পূর্ণ বৈশিষ্ট্যযুক্ত চলমান ট্র্যাকার স্বতন্ চলমান সুরের মুর্ছনা উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করা
রুনজী একটি সম্পূর্ণ বৈশিষ্ট্যযুক্ত চলমান ট্র্যাকার অনন্যভাবে চলমান ঘনত্ব উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করা হয়
আপনি আপনার workouts থেকে আহত হলে আপনি আপনার চলমান লক্ষ্য অর্জন করবে না!
দুটি জিনিস আপনি অবিলম্বে করতে পারেন যা আপনাকে আঘাত এড়াতে সাহায্য করতে পারে।
1. সঠিক রানিং CADENCE
সর্বাধিক রানার এর কদর্য অপ্রয়োজনীয় প্রচেষ্টা এবং প্রভাব, যার ফলে খুব কম। রুনজী একটি চলমান ক্যাডেন্স ট্র্যাকার এবং এটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলির উপর নজর রাখার জন্য একটি চলমান মেট্রোনিম সরবরাহ করে।
2. চলমান প্রভাব প্রতি 5% প্রতি সপ্তাহে বৃদ্ধি সীমাবদ্ধ
আপনি চলমান দূরত্ব বা গতি বৃদ্ধি হিসাবে, আপনি আপনার জয়েন্টগুলোতে ক্রমবর্ধমান প্রভাব বৃদ্ধি করা হয়। রানুআই একটি চলমান প্রভাব ট্র্যাকার এবং দৈনিক, সাপ্তাহিক, মাসিক এবং বার্ষিক ক্রমবর্ধমান প্রভাব বিশ্লেষণ প্রদান করে।
RUNZI এর সাথে সঠিক প্রশিক্ষণ সম্পর্কে আরো গুরুত্বপূর্ণ তথ্যের জন্য দয়া করে ওয়েবসাইটটি দেখুন।
একটি রান সময়
- চলমান ক্যাডেন্স ট্র্যাকার
চলমান প্রভাব ট্র্যাকার
- চলমান দূরত্ব ট্র্যাকার
চলমান সময়কাল ট্র্যাকার
- চলমান গতি ট্র্যাকার
- পদক্ষেপ ট্র্যাকার
- মেট্রোনিম চলমান
- সেট সময় বা দূরত্ব অন্তর স্বয়ংক্রিয় বিভক্ত
- বিভক্ত চলমান ম্যাট্রিক্স
- চলমান না যখন ট্র্যাকিং স্বয়ংক্রিয়ভাবে বিরাম দেওয়া হয়
- আপনি হারিয়ে পেতে ক্ষেত্রে মানচিত্র
একটি রান পরে
- রান সারসংক্ষেপ, splits, এবং মানচিত্র দেখুন
- মানচিত্রে আপনার রান অ্যানিমেটেড প্লেব্যাক
- ঘনত্ব এবং প্রভাব গ্রাফ
- সকল মেট্রিক্সের দৈনিক, সাপ্তাহিক, মাসিক এবং বার্ষিক সারাংশ
- সব রান তথ্য এক্সপোর্ট
- একটি দান করুন এবং পেতে ...
..... চলমান সমতুল্য
..... সেরা এবং সবচেয়ে খারাপ মাইল / কিমি
..... কম ক্যাডেন্স পদক্ষেপ ফিল্টার আউট
..... ড্রপবক্স বা ইমেইল থেকে অন্য চলমান ট্র্যাকার প্ল্যাটফর্ম বা জিপিএক্স ফাইলে রপ্তানি করুন
অন্যান্য নিখুঁত
- কোন লগইন বা অ্যাকাউন্ট সেটআপ, শুধু চালান
- আপনি সম্পন্ন করা হয় যখন আপনার ফোন ঠিক সব বিশ্লেষণ
- ট্রেডমিল মোড
- অন্দর ট্র্যাক মোড
- অন্যান্য চলমান দূরত্ব ট্র্যাকার অ্যাপ্লিকেশন সঙ্গে সমান্তরাল কাজ করে
RUNZI চ চলমান এবং barefoot চলমান জন্য নিখুঁত