Brighter Bite - Eating Disorde

Een eetstoornis hebben hoeft niet hopeloos te zijn.

Brighter Bite is een goed geïnformeerde, vindingrijke en zorgzame vriend om u te helpen navigeren door het herstel van een eetstoornis.

_____

★ Uw voordelen ★

✔ "Coping Chat" met meer dan 20 therapeutische technieken om je te helpen ontspannen in moeilijke tijden

✔ Volg eenvoudig maaltijden en gedrag van eetstoornissen

✔ Volg eenvoudig stemming en gedachten

✔ Krijg inzicht met de beoordelingstest van een eetstoornis

✔ Organiseer en filter uw logboeken in een gemakkelijk te bekijken formaat

✔ Exporteer bijgehouden gegevens naar een deelbaar PDF-rapport

✔ Krijg herstelinzichten uit analysegrafieken op basis van geregistreerde gegevens

✔ Krijg toegang tot essentiële herstelbronnen, waaronder kennis, behandeling, gemeenschappen en meer.

✔ Bouw uw eigen middelen op om met leed om te gaan

✔ Bekijk dagelijkse motivatiecitaten om een ​​glimlach op je gezicht te toveren

✔ Helemaal GRATIS

_____

★ Therapeutische technieken ★

We gebruiken ACT- en DBT-technieken om je te helpen door donkere tijden te navigeren.

Acceptatie- en commitment-therapie (ACT) helpt je te stoppen met het vermijden, ontkennen en worstelen met je innerlijke emoties en in plaats daarvan te accepteren dat deze diepere gevoelens gepaste reacties zijn op bepaalde situaties. Het helpt je om ontberingen te accepteren en je te committeren om de nodige veranderingen aan te brengen.

Dialectische gedragstherapie (DBT) leert u hoe u in het moment kunt leven, gezond met stress kunt omgaan, emoties kunt reguleren en relaties met anderen kunt verbeteren.

_____

Onze website: https://brighterbiteproject.wixsite.com/website

Heeft u feedback voor ons? Ga naar [https://forms.gle/PN7J3RCLFRVejiZa7ة(https://forms.gle/PN7J3RCLFRVejiZa7)

Ondersteuning nodig? Ga naar [https://forms.gle/d8HpMPPob28jAYf9Aة(https://forms.gle/KUsXTUQL9v3RofMB8)

Neem contact met ons op via: brighterbite2020@gmail.com