HeartBeat Rate - Pulse App

নিজেকে এবং আপনার পরিবারকে সুরক্ষিত রাখতে নিয়মিত হৃদস্পন্দন পরীক্ষা করুন।

❤ হৃদস্পন্দনের গুরুত্ব এবং স্বাস্থ্যে এর ভূমিকা

হার্ট রেট প্রতি মিনিটে হৃদস্পন্দনের সংখ্যা বোঝায় এবং এটি শরীরের একটি অপরিহার্য শারীরবৃত্তীয় অঙ্গ।

❤ কিভাবে একটি সুস্থ হার্ট রেট বজায় রাখা যায়

একটি সুস্থ হার্ট রেট বজায় রাখা কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

স্বাস্থ্যকর খাদ্য, পরিমিত ব্যায়াম, ওজন ব্যবস্থাপনা, স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট, ধূমপান ত্যাগ করুন এবং অ্যালকোহল সীমিত করুন।

❤ শুধু আপনার ফোন ব্যবহার করুন - কোনো ডেডিকেটেড ডিভাইসের প্রয়োজন নেই!

একটি সুস্থ হার্টকে আলিঙ্গন করতে এখনই হার্টবিট রেট- পালস অ্যাপ পান!