Focusability: Stop Daydreaming

আমার নাম ইমারসিন ইউসেফ এবং আমি ম্যালাডাপটিভ দিবাস্বপ্ন দেখছি। আমি দিবাস্বপ্ন দেখা বন্ধ করতে এবং অধ্যয়ন, পড়া এবং কাজ করার সময় মনোযোগী থাকতে সাহায্য করার জন্য ফোকাসেবিলিটি অ্যাপ তৈরি করেছি। প্রতিদিন দিবাস্বপ্ন দেখার সময় নষ্ট হওয়ার সময় বাঁচিয়ে এটি আমাকে অনেক সাহায্য করেছে। আমি ভেবেছিলাম যদি এই অ্যাপটি আমাকে সাহায্য করে, এটি সম্ভবত অন্যদেরও সাহায্য করবে; তাই আমি এটিকে উন্নত করেছি, আরও বৈশিষ্ট্য যোগ করেছি এবং আপনার জন্য এটি পরীক্ষা করার জন্য এটি প্লে স্টোরে আপলোড করেছি!

কীভাবে ফোকাসেবিলিটি কাজ করে:

এই অ্যাপটিতে আপনাকে ফোকাস করতে সাহায্য করার জন্য একটি নতুন পদ্ধতি রয়েছে। এটি কীভাবে কাজ করে এবং কীভাবে এটি আপনাকে দিবাস্বপ্ন কমাতে সাহায্য করতে পারে তা বোঝার জন্য, অনুগ্রহ করে YouTube লিঙ্কে এই ছোট ভিডিওটি দেখুন: https://youtu.be/-FnVrn-G-HY

ধরা যাক আপনি একটি বই পড়ার চেষ্টা করছেন। আপনি যদি উচ্চস্বরে পড়েন এবং কিছুক্ষণ পরে আপনি দিবাস্বপ্ন দেখা শুরু করেন, তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে আপনি উচ্চস্বরে পড়া বন্ধ করবেন এবং নীরবে দিবাস্বপ্ন দেখা শুরু করবেন। ফোকাসেবিলিটি আপনি ফোকাস হারিয়েছেন তা সনাক্ত করতে এই প্যাটার্নটি ব্যবহার করে এবং এটি আপনাকে আপনার টাস্কে ফিরে যাওয়ার জন্য সতর্ক করে। তাই আপনাকে যা করতে হবে তা হল অ্যালার্ম চালু করুন, একটি উপযুক্ত শব্দ শক্তি সেট করুন এবং আপনার কাজটি জোরে করুন। আপনি অধ্যয়ন, পড়া, বা কাজ করা কোন ব্যাপার না; যতক্ষণ না এটি একটি কাজ যার জন্য মানসিক ফোকাস এবং একাগ্রতা প্রয়োজন।

আপনার ঘনত্ব এবং উত্পাদনশীলতা নিরীক্ষণ করতে সাহায্য করার জন্য অন্যান্য বৈশিষ্ট্যগুলিও অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে।

ফোকাসেবিলিটি ADHD এবং ADD সহ অনেক লোকের উত্পাদনশীলতা বাড়িয়েছে, তাই এটি ADHD সম্প্রদায়ের সাথে ভাগ করে নেওয়ার বিষয়টি নিশ্চিত করুন৷

বলা হচ্ছে, ফোকাসেবিলিটি ম্যালাডাপটিভ দিবাস্বপ্ন নিরাময় করে না। এটি শুধুমাত্র দিবাস্বপ্ন দেখা কমাতে সাহায্য করে যখন ব্যবহারকারী এমন কাজগুলি সম্পন্ন করার চেষ্টা করছেন যার জন্য ফোকাস এবং মানসিক একাগ্রতা প্রয়োজন।

অ্যাপের ভিতরে যোগাযোগের পর্দার মাধ্যমে আমাকে আপনার পরামর্শ এবং চিন্তা পাঠাতে ভুলবেন না।