Brush Teeth Timer & Reminder

ব্রাশ টাইমার হলো একটি সাধারণ টুথব্রাশ টাইমার যা আপনাকে সকাল ও সন্ধ্যায় পুরো ২ মিনিট ধরে দাঁত ব্রাশ করতে সাহায্য করে। এটি দেখায় আপনার মুখের কোন অংশটি এরপর ব্রাশ করতে হবে, ব্রাশ করার সময় হলে একটি রিমাইন্ডার পাঠায় এবং আপনার ব্রাশ করার ধারাবাহিকতা ট্র্যাক করে, যাতে ভালো মৌখিক যত্ন একটি দৈনন্দিন অভ্যাসে পরিণত হয়। আপনার রুটিনে ফ্লসিং, মাউথওয়াশ এবং জিহ্বা পরিষ্কার করা যোগ করুন, এবং আপনার ওয়ার্ল্ড গ্যালারিতে নতুন ছবি আনলক করতে প্রতিটি সেশনের জন্য একটি করে দাঁত অর্জন করুন।

আমরা বেশিরভাগই যতটা ভাবি তার চেয়ে কম সময় ধরে ব্রাশ করি। ডেন্টিস্টরা সাধারণত দিনে দুবার দুই মিনিটের জন্য ব্রাশ করার পরামর্শ দেন, এবং একটি দাঁত ব্রাশ করার টাইমার সেই দুই মিনিট সঠিকভাবে ব্রাশ করা সহজ করে তোলে।

নির্দেশিত ২-মিনিটের দাঁত ব্রাশ করার টাইমার

• আপনার মুখ ৬টি অংশে বিভক্ত: ওপরের ও নিচের, বাম, সামনের ও ডান। দাঁত ব্রাশ করার টাইমারটি দেখায় এখন কোন অংশটি পরিষ্কার করতে হবে, যাতে আপনি কোনো পাশ বাদ না দেন বা পেছনের দাঁতগুলো তাড়াহুড়ো করে ব্রাশ না করেন।

• ২, ২.৫ বা ৩ মিনিট বেছে নিন।

• একটি স্পষ্ট কাউন্টডাউন রিং, সাথে ঐচ্ছিক সাউন্ড ইফেক্ট এবং ভাইব্রেশন।

দৈনিক রুটিন: ফ্লস, মাউথওয়াশ, টাং স্ক্র্যাপার

ব্রাশ করাকে একটি সম্পূর্ণ মুখগহ্বরের স্বাস্থ্যবিধি রুটিনে পরিণত করুন। ব্রাশ করার পরে, অ্যাপটি সময়-ভিত্তিক অতিরিক্ত ধাপগুলো চালাতে পারে:

• ডেন্টাল ফ্লস: দাঁতের ফাঁক পরিষ্কার করার জন্য সময়

• মাউথওয়াশ: একটি সময়-ভিত্তিক কুলকুচি

• টাং স্ক্র্যাপার: আপনার জিহ্বা পরিষ্কার করার জন্য একটি সংক্ষিপ্ত ধাপ

প্রতিটি ধাপের নিজস্ব সময়, আইকন, রঙ এবং অ্যানিমেটেড কাউন্টডাউন রয়েছে। শুধুমাত্র সেই ধাপগুলো চালু করুন যা আপনি সত্যিই ব্যবহার করেন।

অভ্যাস গড়ে তোলার জন্য রিমাইন্ডার

• সকাল এবং সন্ধ্যার নোটিফিকেশন: প্রতিদিন দাঁত ব্রাশ করার জন্য একটি মৃদু অনুস্মারক।

• সকালে, দুপুরে বা সন্ধ্যায় দাঁত ব্রাশ করুন: প্রতিটি সেশন আলাদাভাবে ট্র্যাক করা হয়।

• আপনার ধারাবাহিকতা বজায় রাখুন এবং আপনার দীর্ঘতম ধারাবাহিকতাকে হারানোর চেষ্টা করুন।

সাপ্তাহিক কাজ

প্রতি সোমবার নতুন সাপ্তাহিক কাজ শুরু হয়, যেমন পারফেক্ট ডে (একই দিনে দুইবার ব্রাশ করা), পারফেক্ট উইক (৬ দিন, দিনে দুইবার) এবং মর্নিং হিরো (সকাল ৯টার আগে ব্রাশ করা)। পুরস্কার অর্জন করতে সাপ্তাহিক কাজগুলো সম্পূর্ণ করুন।

দাঁত সংগ্রহ করুন, ওয়ার্ল্ড গ্যালারি উন্মোচন করুন

প্রতিটি সম্পূর্ণ ব্রাশ করার জন্য আপনি একটি করে দাঁত পাবেন। টুথ মেশিনে আপনার দাঁতগুলো খরচ করে এক এক করে সচিত্র ছবি উন্মোচন করুন এবং আপনার ওয়ার্ল্ড গ্যালারি পূর্ণ করুন। এটি একটি ছোট পুরস্কার যা আপনার দাঁত পরিষ্কারের রুটিনকে একটি আকর্ষণীয় বিষয়ে পরিণত করে।

আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন

এই সপ্তাহটি এক নজরে দেখুন, আপনার সাম্প্রতিক ব্রাশ করার সংখ্যা, আপনার মোট সংখ্যা, এবং আপনার বর্তমান ও দীর্ঘতম স্ট্রিক।

কিশোর-কিশোরী এবং প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য তৈরি

ব্রাশ টাইমার হলো কিশোর-কিশোরী এবং প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য একটি শান্ত, মিনিমালিস্ট ব্রাশ করার টাইমার, যারা পরিষ্কার দাঁত এবং একটি সহজ রুটিন চান, যেখানে কোনো কার্টুন চরিত্র বা মনোযোগ বিঘ্নকারী কিছু নেই।

• ডার্ক, লাইট বা সিস্টেম থিম

• ১৪টি ভাষায় উপলব্ধ

• কোনো অ্যাকাউন্ট বা সাইন-আপের প্রয়োজন নেই

কেন একটি টুথব্রাশ টাইমার সহায়ক

তাড়াহুড়ো করা মুখের যত্নের সবচেয়ে সাধারণ ভুলগুলোর মধ্যে একটি। টুথব্রাশ টাইমার আপনাকে একটি সুস্পষ্ট সমাপ্তি রেখা দেয়, এবং এর অংশ-ভিত্তিক নির্দেশনা আপনাকে বারবার একই জায়গায় থেমে না গিয়ে দাঁত সমানভাবে পরিষ্কার করতে সাহায্য করে। এর সাথে ফ্লসিং এবং প্রতিদিন ব্রাশ করার রিমাইন্ডার যুক্ত হলে, ভালো মৌখিক পরিচ্ছন্নতা ও দাঁতের স্বাস্থ্য আপনার দৈনন্দিন অভ্যাসের অংশ হয়ে ওঠে, যা আর মনে রাখার মতো কোনো বিষয় থাকে না।

ব্রাশ টাইমার: একটি দাঁত ব্রাশ করার টাইমার ও রিমাইন্ডার যা আপনাকে সকাল ও সন্ধ্যায় সঠিকভাবে দাঁত ব্রাশ করতে এবং আপনার মৌখিক স্বাস্থ্যের যত্ন নিতে সাহায্য করে।