Heart Rate Monitor - BP Track

হার্ট রেট মনিটর অ্যাপ ব্যবহার করে, আপনি মাত্র কয়েক সেকেন্ডের মধ্যে আপনার হার্ট রেট দ্রুত এবং সঠিকভাবে পরিমাপ করতে পারেন!

হার্ট রেট হল সামগ্রিক স্বাস্থ্যের একটি মূল সূচক, এবং আপনার হার্ট রেট পরিমাপ করা আপনাকে আপনার ফিটনেস লেভেল নিরীক্ষণ করতে সাহায্য করতে পারে। আপনার পালস পেতে আপনার একটি ডেডিকেটেড হার্ট রেট মনিটরের প্রয়োজন নেই, কয়েক সেকেন্ডের মধ্যে আপনার হার্টবিট পেতে ক্যামেরায় আপনার আঙুলের ডগা রাখুন। একটি সুস্থ হৃদয়কে আলিঙ্গন করতে এখনই বিনামূল্যে হার্ট রেট মনিটর এবং পালস অ্যাপ ডাউনলোড করুন!

🔆 বৈশিষ্ট্য:

★ শুধু আপনার ফোন দিয়ে হার্ট রেট পরিমাপ করুন এবং হার্টবিট ট্র্যাক করুন, অন্য কোন ডিভাইসের প্রয়োজন নেই!

★ সীমাহীন পরিমাপ

★ সহজে ব্যবহার করা স্বাস্থ্য ডেটা বিশ্লেষণ

★ তরঙ্গরূপ গ্রাফ সহ গভীর বিশ্লেষণ

★ সমস্ত পরিমাপের ইতিহাস পরিষ্কার করুন

★ স্বাস্থ্য অন্তর্দৃষ্টি এবং জ্ঞান

★ নিরাপদে আপনার গোপনীয়তা রক্ষা করুন

⛳ পরামর্শ ব্যবহার করুন:

● ব্যস্ত শহরের জীবনে, হার্ট রেট মনিটর অ্যাপ ডাউনলোড করতে কয়েক মিনিট সময় নিলে তা আমাদের দৈনিক ভিত্তিতে আমাদের স্বাস্থ্য নিরীক্ষণ করতে সাহায্য করতে পারে এবং আমরা সেই অনুযায়ী আমাদের কাজ এবং জীবনধারা সামঞ্জস্য করতে পারি।

● শরীরের যে কোনো তাপমাত্রায়, যে কোনো সময়, যেকোনো জায়গায় আপনার হৃদস্পন্দন প্রতিফলিত করার জন্য হৃদস্পন্দন দ্রুত পরিমাপ করা যেতে পারে।

● সঠিক পরিমাপের জন্য, অ্যাপটি দিনে বেশ কয়েকবার ব্যবহার করুন, বিশেষ করে যখন আপনি সকালে ঘুম থেকে উঠবেন, বিছানায় যান বা ওয়ার্কআউট শেষ করবেন।

● ঘুমের পরে বা ওয়ার্কআউটের সময় আপনার হার্টের হারকে ওয়ার্কআউট হার্ট রেট থেকে বিশ্রামের হার্ট রেটকে আলাদা করার জন্য সুপারিশ করা হয়।

【কিভাবে আঙুল ব্যবহার করে হার্ট রেট চেক করবেন?】

পিছনের ক্যামেরার লেন্সটি এক আঙ্গুলের ডগা দিয়ে আলতো করে ঢেকে রাখুন এবং স্থির থাকুন, আপনি কয়েক সেকেন্ড পরে আপনার হার্টের হার পাবেন। সঠিক পরিমাপের জন্য, একটি উজ্জ্বল জায়গায় থাকুন বা ফ্ল্যাশলাইট চালু করুন।

【এটি কি সঠিক?】

যখন আপনার হার্ট বিট করে, তখন আপনার আঙ্গুলের ডগা দিয়ে প্রবাহিত রক্তের পরিমাণ পরিবর্তিত হয়। আমাদের অ্যাপ ইমেজ ক্যাপচার করতে আপনার ফোনের ক্যামেরা ব্যবহার করে এবং হার্টবিট চিনতে অ্যালগরিদম ব্যবহার করে। সঠিকতা ব্যাপক এবং পেশাদার পরীক্ষা দ্বারা নিশ্চিত করা হয়.

【সাধারণ হার্ট রেট বা হার্টবিট কি?】

আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশন এবং মায়ো ক্লিনিকের মতে, প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য একটি স্বাভাবিক বিশ্রামের হার্টবিট রেট 60 থেকে 100 বিট প্রতি মিনিটে (BPM)। যাইহোক, এটি অঙ্গবিন্যাস, স্ট্রেস, অসুস্থতা, ফিটনেস লেভেল এবং আবেগ, ইত্যাদির মতো কারণগুলির দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে৷ সাধারণত, বিশ্রামে কম হার্টবিট বোঝায় আরও দক্ষ হৃদযন্ত্রের কার্যকারিতা এবং আরও ভাল কার্ডিওভাসকুলার ফিটনেস৷

❗অস্বীকৃতি❗

* অ্যাপটি চিকিৎসার উদ্দেশ্যে ডিজাইন করা হয়নি এবং এটি মেডিকেল ডিভাইস বা স্টেথোস্কোপ হিসেবে ব্যবহার করার উদ্দেশ্যে নয়। এটি শুধুমাত্র ফিটনেস ব্যবহারের জন্য এবং সাধারণ স্বাস্থ্য তথ্যের উৎস হিসেবে।

* হার্ট রেট মনিটর অ্যাপটি কোনও মেডিকেল জরুরী অবস্থার জন্য নয় এবং এফডিএ অনুমোদিত নয়। আপনার যদি প্রাথমিক চিকিৎসার প্রয়োজন হয়, একটি মেডিকেল ইমার্জেন্সি বা হার্ট অ্যাটাক সন্দেহ হলে আপনার ডাক্তার বা প্রাথমিক যত্ন চিকিৎসকের সাথে পরামর্শ করুন।

* দয়া করে মনে রাখবেন যে কিছু ডিভাইসে, হার্ট রেট মনিটর অ্যাপ LED ফ্ল্যাশকে খুব গরম করে তুলতে পারে।

🌟 হার্ট রেট মনিটর স্বাস্থ্য এবং ফিটনেসের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আপনি আমাদের অ্যাপ ব্যবহার করে সহজেই আপনার হার্ট রেট পরিমাপ, রেকর্ড এবং ট্র্যাক করতে পারেন। মনে রাখবেন যে আমাদের অ্যাপ প্রতি মিনিটে বীট (BPM) এর পরিপ্রেক্ষিতে HR দেখাবে।

🌟 আজই 1# হার্ট রেট মনিটর অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার জন্য আপনার হার্ট রেট ট্র্যাক করা শুরু করুন!