FocusCalm Brain Training

এখন আপনার মস্তিষ্ককে আরও ভাল ফোকাস এবং একটি শান্ত মনের জন্য প্রশিক্ষণ দেওয়া আগের চেয়ে সহজ।

আপনার মস্তিষ্ক একটি পেশীর মতো...প্রশিক্ষণের মাধ্যমে, আপনি এটিকে আরও শক্তিশালী এবং আপনার জীবনের চাপ এবং চাপ সামলাতে সক্ষম করতে পারেন। ঘুম, সম্পর্ক, উৎপাদনশীলতা, এমনকি কর্মক্ষেত্রে, স্কুলে এবং খেলাধুলায় আপনার কর্মক্ষমতা সবই আপনার মানসিক অবস্থার দ্বারা প্রভাবিত হয়।

কিন্তু আপনি শিখতে পারেন কিভাবে আপনার মানসিকতাকে নিয়ন্ত্রণ করতে হয় এবং মানসিক চাপের অনুভূতিগুলি পরিচালনা করতে হয়, জীবন যতই পাগল হয়ে যাক না কেন।

FocusCalm আপনার মস্তিষ্ককে একটি শক্তিশালী মনের অবস্থায় প্রবেশ করতে প্রশিক্ষণ দেয় যা মনোযোগী, নিযুক্ত, সচেতন এবং মননশীল, চাপ ছাড়াই যা আপনাকে খারাপ বোধ করে।

--বিজ্ঞান দ্বারা ব্যাকড--

FocusCalm টিমের একটি সাম্প্রতিক গবেষণায়, যে ব্যবহারকারীরা অ্যাপটিতে 25টি ব্যায়াম সম্পন্ন করেছেন তাদের সুস্থতার অনুভূতিতে 21% উন্নতি হয়েছে যেমন সম্মানিত WHO ওয়েলনেস ইনডেক্সে রিপোর্ট করা হয়েছে।

বহু বছর ধরে, গবেষণায় দেখা গেছে যে ফোকাসক্যালমের অনুশীলনের মতো নিউরোফিডব্যাক প্রশিক্ষণ আপনার মস্তিষ্কের কাজ করার পদ্ধতিকে আক্ষরিক অর্থে পরিবর্তন করতে পারে। নিউরোফিডব্যাকের শক্তির মাধ্যমে, আপনি কীভাবে আপনার মানসিক অবস্থা নিয়ন্ত্রণ করবেন তা শিখতে পারেন।

FocusCalm-এর গেম, কার্যকলাপ এবং ব্যায়ামগুলি স্নায়ুবিজ্ঞানী, ক্রীড়া মনোবিজ্ঞানী এবং চিকিত্সকদের দ্বারা তৈরি করা হয়েছে যাতে আপনি কীভাবে আপনার মানসিকতা পরিচালনা করতে পারেন তা শেখাতে সাহায্য করেন, যখন আমাদের হালকা ওজনের, পরিধানযোগ্য EEG (ইলেক্ট্রোয়েন্সফালোগ্রাম) হেডব্যান্ড আপনাকে সঠিকভাবে দেখায় যে আপনি বাস্তব সময়ে কতটা ভালো করছেন। (আলাদাভাবে বিক্রি).

-- ধ্যানের চেয়েও বেশি --

মেডিটেশন অ্যাপ্লিকেশানগুলি আপনাকে শিথিল করতে সাহায্য করে। FocusCalm আরো কিছু করে।

এটি আপনার FocusCalm স্কোর দিয়ে শুরু হয়... 0 - 100 এর স্কেলে আপনার মস্তিষ্কের কার্যকলাপের একটি রিয়েল-টাইম প্রদর্শন। কম স্কোর মানে আপনার মস্তিষ্ক সক্রিয় বা চাপে রয়েছে। একটি উচ্চ FocusCalm স্কোর মানে আপনার মস্তিষ্ক শান্ত এবং প্রশান্ত।

আমাদের ধ্যান এবং বিশেষজ্ঞ-উন্নত বিষয়বস্তুর মাধ্যমে, FocusCalm আপনাকে কীভাবে আপনার মনকে ফোকাসক্যালম অবস্থায় রাখতে হয় তা শিখতে সাহায্য করে। তারপর, আমাদের গেমস এবং ক্রিয়াকলাপগুলির সাথে, আপনি সেই অবস্থায় আরও দ্রুত, ধারাবাহিকভাবে এবং গভীরভাবে প্রবেশ করার অনুশীলন করবেন। সময়ের সাথে সাথে, আপনি আপনার দক্ষতার উন্নতি করার সাথে সাথে, আপনি মানসিক কাজগুলি সম্পাদন করার সাথে সাথে আপনার ফোকাসক্যালকে উচ্চ রাখতে নিজেকে চ্যালেঞ্জ করতে পারেন যা জীবনে চাপযুক্ত বা কঠিন পরিস্থিতির অনুকরণ করে।

