Driven Resilience App

চালিত আপনার পকেটের ভার্চুয়াল স্থিতিস্থাপকতা কোচ।

Il স্থিতিস্থাপকতা তৈরি করতে এবং জীবনের শীর্ষে থাকার জন্য স্বল্প দৈনিক ক্রিয়াকলাপ

📊 বেঞ্চমার্ক এবং আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক

Ressed মানসিক চাপ, দু: খিত বা উদ্বিগ্ন বোধ করছেন? চালিতদের সাথে চ্যাট করুন এবং বিচার-মুক্ত স্থানে এটি সমস্ত কিছু বেরিয়ে আসুন

Techniques দ্রুত কৌশলগুলি যখন আপনার প্রয়োজন হয় তখন প্রতিকূলতায় সহায়তা করে

জীবন-পরিবর্তনকারী সামগ্রী:

ART হার্ট - উচ্চ প্রতিকূলতা প্রতিরোধের প্রশিক্ষণ - জরুরী প্রতিক্রিয়াশীল, চিকিত্সা ও সামরিক কর্মীদের জন্য উন্নত কৌশল

🔃 সিবিটি-ভিত্তিক 14-দিনের পুনরায় প্রোগ্রাম

About অর্থ সম্পর্কে চাপ পরিচালনা করার জন্য আর্থিক স্থিতিস্থাপকতা

Psych মানসিক-শিক্ষা কোর্সের পাশাপাশি হতাশা, উদ্বেগ এবং স্ট্রেস মূল্যায়ন

-স্বীকৃতি জন্য ব্যক্তিত্ব মূল্যায়ন এবং প্রশিক্ষণ

আপনাকে অনুপ্রাণিত রাখতে চাকরির সন্ধানকারী স্থিতিস্থাপকতা কোর্স

স্থিতিস্থাপকের নিউরোসায়েন্সে ড্রাইভের আসল গবেষণাটি এমন ছয়টি ডোমেন উদ্ভাসিত করেছে যা আপনাকে আপনার স্থিতিস্থাপকতা বাড়িয়ে তুলতে সহায়তা করে। এই ডোমেনগুলি হ'ল দৃষ্টি, সংমিশ্রণ, যুক্তি, দৃacity়তা, সহযোগিতা এবং স্বাস্থ্য। এই ডোমেনগুলির সাহায্যে আপনি আপনার স্থিতিস্থাপকতাটিকে বেঞ্চমার্ক করতে পারেন, আমাদের বৈজ্ঞানিকভাবে বৈধতাযুক্ত স্থিতিস্থাপক ডায়াগনস্টিক সরঞ্জামের মাধ্যমে আপনার শক্তি এবং বিকাশের সুযোগগুলি খুঁজে পেতে পারেন।

আমরা সকলেই জীবনের মধ্য দিয়ে বড় এবং ছোট চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হই। এটি কাজের চাপ, ব্রেকআপ, ট্র্যাফিকের মধ্যে আটকে থাকা, বাড়িঘর চলাফেরা করা, প্রিয়জনকে হারানো, বুলিংয়ের সাথে মোকাবিলা করা, অনুপ্রাণিত হওয়া, কঠিন পড়াশোনা ইত্যাদির মতোই এত কিছুর অভাব যা আপনাকে মোকাবেলা করতে এবং আপনাকে প্রস্তুত করতে সহায়তা করতে পারে।

স্থিতিস্থাপকতা আপনাকে এতে সহায়তা করে:

Depression হতাশার হাত থেকে রক্ষা করুন

Anxiety উদ্বেগ মোকাবেলা

Challenges প্রতিদ্বন্দ্বিতা অনুমান এবং সক্রিয় হয়ে ওঠে

You আপনাকে প্রতিদিন সাহায্য করার কৌশলগুলি শিখুন

Vers প্রতিকূলতা সত্ত্বেও আপনার লক্ষ্য অর্জন করুন

এই সমস্ত ডোমেন জুড়ে চালিতদের মধ্যে স্থিতিস্থাপকতা রয়েছে এবং আরও অনেক কিছু। একটি এআই-চালিত প্রশিক্ষক হিসাবে, ড্রাইভন আপনাকে প্রতিদিন এই মুহুর্তের মধ্যে দ্রুত আপনার জীবনকে নতুন উচ্চতায় উন্নীত করতে এই ইন্টারেক্টিভ ক্রিয়াকলাপগুলির মাধ্যমে চ্যাট করে।

