Brighter Bite - Eating Disorde

খাওয়ার ব্যাধি থাকলে নিরাশ মনে হয় না।

উজ্জ্বল কামড় খাওয়ার ব্যাধি পুনরুদ্ধারের মাধ্যমে আপনাকে নেভিগেট করতে সহায়তা করার জন্য একটি জ্ঞানসম্পন্ন, সংস্থানশীল এবং যত্নশীল বন্ধু।

_____

★ আপনার সুবিধাগুলি ★

Hard 20 + চিকিত্সা কৌশলগুলির সাথে "চ্যাপ্টা কাটিং" আপনাকে কঠিন সময়ে আরাম করতে সহায়তা করে

Me সহজেই খাবার এবং খাওয়ার ব্যাধি আচরণগুলি ট্র্যাক করুন

Mood সহজে মেজাজ এবং চিন্তাভাবনাগুলি ট্র্যাক করুন

Eating খাওয়ার ব্যাধি বিশ্লেষণ পরীক্ষার মাধ্যমে অন্তর্দৃষ্টি অর্জন করুন

Your আপনার লগগুলি দেখতে-দেখতে-সহজ বিন্যাসে সংগঠিত এবং ফিল্টার করুন

Share শেয়ারযোগ্য পিডিএফ প্রতিবেদনে ট্র্যাকড ডেটা রফতানি করুন

Recorded রেকর্ড করা তথ্যের ভিত্তিতে বিশ্লেষণ গ্রাফ থেকে পুনরুদ্ধার অন্তর্দৃষ্টি অর্জন করুন ✔

Knowledge জ্ঞান, চিকিত্সা, সম্প্রদায় এবং আরও অনেক কিছু সহ প্রয়োজনীয় পুনরুদ্ধারের সংস্থানগুলিতে অ্যাক্সেস করুন।

Distress সংকট মোকাবেলায় আপনার নিজস্ব উত্স তৈরি করুন

Your আপনার মুখে একটি হাসি রাখতে প্রতিদিনের অনুপ্রেরণাগুলি দেখুন

Lete সম্পূর্ণ নিখরচায়

_____

Ra থেরাপিউটিক কৌশল ★

অন্ধকার সময়ে আপনাকে নেভিগেট করতে সহায়তা করার জন্য আমরা ACT এবং DBT কৌশল ব্যবহার করি।

স্বীকৃতি এবং প্রতিশ্রুতিবদ্ধ থেরাপি (অ্যাক্ট) আপনাকে আপনার অভ্যন্তরীণ আবেগগুলি এড়ানো, অস্বীকার করা এবং লড়াই করা বন্ধ করতে সহায়তা করে এবং পরিবর্তে, মেনে নিন যে এই গভীরতর অনুভূতিগুলি নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে উপযুক্ত প্রতিক্রিয়া। এটি আপনাকে কষ্টগুলি গ্রহণ করতে এবং প্রয়োজনীয় পরিবর্তনগুলি করার প্রতিশ্রুতিবদ্ধ করতে সহায়তা করে।

দ্বন্দ্বমূলক আচরণ থেরাপি (ডিবিটি) আপনাকে শেখায় কীভাবে এই মুহুর্তে জীবন কাটাতে হবে, মানসিক চাপের সাথে স্বাস্থ্যকরভাবে মোকাবেলা করতে হবে, আবেগকে নিয়ন্ত্রণ করতে হবে এবং অন্যের সাথে সম্পর্ক উন্নত করতে হয়।

_____

আমাদের ওয়েবসাইট: https://britterbiteproject.wixsite.com/website

আমাদের জন্য প্রতিক্রিয়া আছে? [Https://forms.gle/PN7J3RCLFRVejiZa7উদ্দিন https://forms.gle/PN7J3RCLFRVejiZa7) এ যান

সমর্থন দরকার? [Https://forms.gle/d8HpMPPob28jAYf9A চৌধুরী( https://forms.gle/KUsXTUQL9v3RofMB8) এ যান

আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন: britterbite2020@gmail.com