Calorie Counter App: Fooducate

Fooducate আপনাকে ওজন কমাতে এবং তা বন্ধ রাখতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। ফুডুকেট আপনাকে বিস্তারিত এবং আপ-টু-ডেট পুষ্টি এবং উপাদানের তথ্য সহ কোন খাবারগুলি সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর তা খুঁজে পেতে এবং বুঝতে সাহায্য করে। Fooducate-এর সাহায্যে, আপনি আপনার ক্যালোরি, ম্যাক্রো এবং ওয়ার্কআউটগুলি ট্র্যাক করতে পারেন, এছাড়াও অনুপ্রাণিত হতে পারেন, স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা উত্সাহীদের সম্প্রদায়ের সাথে খাদ্য টিপস এবং রেসিপিগুলি ভাগ করতে পারেন৷ অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং আজই আপনার যাত্রা শুরু করুন!

পুষ্টি ও স্বাস্থ্য ট্র্যাকার

একটি অল-ইন-ওয়ান ডায়েট ট্র্যাকার, ক্যালোরি কাউন্টার এবং পুষ্টি কোচ যা আপনার পকেটে ফিট করে

+ আপনার খাবার, জলখাবার এবং আপনি যা পান করেন তা সহজেই ট্র্যাক করুন (জল লগ)

+ ক্যালোরির গুণমান ট্র্যাক করুন এবং আপনার ব্যায়াম লগ করুন

+ আপনার ম্যাক্রোনিউট্রিয়েন্ট ট্র্যাক করুন: প্রোটিন, চর্বি, কার্বোহাইড্রেট

+ আপনার মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট ট্র্যাক করুন: সোডিয়াম, কোলেস্টেরল, ট্রান্স ফ্যাট

+ আপনার ওজন ট্র্যাক করুন এবং আপনার লক্ষ্য ওজন লক্ষ্য অর্জনের একটি পরিকল্পনা অনুসরণ করুন

বড় খাদ্য ডাটাবেস

+ সেই খাবারটি লগ করতে 350,000 টিরও বেশি পণ্য বারকোড স্ক্যান করুন এবং এটি কতটা স্বাস্থ্যকর তা জানুন

+ প্রতিটি খাবারের জন্য একটি ব্যক্তিগতকৃত পুষ্টি গ্রেড (A, B, C, বা D) পান

+ আপনি যা স্ক্যান করেন তার উপর ভিত্তি করে স্বাস্থ্যকর খাবারের পরামর্শ দেখুন, কেনাকাটা করার সময় ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত

ডায়েট টিপস এবং অন্তর্দৃষ্টি

+ আপনার দৈনন্দিন খাদ্য জার্নালে যোগ করে আপনার খাবার নিরীক্ষণ করুন

+ পুষ্টি পেশাদারদের থেকে স্বাস্থ্য এবং খাদ্য টিপস পড়ুন

+ ওজন কমানোর টিপস এবং ব্যক্তিগতকৃত খাদ্যের সুপারিশ জানুন

+ সম্প্রদায় থেকে অনুপ্রেরণা, ভালবাসা এবং সমর্থন পান এবং আপনার ফিটনেস যাত্রা ভাগ করুন

স্বাস্থ্যের জন্য খান

ফুডুকেট স্বাস্থ্য সুবিধার উপর ভিত্তি করে ফুড গ্রেড তৈরি করতে পণ্যের পুষ্টির লেবেল এবং উপাদান তালিকায় পাওয়া তথ্য বিশ্লেষণ করে। নির্মাতারা আপনাকে লক্ষ্য করতে চায় না এমন জিনিসগুলি আবিষ্কার করতে স্ক্যান করুন:

- যোগ করা শর্করা

- কৃত্রিম মিষ্টি যেমন অ্যাসপার্টাম

- ট্রান্স ফ্যাট

- উচ্চ ফলশর্করা ভূট্টা সিরাপ

- MSG - মনোসোডিয়াম গ্লুটামেট

- বিতর্কিত খাদ্য রং

- GMO - জেনেটিকালি পরিবর্তিত জীব

- additives এবং preservatives

- অ্যালার্জি সংবেদনশীল খাবার

ওজন কমানোর অ্যাপ

• ১ম পুরস্কার - ইউএস সার্জন জেনারেলের হেলদি অ্যাপ চ্যালেঞ্জ

• Google Play স্টোরে একাধিকবার বৈশিষ্ট্যযুক্ত৷

• মিডিয়া প্রশংসা: USAtoday, NYTimes, Dr. Oz, Oprah, WSJ, ABC, FOX এবং আরও অনেক কিছু

