের অ্যাপের সাথে একত্রে শ্বাস ইলো ফার্টিলিটি ট্র্যাকার ব্যবহার করতে পারেন। এইভাবে আপনি কখন উর্বর হবেন সে সম্পর্কে একটি পরিষ্কার ধারণা পেতে পারেন। ব্রীথ ইলো অ্যাপটি শুধুমাত্র আপনাকে বুঝতে সাহায্য করে না যে আপনি আপনার চক্রের কোথায় আছেন এবং প্রতিটি পর্যায়ে আপনার শরীরে কী ঘটছে, তবে আপনাকে একটি চক্র-ভিত্তিক জীবনধারা প্রতিষ্ঠা করতেও সহায়তা করে।
আপনি আপনার ফিটনেস পরিকল্পনা, পুষ্টি এবং আপনার দৈনন্দিন জীবনে বর্ধিত উত্পাদনশীলতার জন্য প্রতিদিনের সুপারিশ পাবেন। এছাড়াও, প্রো বৈশিষ্ট্যের মাধ্যমে, আপনি আমাদের বিশেষজ্ঞদের সাথে খেলাধুলার ভিডিওগুলিও দেখতে পারেন, আপনার লক্ষ্যগুলি অর্জনের জন্য কীভাবে আপনার ডায়েটকে চক্রের সাথে সামঞ্জস্য করতে হয় - তা ওজন কমানো, ওজন বাড়ানো বা সাধারণভাবে ফিটার হওয়া যাই হোক না কেন। ব্রীথ ইলো আপনাকে বিজ্ঞান-ভিত্তিক জ্ঞান দেয় এবং এটিকে সরাসরি আপনার দৈনন্দিন জীবনে সংহত করতে সাহায্য করে।
ব্রীথ ইলো সাইকেল ট্র্যাকার ব্রীথ ইলো সাইকেল অ্যাপের সাথে একত্রিত হয়ে আপনাকে আপনার উর্বর দশা নির্ধারণ করতে সাহায্য করে।
নতুন অ্যাপের বৈশিষ্ট্য:
• আপনার উর্বর দিনগুলি নির্ধারণ করুন
• আপনার গর্ভধারণের সম্ভাবনা সবচেয়ে বেশি হলে শিখুন
• সাইকেল ক্যালেন্ডারের মাধ্যমে আপনার চক্রের ট্র্যাক রাখুন
• আপনার চক্রের দৈর্ঘ্য রেকর্ড করুন এবং তুলনা করুন
• নিজের এবং আপনার শরীর সম্পর্কে আরও জানুন
• আপনার 4টি চক্র পর্যায় নির্ধারণ করুন এবং প্রতিটি ধাপে আপনার শরীরের কী প্রয়োজন তা শিখুন
• আপনার চক্রের সময় ঘটে এমন লক্ষণগুলি নথিভুক্ত করুন৷
• ব্রীথ ইলো সাইকেল ট্র্যাকার দিয়ে প্রতিদিনের পরিমাপ করার জন্য একটি অনুস্মারক সেট করুন
• আপনার চক্রকে অভিযোজিত জীবনধারার জন্য প্রতিদিনের টিপস পান
• আপনাকে একটি চক্র-ভিত্তিক জীবনধারা বাস্তবায়নে সহায়তা করার জন্য বিশেষজ্ঞ ভিডিও
• রেসিপি যা আপনার দৈনন্দিন রুটিনে একত্রিত করা সহজ
• আপনার চক্রের সাথে ফিট করার জন্য ডিজাইন করা স্পোর্টস প্রোগ্রাম
• একটি জ্ঞানের ভিত্তি যা আপনাকে সর্বশেষ বৈজ্ঞানিক ফলাফলগুলিতে অ্যাক্সেস দিতে পারে
• নিয়মিত নতুন বৈশিষ্ট্য যা সাইকেল ট্র্যাকিংকে আরও বেশি উত্তেজনাপূর্ণ করে তোলে!
এইভাবে শ্বাস ইলো সাইকেল ট্র্যাকার আপনার উর্বর দিনগুলি নির্ধারণ করে:
ব্রীথ ইলো সাইকেল অ্যাপটি ব্রেথ ইলো সাইকেল ট্র্যাকার, একটি শ্বাস বিশ্লেষণ ডিভাইসের সাথে যুক্ত। এটি কীভাবে কাজ করে: মাসিক চক্রের সময় উত্পাদিত হরমোনগুলি আপনার শ্বাসে CO2 এর মাত্রা পরিবর্তন করে। Breathe ilo এই মাত্রাগুলি পরিমাপ করে এবং সাইকেল অ্যাপের মাধ্যমে সাইকেল ফেজ প্রদর্শন করে, যা আপনাকে আপনার চক্র এবং আপনার শরীর সম্পর্কে আরও জানতে সাহায্য করে।
ব্রীথ ইলো হল কোম্পানির ব্রেথ ইলো জিএমবিএইচ এর একটি নিবন্ধিত ট্রেডমার্ক।
Breathe ilo কোন গর্ভনিরোধক পদ্ধতি নয়।