Home Workout - Fitness Apps

হোম ওয়ার্কআউটগুলি আপনার সমস্ত গুরুত্বপূর্ণ পেশী গোষ্ঠীগুলির জন্য প্রতিদিন ব্যায়ামের ওয়ার্কআউটগুলি অফার করে। দিনে মাত্র কয়েক মিনিটের মধ্যে, আপনি ফিটনেস সেন্টারে না গিয়ে পেশী ভর তৈরি করতে এবং ঘরোয়াভাবে স্বাস্থ্য বজায় রাখতে পারেন। কোনও সরঞ্জাম বা ট্রেনের প্রয়োজন নেই, সমস্ত শারীরিক ক্রিয়াকলাপ কেবল আপনার ফ্রেমের ওজন দিয়ে করা যেতে পারে।

অ্যাপটিতে সম্পূর্ণ ফ্রেম ওয়ার্কআউট রুটিন ছাড়াও আপনার অ্যাবস, বুক, পা, বাহু এবং বাটের জন্য ওয়ার্কআউট রুটিন রয়েছে। সমস্ত ওয়ার্কআউট রুটিন বিশেষজ্ঞদের মাধ্যমে ডিজাইন করা হয়। তাদের কেউই সরঞ্জাম চান না, তাই ফিটনেস সেন্টারে যেতে চান না। এমনকি যদিও এটি দিনে কয়েক মিনিট সময় নেয়, এটি দক্ষতার সাথে আপনার পেশী ভরকে টোন করতে পারে এবং আপনাকে ঘরোয়াভাবে ছয় শতাংশ অ্যাবস পেতে সহায়তা করতে পারে।

ওয়ার্ম-আপ এবং স্ট্রেচিং ওয়ার্কআউটগুলি আপনাকে একটি নিয়মতান্ত্রিক উপায়ে ওয়ার্কআউট নিশ্চিত করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। প্রতিটি ওয়ার্কআউটের জন্য অ্যানিমেশন এবং ভিডিও নির্দেশিকা সহ, আপনি প্রতিটি ওয়ার্কআউট জুড়ে সঠিক আকৃতি পরিচালনা করছেন তা নিশ্চিত করতে পারেন।

আমাদের ঘরোয়া ওয়ার্কআউট রুটিনের সাথে লেগে থাকুন, এবং আপনি মাত্র কয়েক সপ্তাহের মধ্যে আপনার ফ্রেমের জন্য একটি বিকল্প পর্যবেক্ষণ করতে পারেন। 💪 💪 💪

⭐ বৈশিষ্ট্য ⭐√ ওয়ার্ম-আপ এবং স্ট্রেচিং ওয়ার্কআউট √ শিক্ষার বিকাশ স্বয়ংক্রিয়ভাবে রেকর্ড করে √ চার্ট আপনার ওজন প্রবণতা ট্র্যাক করে √ আপনার ব্যায়ামের অনুস্মারকগুলি কাস্টমাইজ করুন √ বিশদ ভিডিও এবং অ্যানিমেশন গাইডগুলি √ একটি অ-পাবলিক প্রশিক্ষকের সাথে ওজন হ্রাস করুন √ আপনার বন্ধুদের সাথে একসাথে শেয়ার করুন সামাজিক মাধ্যম

বডিবিল্ডিং অ্যাপ একটি বডি বিল্ডিং অ্যাপ খুঁজছেন? কোন সুখী বডিবিল্ডিং অ্যাপ? আমাদের নির্মাণ পেশী অ্যাপ্লিকেশন চেষ্টা করুন! এই কনস্ট্রাক্ট পেশী অ্যাপটিতে শক্তিশালী পেশী নির্মাণের ব্যায়াম রয়েছে এবং সমস্ত পেশী নির্মাণের ব্যায়াম বিশেষজ্ঞের মাধ্যমে ডিজাইন করা হয়েছে।

স্ট্রেংথ ট্রেনিং অ্যাপএটি এখন আর সহজে শুধুমাত্র একটি কনস্ট্রাক্ট পেশী অ্যাপ নয়, তবে একটি পাওয়ার এডুকেশন অ্যাপ। তবুও আপনি যদি পেশী নির্মাণের ব্যায়াম, পেশী নির্মাণের অ্যাপস বা পাওয়ার এডুকেশন অ্যাপ খোঁজেন, তাহলে এই পেশী নির্মাণের অ্যাপটি হল চমৎকার একটি যা আপনি পেশী নির্মাণের অনেক অ্যাপ খুঁজে পেতে পারেন।

ফ্যাট বার্নিং ওয়ার্কআউট এবং HIIT ওয়ার্কআউটস চমৎকার চর্বি বার্নিং ওয়ার্কআউট রুটিন এবং উচ্চতর ফ্রেমের আকৃতির জন্য ওয়ার্কআউট রুটিন। চর্বি বার্নিং ওয়ার্কআউট রুটিনগুলির সাথে শক্তি বার্ন করুন এবং সুন্দর ফলাফল পেতে hiit ওয়ার্কআউট রুটিনের সাথে একীভূত করুন৷

পুরুষদের জন্য হোম ওয়ার্কআউট ছেলেদের জন্য শক্তিশালী ঘরোয়া ওয়ার্কআউট রুটিন চান? ছেলেদের ঘরোয়াভাবে ব্যায়াম করার জন্য আমরা ব্যতিক্রমী ঘরোয়া ওয়ার্কআউট রুটিন অফার করি। ছেলেদের জন্য ঘরোয়া ব্যায়াম প্রতিষ্ঠিত হয়েছে যা আপনাকে অল্প সময়ের মধ্যে ছয় শতাংশ অ্যাবস পেতে সাহায্য করবে। আপনি ছেলেদের জন্য ঘরের ব্যায়ামটি খুঁজে পাবেন যা আপনার জন্য সর্বাধিক উপযুক্ত। এখন ছেলেদের জন্য আমাদের ঘরোয়া ব্যায়াম চেষ্টা করুন!

একাধিক ব্যায়াম পুশ আপ, স্কোয়াট, সিট ডাউন আপ, প্ল্যাঙ্ক, ক্রাঞ্চ, প্রাচীর নিচে সিট নিন, লিপিং জ্যাক, পাঞ্চ, ট্রাইসেপ ডিপস, লাঞ্জ...

ফিটনেস কোচ চমৎকার স্বাস্থ্য অ্যাপস এবং ব্যায়াম অ্যাপ। সমস্ত বিনোদন এবং ফিটনেস সেন্টার ব্যায়াম এই ব্যায়াম অ্যাপ্লিকেশন এবং স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশন বিশেষজ্ঞ স্বাস্থ্য ট্রেন মাধ্যমে ডিজাইন করা হয়েছে. খেলাধুলা এবং ফিটনেস সেন্টার ব্যায়াম ম্যানুয়াল ওয়ার্কআউট, ফিটনেস সেন্টার ব্যায়াম এবং বিনোদন, অনেকটা আপনার পকেটের জন্য একটি অ-জনস্বাস্থ্য ট্রেন থাকার মত!