--প্রতিদিন মাত্র কয়েক মিনিটের মধ্যে ফলাফল--

FocusCalm হল একটি পরিধানযোগ্য যা আপনি শুধুমাত্র যখন অ্যাপটি ব্যবহার করছেন তখনই পরেন৷ আমাদের প্রোগ্রামগুলি হল দ্রুত 15 মিনিটের ব্যায়ামের সেট যা আপনাকে লক্ষ্যে পৌঁছাতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে:

• সারাদিনের জন্য উজ্জীবিত হওয়া

• চাপের সময়ে দ্রুত বিরতি

• একটি চাপপূর্ণ দিনের পরে আলতো করে নিচের দিকে ঘুরুন

• ঘুমের জন্য প্রস্তুতি

• অ্যাথলেটিক প্রতিযোগিতা বা একটি বড় মিটিং এর জন্য প্রস্তুত করা

--আপনার উন্নতি ট্র্যাক করুন--

যেকোনো দক্ষতার মতো, ফোকাসক্যালম হল অনুশীলনের বিষয়ে। FocusCalm প্রতিটি অনুশীলনের পরে বিস্তারিত ফলাফল প্রদান করে যাতে আপনি আপনার কর্মক্ষমতা সম্পর্কে বিভিন্ন মেট্রিক্স দেখতে পারেন:

• গভীরতা - একটি ব্যায়াম বা ধ্যানের সময় আপনার মস্তিষ্ক কতটা শান্ত হয়েছে তা নির্দেশ করতে আপনার সর্বোচ্চ ফোকাসক্যালম স্কোর পরিমাপ করে।

• সামঞ্জস্যতা - অনুশীলনের সময় আপনি আপনার ফোকাসক্যালম স্কোর 65-এর উপরে রাখতে সক্ষম হয়েছেন তা দেখায়।

• গতি - নির্দেশ করে যে আপনি কত দ্রুত অনুশীলনে 65-এর উপরে স্কোরে পৌঁছাতে সক্ষম হয়েছেন।

• ফোকাসক্যালম মিনিট - আপনি ফোকাসক্যালম অবস্থায় কত সময় কাটিয়েছেন। 10,000 পদক্ষেপের লক্ষ্যের মতো, FocusCalm-এ 7 মিনিট আপনার জীবনে ইতিবাচক সুবিধা রয়েছে বলে দেখানো হয়েছে।

FocusCalm আপনার প্রোফাইলে এই সমস্ত মেট্রিক্স ট্র্যাক করে যাতে আপনি সময়ের সাথে সাথে আপনার অগ্রগতি দেখতে পারেন।

-- দ্য ফোকাস্কাল হেডব্যান্ড--

• www.focuscalm.com এ উপলব্ধ

• ব্লুটুথ সংযোগ দ্রুত, নির্ভরযোগ্য এবং সহজ৷

• লাইটওয়েট এবং আরামদায়ক তাই আপনি যে কোনো সময় এটি ব্যবহার করতে পারেন

• প্রতি সেকেন্ডে 1200 EEG ডেটা পয়েন্ট পর্যন্ত সঠিকভাবে নিরীক্ষণ করে

• একক চার্জে 8 ঘন্টা পর্যন্ত ব্যবহার

ফোকাসকালম | ভাল ফোকাস এবং একটি শান্ত মন জন্য মস্তিষ্ক প্রশিক্ষণ

FocusCalm অ্যাপল হেলথ অ্যাপে আপনার মেডিটেশন ডেটা সেভ করে।

অ্যাপটিতে সম্পূর্ণ অ্যাক্সেসের জন্য FocusCalm সাবস্ক্রিপশন পরিকল্পনা:

- FocusCalm বার্ষিক সদস্যতা: $69.99 (12 মাস)

- FocusCalm মাসিক সদস্যতা: $9.99 (1 মাস)

পরিষেবার শর্তাবলী: https://focuscalm.com/terms/

গোপনীয়তা নীতি: https://focuscalm.com/focus-calm-privacy-policy