পুরুষদের জন্য হোম ওয়ার্কআউট

চর্বি বার্ন ওয়ার্কআউট সহ 30 দিনের মধ্যে ওজন কমাতে মহিলা এবং পুরুষদের জন্য হোম ওয়ার্কআউট

পুরুষদের জন্য হোম ওয়ার্কআউট চেষ্টা করুন এবং পেশী তৈরির ওয়ার্কআউটের দরকার নেই জিমের!

সহজ এবং শক্ত পেশী তৈরির ওয়ার্কআউট, ফ্যাট বার্নিং ওয়ার্কআউট এবং হাইট ওয়ার্কআউট!

মহিলাদের জন্য আমাদের হোম ওয়ার্কআউটে স্বাগতম পুরুষদের জন্য সেরা বডি বিল্ডিং অ্যাপ, হোম ওয়ার্কআউটের জন্য আপনার গো-টু সোর্স এবং পুরুষদের জন্য 30 দিনের ওয়ার্কআউট অ্যাপে ওজন কমানোর জন্য পেশী তৈরির ওয়ার্কআউট। আপনি একজন শিক্ষানবিস হোন বা চর্বি বার্নিং ওয়ার্কআউট এবং হাইট ওয়ার্কআউটে অভিজ্ঞ হোন না কেন, পুরুষদের জন্য আমাদের হোম ওয়ার্কআউট হোমে ওয়ার্কআউট এবং পুরুষদের জন্য 30-দিনের পেশী তৈরির ওয়ার্কআউটের একটি বিস্তৃত পরিসর অফার করে। পুরুষদের জন্য হোম ওয়ার্কআউট যা আপনাকে 30 দিনের মধ্যে ওজন কমাতে এবং 30 দিনে পেটের চর্বি কমাতে সাহায্য করে, পুরুষদের জন্য ঘরোয়া ব্যায়াম সহ। মহিলাদের জন্য ওজন কমানোর অ্যাপ মাত্র 30 দিনের মধ্যে আপনার ফিটনেস লক্ষ্যগুলি অর্জন করতে সহায়তা করে।

মহিলা এবং পুরুষদের জন্য হোম ওয়ার্কআউট অসুবিধার স্তর

বডিবিল্ডিং অ্যাপ 30 দিনের ওয়ার্কআউট চ্যালেঞ্জের সাথে নিজেদেরকে ফিট করে এমন সমস্ত ব্যবহারকারীদের জন্য 3টি অসুবিধার স্তর তৈরি করে যা বাড়িতে কোনও সরঞ্জামের ব্যায়াম ছাড়াই৷ সমস্ত স্তরে মহিলাদের জন্য হোম ওয়ার্কআউট ফিটনেসকে অ্যাক্সেসযোগ্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে পুরুষদের জন্য বিভিন্ন ধরণের হোম ব্যায়াম সহ একজন ফিটনেস কোচের নির্দেশ অনুসরণ করে যা আপনাকে 30 দিনের মধ্যে দ্রুত ওজন হ্রাস করতে সহায়তা করে যা আপনি আপনার বাড়ির আরামে করতে পারেন। . পুরুষদের জন্য ওজন কমানোর অ্যাপটি একজন পেশাদার ফিটনেস কোচ এবং ডায়েট ফিটকোচের নির্দেশ অনুসরণ করে 30 দিনের মধ্যে বাড়িতে অ্যাবস ওয়ার্কআউট করা ছেলেদের জন্য বাড়িতে ছয় প্যাক তৈরি করে। মহিলাদের জন্য ওজন কমানোর অ্যাপটি মহিলাদের জন্য বাড়িতে মহিলাদের জন্য দ্রুত ওজন কমানোর জন্য হোম ব্যায়াম, মহিলাদের জন্য 30 দিনে বাড়িতে ছয় প্যাক, মহিলাদের জন্য অ্যাবস ওয়ার্কআউট এবং অন্য একটি ভিন্ন হোম ওয়ার্কআউট প্রদান করে৷ এইচআইআইটি ওয়ার্কআউট, যোগব্যায়াম এবং কার্ডিও সহ শক্তি প্রশিক্ষণ সহ মহিলাদের এবং পুরুষদের জন্য হোম ওয়ার্কআউট, একজন পেশাদার ফিটনেস কোচ এবং ডায়েট ফিটকোচ দ্বারা প্রদত্ত আকৃতি পেতে এবং সুস্থ থাকার জন্য আপনার যা দরকার তা আমাদের কাছে রয়েছে।

