Fitness Bodybuilding Workouts

আপনি ফিটনেস এবং শরীরচর্চা Freek নিশ্চিত? ফিটনেস এবং ডাউনলোড করুন শরীরচর্চা - GymSquads অ্যাপ্লিকেশন আজ পেশাদারী প্রশিক্ষক দ্বারা ব্যায়াম অনুসরণ কর এবং তাদের সাথে সরাসরি যোগাযোগ করে বিনামূল্যে পরামর্শ জন্য।

শরীরচর্চা এবং ফিটনেস - GymSquads একটি বিনামূল্যে ফিটনেস এবং শরীরচর্চা অ্যাপ্লিকেশন, যাতে প্রতিটি আবশ্যক দলের জন্য সুবিশাল ব্যায়াম আছে। প্রতিটি ব্যায়াম বিনামূল্যে জন্য চিত্র, বিবরণ এবং একটি ব্যক্তিগত workout আপনি প্রশিক্ষকের ভিডিও ধারণ করে। যা স্পষ্টভাবে ব্যাখ্যা করে নতুনদের বা বিশেষজ্ঞদের উভয় পুরুষ এবং মহিলা জন্য ওয়ার্কআউট করতে কিভাবে।

Workouts এবং ব্যায়াম অধ্যায় অন্তর্ভুক্ত সঞ্চালন করার জন্য পদক্ষেপ বরাবর বিভিন্ন পেশী দলের জন্য workout আপনি রুটিন ও পদ্ধতি পরিবর্তিত হয়।

GymSquads - ফিটনেস এবং শরীরচর্চা অ্যাপ্লিকেশন শরীরচর্চা সম্প্রদায়, আপনার বিনামূল্যে ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের (workout আপনি প্রশিক্ষকের) এবং শরীরচর্চার সামাজিক নেটওয়ার্কিং অ্যাপ্লিকেশন যার মাধ্যমে আপনি তাত্ক্ষণিক সাহায্যের জন্য অন্য সদস্যরা বা প্রশিক্ষক সঙ্গে যোগাযোগ করতে পারেন। এটা তোলে অর্ডার ওজন হারান, ওজন বৃদ্ধি, চর্বিহীন ভর লাভ, চর্বিহীন শরীর, এবং ছয় প্যাক অর্জন করার জন্য আপনাকে সাহায্য করবে।

আপনি চর্বি বার্ন আপনি ফিটনেস workout আপনি পরিকল্পনা, যা পুরো শরীর হৃৎপিণ্ডসংক্রান্ত ওয়ার্কআউট জড়িত যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একটি পাতলা শরীর পেতে অনুসরণ করা উচিত পূর্ণবিস্তার চান। এটা তোলে অর্ডার কাঙ্ক্ষিত ফলাফল পূর্ণবিস্তার করার জন্য সাপ্তাহিক র্যাপ বৃদ্ধি বাঞ্ছনীয়।

ইন-উপরন্তু এটা আপনি বাড়ীতে জিম বা workout আপনি আপনার workout আপনি সম্পাদন করতে সাহায্য করবে। নিখুঁত শরীর আকৃতি।

এই শারিরিক কসরত করুন

অ্যাপ্লিকেশানটি আপনার workout আপনি দিনের নম্বর পেতে অনুযায়ী আপনার নিজস্ব workout আপনি প্রোগ্রাম তৈরি করতে পারবেন।

উপরন্তু, আমাদের অ্যাপ্লিকেশন শরীরচর্চা, ক্ষমতা-উত্তোলন এবং ফিটনেস জন্য workout আপনি পরিকল্পনা রয়েছে। আপনি যদি এখনও কোনো প্রশিক্ষক জন্য অর্থ প্রদান করার প্রয়োজন যখন আপনি এটা নিজে করতে পারেন না।

এই ওয়ার্কআউট 'প্ল্যান করুন

শরীরচর্চা,

শক্তি-উত্তোলন

জুত

এই GymSquads ফিটনেস কোর বৈশিষ্ট্য এবং শরীরচর্চা: এর

ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক

সব পেশী গ্রুপ তালিকা।

বাড়ির জন্য ব্যায়াম

জিম জন্য ব্যায়াম

উচ্চ মানের ইমেজ এবং ভিডিওর সাথে ব্যায়াম।

সংক্ষিপ্ত বর্ণনা দিয়ে ব্যায়াম।

কাস্টমাইজড workout আপনি পরিকল্পনা তৈরি করার ক্ষমতা

ব্যক্তিগত প্রোফাইল পরিচালনা করুন।

workout আপনি ইমেজ আপলোড করুন ট্র্যাক এবং অন্যদের আপনার অগ্রগতি দেখানোর জন্য।

কোনো ব্যায়াম পর্যালোচনা ছাড়ুন

কোনো সদস্য প্রোফাইলে পর্যালোচনা ছাড়ুন।

এই নিম্নলিখিত পেশী দলের জন্য ব্যায়াম ফিটনেস এবং শরীরচর্চা মধ্যে অন্তর্ভুক্ত করা হয় -। Gymsquads অ্যাপ্লিকেশন করুন

বাইসেপস workout আপনি / বাইসেপস ব্যায়াম

ট্রাইসেপস workout আপনি / ট্রাইসেপস ব্যায়াম

Forearms workout আপনি / forearms ব্যায়াম

বুকে workout আপনি / বুকে ব্যায়াম

উইংস workout আপনি / উইংস ব্যায়াম

পিছনে workout আপনি / পিছনে ব্যায়াম

কাঁধ workout আপনি / কাঁধ ব্যায়াম

পা workout আপনি / পা ব্যায়াম

বাছুর workout আপনি / বাছুর ব্যায়াম

ABS workout আপনি / ABS ব্যায়াম

ছয় প্যাক workout আপনি / ছয় প্যাক ব্যায়াম

এই গোপনীয়তা নীতি করুন

ফিটনেস এবং শরীরচর্চা ব্যবহারের - GymSquads, আপনি নিম্নলিখিত লিঙ্ক-এ আমাদের গোপনীয়তা নীতি সাথে একমত:

https://goo.gl/NbSljJ

এই অ্যাপ্লিকেশানটি বর্তমান এবং আগাম অ্যান্ড্রয়েড সংস্করণের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ, যদি আপনার কোন প্রশ্নের সাথে বা পরামর্শ থাকে, তাহলে বিনামূল্যে app এর মধ্যে যোগাযোগ ফর্ম মাধ্যমে আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন বোধ বা info@gymsquads.com আমাদের লিখুন

ফিট হচ্ছে উপভোগ করুন - GymSquads