Calorie counter

আপনি বারবার 1000 কেএলএল বা 1২00 কিলোবাইটের ডায়েট পরিবর্তন করার কথা বলেছিলেন? ক্যালরি টেবিলের জন্য ধন্যবাদ, আপনি সাবধানে পুরো দিন জন্য একটি খাদ্য মেনু পরিকল্পনা করতে পারেন!

ক্যালোরি সারণি অ্যাপ - এটি ব্যবহার করে ওজন কমাতে কীভাবে? 😊

আপনি ফিট হতে চান, আপনি কি খাওয়া যত্ন নেওয়া প্রয়োজন। ডায়েট এবং ক্যালরি টেবিল সেরা অ্যান্ড্রয়েড অ্যাপ্লিকেশন,

ওজন কমাতে ক্যালরির সংখ্যা সবচেয়ে বেশি জনপ্রিয়। পণ্য ক্যালোরি টেবিল জ্ঞান ধন্যবাদ, আমরা তার শক্তি মান 250-300 কে.এলসি অতিক্রম না যে এইভাবে প্রতিটি খাবার পরিকল্পনা করতে সক্ষম হয় (কারণ যে দিন 3 দিনের সময় খাওয়া 3 প্রধান খাবারের প্রদান করা উচিত)।

ক্যালরি টেবিল - এটি কিভাবে ব্যবহার করবেন? 👍

খাবার প্রস্তুত করার আগে, ক্যালোরি টেবিলের নির্বাচিত পণ্যগুলির শক্তি মানগুলি পরীক্ষা করুন, তাদের পরিমাপ করুন এবং তাদের একসাথে জুড়ুন। ফলাফল বিকৃত হতে না দেওয়ার জন্য, রান্নাঘরের ভঙ্গি নিয়ে ভাবুন, যা আনুমানিক 1 গ্রামের মূল্য দেখাবে। খাদ্যের সময়, এটি শুধু আপনার খাবারের সঠিক অংশ নির্বাচন করতে আপনাকে সাহায্য করবে না কিন্তু খাবার দ্বারা প্রদেয় ক্যালসির সংখ্যা সঠিকভাবে গণনা করতে আপনাকে সাহায্য করবে।