Dopamine Detox: Bad Habits

★ সহজেই আপনার আসক্তি এবং খারাপ অভ্যাস থেকে মুক্তি পাওয়ার সেরা উপায় হ'ল ডোপামাইন ডিটক্স অ্যাপ। এখনই অ্যাপ্লিকেশনটি ডাউনলোড করুন এবং আপনার স্বল্প-মেয়াদী পরিকল্পনার মাধ্যমে আপনার খারাপ অভ্যাসগুলি পরাস্ত করতে একটি বড় যাত্রা শুরু করুন ★

ডোপামাইন ডিটক্স অ্যাপটি কী?

আপনি কি কখনও নিজেকে চকোলেট খাওয়া, ভিডিও গেমস খেলতে, বা সোশ্যাল মিডিয়ায় বার বার বেশি সময় ব্যয় করতে দেখেছেন?

বা এর চেয়েও খারাপ ধূমপান, পর্নোগ্রাফি বা মাদকাসক্ত হয়ে আসক্ত হচ্ছে?

এই খারাপ অভ্যাসগুলি আমাদের স্বল্পমেয়াদী আনন্দ দেয় এবং এটি উপলব্ধি না করে আমাদের তাদের আসক্ত করে তোলে। আপনি নিজেকে এই নেশাগুলি এড়াতে কতবার চেষ্টা করেছেন তবে শেষ পর্যন্ত আপনি তা করতে পারেন নি।

যদি আমি আপনাকে বলেছিলাম যে আপনি নিজের দ্বারা নির্ধারিত স্বল্প-মেয়াদী সময়গুলি বাদ দিয়ে তাদের খারাপ অভ্যাসগুলি ভেঙে ফেলতে পারেন। সেখানেই ডোপামিন ডিটক্স অ্যাপ আসে!

এই অ্যাপ্লিকেশনটির মূল উদ্দেশ্যটি হল আপনার খারাপ অভ্যাসগুলি ভাঙ্গতে এবং এই প্রক্রিয়াটি সন্ধান করতে আপনাকে সহায়তা করা। আপনি এই আসক্তিগুলির প্রতি আপনার আকাঙ্ক্ষাকে হ্রাস করতে পারেন যা আপনাকে তাত্ক্ষণিকভাবে আনন্দ দেয় এবং আপনার স্বল্পমেয়াদী পরিকল্পনাগুলি দিয়ে এগুলি থেকে সম্পূর্ণ মুক্তি দেয়। আপনার দ্বারা নির্ধারিত আপনার স্বল্প-মেয়াদী পরিকল্পনাগুলি সমাপ্তি আপনাকে নতুন দীর্ঘমেয়াদি পরিকল্পনা সেট করতে উত্সাহিত করবে এবং উচ্চাভিলাষীও করবে। এইভাবে, আপনার শরীর ডিটক্স হবে এবং আপনি স্বাস্থ্যকর হবেন।

আপনার খারাপ অভ্যাস এড়ানো আপনার ডোপামাইন স্তরকে স্থিতিশীল করে তুলবে এবং আপনি জীবনকে আরও ভালভাবে উপভোগ করতে শুরু করবেন।

ডোপামাইন ডিটক্স অ্যাপ কীভাবে আপনাকে সহায়তা করে?

আপনার বিরতিপূর্ণ অভ্যাস প্রক্রিয়াটি ট্র্যাক করতে, নতুন অনুকূল অভ্যাস অর্জন করতে এবং আপনার যাত্রায় অনুপ্রেরণামূলক উদ্ধৃতি সহ আপনাকে সমর্থন করার জন্য এই অ্যাপ্লিকেশনটি বেশ কার্যকর। তবে এটি কোনও যাদু জিনিস নয়।

আপনার নিজের সিদ্ধান্ত নিয়েই সবকিছু শুরু হয়। আপনার আসক্তিগুলি থেকে মুক্তি পেতে আপনাকে নিজেকে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ করতে হবে এবং গভীরভাবে বুঝতে হবে যেগুলি কেন আপনার জীবনকে আরও খারাপ করছে। তাহলে এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার জন্য অনেক বেশি অর্থবহ হবে।

এই অ্যাপ্লিকেশনটির মূল উদ্দেশ্যটি হ'ল ধূমপান, মাদক ইত্যাদিসহ আপনার সবচেয়ে বিপজ্জনক আসক্তিগুলি সম্পূর্ণরূপে কাটিয়ে ওঠা, চকোলেট খাওয়া, ভিডিও গেম খেলানো ইত্যাদির মতো খুব বিপজ্জনক নয় এমন আপনার নেশাগুলির প্রতি আপনার ইচ্ছা হ্রাস করা .. ।

সাফল্যের সাথে আপনার আসক্তির প্রক্রিয়াগুলি শেষ করার পরে যা চকোলেট, জাঙ্ক ফুড বা কম্পিউটার গেমগুলির মতো আপনার পক্ষে খুব বিপজ্জনক নয়, আপনি সেগুলি দিয়ে নিজেকে কিছুটা পুরস্কৃত করতে পারেন।

এইভাবে, এগুলি আপনার জন্য আরও অর্থবহ হবে এবং আরও ভাল স্বাদ পাবেন।

বৈশিষ্ট্য

Your আপনার আসক্তি এবং খারাপ অভ্যাস যুক্ত করুন, ডোপামাইন ডিটক্স অ্যাপ আপনাকে প্রতিটি আসক্তি ছাড়ার প্রক্রিয়াগুলি ট্র্যাক করতে সহায়তা করবে।

Each প্রতিটি খারাপ অভ্যাসের জন্য ছেড়ে দেওয়ার জন্য আপনার কারণগুলি লিখতে পারেন। আপনি কেন সেই আসক্তি থেকে মুক্তি পেতে চান তা এইভাবে আপনি নিজেকে মনে করিয়ে দিতে পারেন।

Habits এই খারাপ অভ্যাস ত্যাগ করার পরে, আপনি নতুন উপকারী অভ্যাস অর্জন করতে পারেন। এটি করার জন্য, আপনি নতুন ক্রিয়াকলাপ যুক্ত করতে পারেন এবং এগুলি ধাপে আলাদা করতে পারেন এবং তারপরে ধাপে ধাপে তাদের সম্পাদন করতে পারেন।

Time সময়মতো পদক্ষেপ নেওয়ার জন্য আপনি আপনার নতুন ক্রিয়াকলাপগুলিতে একটি অনুস্মারক সেট করতে পারেন।

✓ আপনি চার্টের সাহায্যে সহজেই অভ্যাস ত্যাগ করার প্রক্রিয়াটি ট্র্যাক করতে পারেন।

You যদি আপনি কোনও সফল বা ব্যর্থ প্রক্রিয়া করেন তবে এগুলি আপনার আসক্তির ইতিহাসে দেখতে পাবেন।

এখনই অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং আপনার স্বল্প-মেয়াদী পরিকল্পনাগুলি দ্বারা আপনার খারাপ অভ্যাসগুলি পরাস্ত করতে একটি বড় যাত্রা শুরু করুন। এটি সেরা অভ্যাস ট্র্যাকার অ্যাপ্লিকেশন

আমাদের মোবাইল অ্যাপ্লিকেশনগুলির জন্য, দয়া করে এখানে যান: http://draxex.com

কারিগরি সমর্থন বা অন্যান্য সহায়তার জন্য, দয়া করে অ্যাপ বিকাশকারীকে ইমেল করুন: বুরাকিইলমাজ[email protected]