Fitness Gym Workout - The best

মেয়েরা, আপনি এই ফিটনেস চ্যালেঞ্জ জিম খেলা workout জন্য প্রস্তুত? শরির চর্চা কেন্দ্র

মেয়েদের জন্য ফিটনেস জিম ওয়ার্কআউট ফিটনেস হয় মেয়েদের এবং মহিলাদের জন্য জিমে খেলা। এই ফিটনেস মেয়েটি পেশাদার প্রশিক্ষকদের সাথে তার ফিটনেস জিম খোলা আছে, তিনি খুব দৃঢ় এবং তার ছাত্রদেরকে নিজেদেরকে ফিট করে এবং সক্রিয় রাখতে সাহায্য করবে।

ফিটনেস জিমে মেয়ে আপনার শরীরকে আরো সুন্দর এবং আরো উজ্জ্বল রাখতে ফিটনেস টিপস দেবে। ফিটনেস গার্ল বিশ্বাস করে যে যথাযথ পোষাক আপ, যথাযথ মেকআপ এবং স্বাস্থ্যকর খাবার জিমের সময় খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এই জিনিসগুলি মেয়েদের আস্থা দেবে এবং তারা সমস্ত জিম ক্রিয়াকলাপকে আরো মজার এবং কঠোর পরিশ্রম করবে।

আপনি ফিটনেস জিম ভাল করছেন, আপনি দলগুলোর যেতে পারেন এবং কোন লাজুক সঙ্গে কিছু বাস্তব মজা থাকতে পারে। আপনি একটি সুন্দর জামাকাপড় আপ পোষাক এবং পরিবর্তন যাতে আপনি আপনার আত্মা পোস্ট করতে পারেন যখন আপনি জিম মধ্যে workout করছেন। আপনি জিমে কার্যক্রম করছেন যখন ডিম এবং juices স্বাস্থ্য খাদ্য জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ।

ফিটনেস জিম মেয়ে কিছু নিম্নলিখিত কাজ করে প্রতিযোগিতায় প্রতিযোগিতা করতে পারেন ... !!!

- স্পিনিং

- উপরে তুলে ধরা

- ভার উত্তোলন

- জাম্পিং দড়ি

- কার্ডিও ব্যায়াম

- শরীর ঠিক রাখার ক্লাস

- নরম বল

পরবর্তী গ্রীষ্মের মেয়েরা জন্য আকৃতি মধ্যে পেতে! শহর জিম সেরা যোগ দিন এবং জিম ঘাম শুরু!

জুতা, জুতা এবং দড়ি, ওজন, crossfit এবং zumba করা। আপনার প্রশিক্ষক আপনাকে কঠোর পরিশ্রম করবে তবে এটি মূল্যবান!

মূর্তি এবং বাইসিপসের ভাস্কর্য আছে ঘামতে হবে! নারী এবং মেয়েদের জন্য এই জিমতে আপনি ট্রেডমিলে চালাতে পারেন এবং খেলাধুলা করতে পারেন!

কিন্তু মনে রাখবেন খাদ্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ! অনেক ক্যালোরি গ্রহণ করবেন না!

TinyBit গেম, ক্ষুদ্র masterpieces!