জীবন শক্তি, ঘুম, সঙ্গীত, গভীর ঘুম, শক্তি বোঝার জন্য একটি ধ্যান অ্যাপ্লিকেশন
এনলাইটেনমেন্ট অ্যাপ: -সবচেয়ে শক্তিশালী অ্যাপ যা আপনার এনার্জি সিস্টেমকে স্পর্শ করে, কিভাবে ধ্যান করতে হয় তা আলোকিত করে শিখুন এবং এটি আপনাকে শান্ত হতে, মানসিক চাপ কমাতে, ভালো ঘুমাতে, ভালোবাসতে, শান্তি পেতে এবং নিজের মধ্যে গভীর আবিষ্কার শুরু করতে সাহায্য করে। আপনি জীবনে নিজের জন্য একটি জায়গা তৈরি করতে পারেন এবং এর মধ্যে সুখ খুঁজে পেতে পারেন।
Ter উন্নত সম্পর্ক
Good ভাল ঘুমের সাথে আপনার ঘুমের মান উন্নত করুন
• সুখ
Anxiety দুশ্চিন্তা থেকে মুক্তি
Mind আপনার মন এবং শরীরকে শিথিল করুন
• কৃতজ্ঞতা
Anger রাগ কম
• আরো শান্ত
• স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট
Mind আপনার মনকে ফোকাস করুন এবং আপনার একাগ্রতা এবং উৎপাদনশীলতা বৃদ্ধি করুন
আপনি যদি আপনার আধ্যাত্মিক যাত্রা শুরু করতে ইচ্ছুক হন তাহলে জ্ঞান আপনার জন্য এখানে।
কেন জ্ঞানবোধ বেছে নেবেন?
আলোকিতকরণ একটি মুক্ত ধ্যানের হাতিয়ার যা আপনার অন্তরকে খুলে দেওয়ার চাবি ধারণ করে যা আপনাকে ধ্যান, প্রেরণা এবং শিক্ষার মাধ্যমে আপনার পূর্ণ সম্ভাবনা অর্জন করতে সাহায্য করবে।
জ্ঞানের মূল বৈশিষ্ট্য:-
• চক্র ধ্যান
Ed বীজ মন্ত্র
• ম্যাগনেটিক সেন্সিং
• আলোকিত গ্রাফ
• প্রাকৃতিক শব্দ
• শ্বাস -প্রশ্বাসের ব্যায়াম
Music শান্ত সঙ্গীত
• আসমর সঙ্গীত
If মেডিফ্যাক্ট
এই ফ্রি মেডিটেশন অ্যাপটি শুধু আপনার মনকে শান্ত করার জন্য নয় এতে বিভিন্ন ধ্যান, রেইকি মিউজিক এবং আরও অনেক কিছু দিয়ে সত্যিকারের জ্ঞানলাভের জন্য আপনাকে সাহায্য করার ক্ষমতা এবং বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা এই অ্যাপে সম্পূর্ণ বিনামূল্যে পাওয়া যায়। আধ্যাত্মিক যাত্রায় সাফল্যের জন্য মন।
স্বাস্থ্যের জন্য জ্ঞান:
সুস্থ থাকা আপনার সামগ্রিক জীবনযাত্রার অংশ হওয়া উচিত। একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন দীর্ঘস্থায়ী রোগ এবং দীর্ঘমেয়াদী অসুস্থতা প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে। আপনার সম্পর্কে ভাল বোধ করা এবং আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া আপনার আত্মসম্মান এবং স্ব-ইমেজের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। আপনার শরীরের জন্য যা সঠিক তা করে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় রাখুন।
ধ্যান কেন?