মহিলাদের জন্য ওয়ার্কআউট

মহিলাদের জন্য ওয়ার্কআউট বুকের ওয়ার্কআউট এবং ঘরে বসে বুকের মেদ কমানোর জন্য স্তনের ওয়ার্কআউট প্রদান করে। মহিলাদের জন্য ওয়ার্কআউট মহিলাদের জন্য পেশী তৈরির ওয়ার্কআউট এবং ঘরোয়া ব্যায়ামও প্রদান করে যা আপনাকে আপনার শরীরকে টোন করতে এবং আপনার পছন্দসই শরীর অর্জন করতে এবং 30 দিনের মধ্যে ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারে। মহিলাদের জন্য হোম ওয়ার্কআউট 30 দিনের পুরো শরীর ওয়ার্কআউটের মধ্যে পেটের চর্বি কমানোর এবং 30 দিনের মধ্যে ছয় প্যাক পাওয়ার প্রস্তাব দেয়। মহিলাদের জন্য অ্যাবস ওয়ার্কআউটটি আপনাকে হোম ওয়ার্কআউটে একটি সম্পূর্ণ এবং কার্যকর শরীরের আকৃতি দেওয়ার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।

পেশী অ্যাপ এবং স্ট্রেংথ ট্রেনিং অ্যাপ তৈরি করুন

স্ট্রেংথ ট্রেনিং অ্যাপ বাড়িতে একটি কাস্টমাইজযোগ্য ওয়ার্কআউট প্রদান করে এবং ব্যক্তিগত ফিটনেস কোচ এবং ডায়েট ফিটকোচ অ্যাক্সেস করে যারা আপনাকে পুরুষদের জন্য হিট ওয়ার্কআউট এবং ফ্যাট বার্নিং ওয়ার্কআউটের বিষয়ে গাইড করতে পারে। পেশী তৈরির অ্যাপগুলি কাস্টমাইজড পেশী তৈরির ওয়ার্কআউটও প্রদান করে। বডি বিল্ডিং অ্যাপ প্ল্যান যা আপনার নির্দিষ্ট চাহিদা এবং ফিটনেস লক্ষ্যের জন্য তৈরি করা হয়েছে পেশী অ্যাপের সাহায্যে।

নারী ও পুরুষদের জন্য হোম ওয়ার্কআউট বৈশিষ্ট্য

• বাড়িতে কাস্টমাইজযোগ্য ওয়ার্কআউট

• 30 দিনের হোম ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা

• HIIT ওয়ার্কআউট, অ্যাবস ওয়ার্কআউট, ফ্যাট বার্নিং ওয়ার্কআউট

• ঘরোয়া ব্যায়ামের ভিডিও টিউটোরিয়াল, সেইসাথে টিপস

• 30 দিনের মধ্যে ওজন হ্রাস করুন এবং পেশী তৈরি করুন

• আপনার দৈনিক ওয়ার্কআউট অগ্রগতি ট্র্যাকিং

পুরুষদের জন্য আমাদের ওজন কমানোর অ্যাপটি ডাউনলোড করুন যা পুরুষদের জন্য বিভিন্ন ধরনের হোম ওয়ার্কআউট অফার করে, যার মধ্যে শরীরের ওজনের ব্যায়াম 30 দিনে পেটের চর্বি কমানো এবং বাড়িতে অ্যাবস ওয়ার্কআউট। জিমের দরকার নেই, পুরুষদের ঘরোয়া ওয়ার্কআউটে 30 দিনে পেটের চর্বি হারান। হোম ওয়ার্কআউটে 30 দিনের মধ্যে ওজন কমাতে পুরুষদের জন্য আমাদের ওজন কমানোর অ্যাপটি ব্যবহার করুন।

 পুরুষ ও মহিলাদের জন্য আমাদের অ্যাপ ওয়ার্কআউট ব্যবহার করুন এবং আত্মবিশ্বাসের সাথে হোম ওয়ার্কআউট শুরু করুন!