Femmistry: Hormonal Health App

আপনার হরমোন ভালোবাসতে শিখুন

🩸আপনার হরমোন, পুষ্টি এবং ভিটামিনের মাত্রা পরিমাপ করতে আপনার বাড়িতে পরীক্ষার কিটটি পান।

📖 আপনি প্রতিদিন কেমন অনুভব করেন তার উপর ভিত্তি করে টিপস পান

✅ কোন খাবার আপনার হরমোন এবং আপনার লক্ষ্যের জন্য সবচেয়ে ভালো তা বুঝে নিন

🍲 1:1 পরামর্শের সময় আপনার প্রশিক্ষকের সাথে কথা বলুন এবং আপনার পরীক্ষার ফলাফল এবং জীবনের পর্যায়ের উপর ভিত্তি করে আপনার প্রয়োজনের সাথে মানিয়ে নেওয়া একটি পুষ্টি পরিকল্পনা পান।

💟 নিজেকে আরও ভালোভাবে জানুন এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা তৈরি করুন যা আপনার জন্য কাজ করে

একটি "হরমোনাল স্বাস্থ্য" পুষ্টি পরিকল্পনা অনুসরণ করে, আপনি করতে পারেন:

☑️ ওজন কমায়

☑️ সামগ্রিক হজম উন্নত করুন

☑️ আপনার মেজাজ বাড়ান

☑️ আরও শক্তি অর্জন করুন

☑️ আপনার ত্বকের স্বাস্থ্য বাড়ান

☑️ ঘুমের মান উন্নত করুন

আপনার জীবনের স্তর যাই হোক না কেন, ফেমিস্ট্রি আপনার জন্য।

একই দলে আপনার হরমোন এবং পুষ্টির সাথে ফলাফলের অভিজ্ঞতা নিন।

🔄 12 - 50 বছর: মাসিক চক্র

🚺 40 - 50+ বছর: পেরিমেনোপজ

🕒 45 - 55 বছর: মেনোপজ

♀ 50+ বছর: পোস্টমেনোপজ

আপনার হরমোনের স্বাস্থ্য নিয়ন্ত্রণ করুন। ফেমিস্ট্রির সাথে, আমরা আপনাকে পথের প্রতিটি ধাপে গাইড করি:

✅ ঘরে বসেই পরীক্ষা করুন এবং আপনার বায়োমার্কার এবং লক্ষ্য, হরমোনের লক্ষণ এবং জীবনের পর্যায় অনুসারে একটি পুষ্টি পরিকল্পনা পান।

✅ আপনার উপসর্গগুলি প্রতিদিন লগ করুন এবং প্রাসঙ্গিক টিপস পান যা আপনার লক্ষ্যে পৌঁছাতে সাফল্য নিশ্চিত করে।

✅ আপনার বর্তমান উপসর্গের উপর নির্ভর করে ভবিষ্যতে আপনি কেমন অনুভব করবেন তার অনুমান পান।

✅ ধাপে ধাপে অভ্যাস প্রয়োগ করুন এবং আমাদের শিক্ষামূলক পাঠের সাহায্যে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা তৈরি করুন।

ভালো লাগছে. দেখতে সুন্দর. আপনি Femmistry সঙ্গে এটি সব করতে পারেন.

🥘 আপনার হরমোন স্বাস্থ্য অপ্টিমাইজ করতে 1000 টিরও বেশি রেসিপি!

দ্রুত প্রাতঃরাশ থেকে সুস্বাদু স্ন্যাকস পর্যন্ত, আপনি হাজার হাজার রেসিপিতে অ্যাক্সেস পাবেন, যা আপনাকে আপনার বায়োমার্কার এবং সেইজন্য আপনার স্বাস্থ্যকে উন্নত করতে সাহায্য করবে।

🗓️ আপনার এবং আপনার প্রয়োজনের সাথে অভিযোজিত!

সেই ক্ষুধা কমাতে বা ফোলাভাব কমাতে কী খেতে হবে তা না জেনে বিদায় বলুন। আমাদের প্রতিদিনের টিপস দিয়ে, আপনি শিখবেন কোন খাবারগুলি আপনার জন্য সর্বোত্তম।

🏆আপনার অগ্রগতির জন্য আমরা প্রতিশ্রুতিবদ্ধ!

আপনার যখনই প্রশ্ন থাকে বা অতিরিক্ত সহায়তার প্রয়োজন হয় তখনই আমাদের ডেডিকেটেড ডায়েটিশিয়ানদের সাথে চ্যাট করুন।

ব্যবহারের শর্তাবলী: https://www.femmistry.com/terms-of-service

গোপনীয়তা নীতি: https://www.femmistry.com/privacy-policy