ধ্যানের লক্ষ্য অস্থির এবং আবেগপ্রবণ চিন্তা থেকে মনের শুদ্ধি।
ধ্যান করার দুটি উপায় আছে: শূন্যতার ধ্যান এবং একাগ্রতার মাধ্যমে ধ্যান। মনোযোগের বস্তু হিসাবে দেয়ালে একটি বিন্দু নিন, একটি মোমবাতির আগুন বা একটি আঁকা ছবি। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে মনোযোগ বিভ্রান্ত হয় না। যখন আপনি পুরোপুরি মনোযোগী বোধ করবেন, আপনার চিন্তা গলে যাবে এবং আপনি ধ্যানের অবস্থায় প্রবেশ করবেন।
অনুপ্রেরণা, ফোকাস, প্রশিক্ষণ, প্রতিযোগিতা, পুনরুদ্ধারের জন্য সাহায্য করে।
কিভাবে ধ্যান আপনাকে ঘুমাতে সাহায্য করে?
যখন আপনি ধ্যান করেন, বিভিন্ন ধরনের শারীরবৃত্তীয় পরিবর্তন ঘটে। এই পরিবর্তনগুলি আপনার শরীরের নির্দিষ্ট প্রক্রিয়াগুলিকে প্রভাবিত করে ঘুমের সূচনা করে।
একাগ্রতার মাধ্যমে ধ্যানের অনুশীলনে এটি একটি নির্দিষ্ট অবস্থানে বা একটি নির্দিষ্ট স্থানে বসে থাকার প্রয়োজন হয় না। এটি মিথ্যা, দাঁড়িয়ে, বিছানায় বা পরিবহনে হতে পারে। আপনি নিজেই ধ্যানের সময়কাল নির্ধারণ করতে পারেন। এমনকি 5, 10 মিনিটের ধ্যান সচেতনতা বাড়াবে এবং শক্তি দেবে। সকাল, দিনের সময়, সন্ধ্যা (ঘুমানোর আগে) বা এমনকি রাতের ধ্যান - পছন্দটি আপনার!
অনুশীলনকারীদের জন্য জ্ঞান উপযুক্ত: প্রাণায়াম, কুণ্ডলিনী যোগ, হাত, ক্রিয়া, তন্ত্র, ভক্তি, কর্ম, জ্ঞান, রাজা, জপ, ধ্যান, সহজ, সমাধি, চক্র ধ্যান, অতীত ধ্যান, বিপাসনা, কিগং, নিশ্চিতকরণ, জেন, প্রেমময় দয়া ( মেটা), তৃতীয় চোখের খোলার উপর ধ্যান, ত্রাতক, নাডা, দৃশ্যায়ন, উপস্থিতি ধ্যান, সারগুণ, নির্গুণ, ফিটনেস মেডিটেশন। আলোকিততা নির্দেশিত ধ্যান প্রদান করে।
সুতরাং, বিভিন্ন চক্র অ্যাক্সেস করে আলোকিতের দিকে আপনার আধ্যাত্মিক যাত্রা শুরু করুন এবং আপনার জীবনের সমস্ত ব্যক্তিগত এবং পেশাগত সমস্যার সমাধান করুন আলোকিততার সর্বোচ্চ অবস্থা অর্জন করে।
আপনার শক্তি ব্যবস্থার প্রতিটি চক্রের ভারসাম্য বজায় রাখুন।
ধ্যান এবং আলোকিত করার প্রক্রিয়ায় আপনি মহাবিশ্বের বিভিন্ন মাত্রা স্পর্শ করবেন যা আপনাকে আপনার জীবন জুড়ে আরও শান্ত, মননশীল, চাপমুক্ত, স্বচ্ছন্দ এবং অনুপ্রাণিত হতে সাহায্য করবে।
অবশেষে আপনার স্বাস্থ্য, সম্পদ এবং সুখের জন্য আপনার ব্যক্তিগতকৃত ধ্যান সঙ্গীত অ্যাপ্লিকেশন হিসাবে আলোকিততা বেছে নেওয়ার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ।
আপনার অস্তিত্বের জন্য কৃতজ্ঞ হোন ...
ধন্যবাদ.