দৃষ্টি ⛰:

The মস্তিষ্কের প্রাথমিক চাহিদা সম্পর্কে জানুন

। আপনার জীবনের অর্থ অন্বেষণ করুন

Yourself নিজেকে হয়ে যান

Goals লক্ষ্য সংগ্রহ করুন

Prior কীভাবে অগ্রাধিকার দেওয়া যায় তা শিখুন

Ru একত্রিত করুন

Motiv অনুপ্রেরণামূলক লক্ষ্যগুলি সেট করুন

স্বাচ্ছন্দ্য 🌲:

Your আপনার আবেগপ্রবণ মস্তিষ্ক শান্ত করুন

Your আপনার শরীরের সাথে পুনরায় সংযোগ করুন

Emotions আবেগ বুঝতে

Leng চ্যালেঞ্জিং পরিস্থিতিগুলি ঘুরিয়ে দিন

✔ ওপেন মনিটরিং

Rat কৃতজ্ঞতা

✔ বডি স্ক্যান

Ind মনের কথা শুনছি

Oc কেন্দ্রিক সচেতনতা

✔ এবং সর্বদা, শ্বাস

যুক্তি 🔬

Challenges প্রতিদ্বন্দ্বিতা পূর্বাভাস

Advance অগ্রিম কৌশল বিকাশ

Ad প্রতিকূলতার জন্য মানসিক এবং ব্যবহারিক প্রস্তুতি

Resource সম্পদশালী হয়ে উঠছে

✔ পরিবর্তন আলিঙ্গন

Your আপনার বিশ্বাস অন্বেষণ করুন

A একটি স্থিতিস্থাপক অভ্যন্তরীণ কন্ঠ তৈরি করুন

তানতা 🥇

Real বাস্তববাদী আশাবাদ বিকাশ

Criticism সমালোচনা নিয়ে কাজ করা

Motiv প্রেরণা তৈরি করুন

Overcome ভুলগুলি কাটিয়ে উঠতে শিখুন

✔ মাস্টার টাইম ম্যানেজমেন্ট

সহযোগিতা 🤝:

Social আপনার সামাজিক মস্তিষ্ক বুঝতে

Support একটি সমর্থন নেটওয়ার্ক তৈরি করুন

With মানুষের সাথে আস্থা তৈরি করুন

✔ অনুরূপতা তৈরি করুন

Ment পরামর্শদাতা সম্পর্ক শুরু করা

Communication যোগাযোগ দক্ষতা উন্নত করুন

স্বাস্থ্য 🍎:

Your আপনার স্বাস্থ্যের স্টক নিন

A স্বাস্থ্যকর মস্তিষ্ক গঠন

What আপনাকে কী পিছনে রেখেছে তা সন্ধান করুন

Healthy স্বাস্থ্যকর খাওয়ার ক্ষেত্রে স্বাচ্ছন্দ্য

Sleeping ঘুমের সমস্যা নির্ণয় করুন

Your আপনার শরীরকে নড়াচড়া করুন

এবং আরো অনেক কিছু! আপনাকে জীবনের সব ক্ষেত্রে আরও দৃili়তর করতে সহায়তা করতে আমরা ক্রমাগত ড্রাইভের জন্য নতুন সামগ্রী যুক্ত করছি।

Ven চালিত বিশ্বজুড়ে মনোবিজ্ঞানী, পরামর্শদাতা এবং কোচরা তাদের নিজস্ব স্থিতিস্থাপকতা যাচাই করতে ও তৈরি করতে সহায়তা করে। অনুশীলনকারীরা ক্লায়েন্টদের সাথে চালিত ব্যবহারের জন্য প্রশাসক অঞ্চলে অ্যাক্সেস পেতে পারে, থেরাপির প্রভাব বাড়িয়ে ক্লায়েন্টদের সাথে পৌঁছাতে পারে।

Ven সংগঠনগুলিও দল হিসাবে লোকের মতো স্থিতিস্থাপকতা তৈরি করতে সহায়তায় পরিচালিত হয়। কর্মক্ষেত্রের স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার উন্নতি করার জন্য এখানে এক নমনীয় প্ল্যাটফর্ম হয়ে ওঠে, একসাথে বহু হাজার মানুষকে সহায়তা করে সর্বদা ব্যক্তিগত গোপনীয়তা রক্ষা করে।