• ডাক্তার, খাদ্য বিশেষজ্ঞ, ফিটনেস প্রশিক্ষক এবং আপনার বন্ধুদের দ্বারা প্রস্তাবিত৷

খাবারকে ব্যক্তিগতকৃত করুন

- ইনপুট বয়স, লিঙ্গ, ওজন, উচ্চতা, কার্যকলাপ স্তর

- আপনার পছন্দসই ওজন কমানোর হার সেট করুন

- স্বাস্থ্যের অবস্থা কাস্টমাইজ করুন (কোলেস্টেরল, রক্তে শর্করা, গর্ভাবস্থা)

- খাদ্যতালিকাগত লক্ষ্য (অ প্রক্রিয়াজাত খাবার, নিরামিষ, কেটো)

- ডায়াবেটিস থেকে বাঁচতে স্বাস্থ্যকর খাবার খান

- হার্টের স্বাস্থ্যের জন্য খাবার আবিষ্কার করুন

- ভাল ম্যাঞ্জে কার্বোহাইড্রেট নিয়ন্ত্রণ

- MSG, HFCS, GMO এড়িয়ে চলুন

- গ্লুটেন মুক্ত এবং অন্যান্য অ্যালার্জেন সনাক্ত করুন

- আপনার লক্ষ্য পরিমাপ করতে বিস্তারিত চার্ট এবং গ্রাফ অন্বেষণ করুন

(দ্রষ্টব্য: কিছু ব্যক্তিগতকরণ বৈশিষ্ট্য একটি প্রিমিয়াম অ্যাকাউন্ট প্রয়োজন)

সদস্যতা:

আপনার স্বাস্থ্য ভ্রমণের সর্বাধিক সুবিধা পেতে Fooducate Pro-এর উন্নত খাদ্য সরঞ্জামগুলি অন্বেষণ করুন। Fooducate Pro এর সাথে, আপনি সময়ের সাথে সাথে আপনার পুষ্টি গ্রহণ সেট এবং ট্র্যাক করতে পারেন। একটি অতিরিক্ত সুবিধা হিসাবে, গ্রাহকরা এর জন্য ব্যক্তিগতকৃত খাদ্য সুপারিশ পান: হৃদরোগ, ডায়াবেটিস, কিডনি রোগ, হাড়ের স্বাস্থ্য, এবং ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোম (IBS)৷ এছাড়াও, আপনি স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে ভাগ করতে বা আপনার ব্যক্তিগত রেকর্ডে সংরক্ষণ করতে আপনার ডেটা সহজেই রপ্তানি করতে পারেন।

* শীর্ষ ফুডুকেট প্রো বৈশিষ্ট্য

—> কম কার্ব ডায়েট বান্ধব খাবার

—> কেটোজেনিক ডায়েট বান্ধব খাবার

-> ভূমধ্যসাগরীয় খাদ্য বন্ধুত্বপূর্ণ খাবার

—> প্যালিও ডায়েট বান্ধব খাবার

—> ভেগান খাবার

—> নিরামিষ খাবার

—> পেসকাটারিয়ান খাবার

—> ফিল্টার: GMO খাবার, উদ্ভিদ-ভিত্তিক, নাইটশেড

-> অগ্রাধিকার সমর্থন

* গ্লুটেন এবং এলার্জি

-> গ্লুটেন-মুক্ত খাদ্য

-> আপনার খাবারে গ্লুটেন এবং অ্যালার্জেন উন্মোচন করুন

—> অ্যালার্জেন মুক্ত বিকল্প বেছে নিন

—> গ্লুটেন, দুধ, ল্যাকটোজ, সয়া, চিনাবাদাম, গাছের বাদাম, ডিম, মাছ এবং শেলফিশ অন্তর্ভুক্ত

-> অগ্রাধিকার সমর্থন

* ডায়েট কিকস্টার্ট

—> ওজন কমানোর সাথে শুরু করতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য 10 দিনের পরিকল্পনা

* পোষাপ্রাণীর খাদ্য

-> আপনার কুকুর এবং বিড়ালের জন্য স্বাস্থ্যকর খাবার বেছে নিন

---

আমাদের ব্যবহারের শর্তাবলী: www.fooducate.com/terms

আমাদের গোপনীয়তা নীতি: www.fooducate.com/privacy

আমাদের ওয়েবসাইট: www.fooducate.com

দাবিত্যাগ: পুষ্টির তথ্য ইউএস সিস্টেমের উপর ভিত্তি করে - অনুগ্রহ করে অন্যান্য অঞ্চলে আপনার নিজস্ব বিবেচনার ভিত্তিতে ব্যবহার করুন