How to Build Self Esteem

আপনি কি এমন কেউ আছেন যে আত্মবিশ্বাসের সাথে লড়াই করে? আমাদের স্ব-সম্মান কোর্স কীভাবে তৈরি করা যায় তা আপনাকে আপনার ভয় কাটিয়ে উঠতে এবং আপনার আত্মপ্রেমকে বাড়িয়ে তুলতে সহায়তা করবে। উচ্চ আত্মসম্মান বজায় রাখা এবং বজায় রাখা এত গুরুত্বপূর্ণ কেন এমন অনেকগুলি কারণ রয়েছে। এখানে নীচের কয়েকটি কারণ রয়েছে।

* আত্মবিশ্বাস আপনাকে ইতিবাচক উপায়ে অন্যের মতামত বা আচরণকে প্রভাবিত করতে সক্ষম হতে সহায়তা করে।

* বিভিন্ন পরিস্থিতিতে অনুভূতি এবং সংবেদনগুলি যোগাযোগ করতে সক্ষম হন।

* ইতিবাচক এবং আত্মবিশ্বাসী উপায়ে নতুন পরিস্থিতিতে যোগাযোগ করুন।

* হতাশা সহ্য করার একটি উচ্চ স্তরের প্রদর্শন করুন।

* দায়িত্ব গ্রহণ করুন।

* পরিস্থিতিগুলিকে (ইতিবাচক এবং নেতিবাচক) সঠিক দৃষ্টিকোণে রাখুন।

* নিজের সম্পর্কে ইতিবাচক অনুভূতি জানান।

* নিয়ন্ত্রণের একটি অভ্যন্তরীণ পঙ্গু রয়েছে (বিশ্বাস যা তাদের সাথে যা ঘটে তা তাদের নিজস্ব আচরণ এবং ক্রিয়নের ফলাফল)।

* দৃser়প্রত্যয়ী হওয়া মানুষকে জানতে দেয় যে আপনাকে আর ঠেলাঠেলি করা যায় না।

তবে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্নটি হ'ল: আপনি কীভাবে নিজের আত্ম-সম্মানকে উন্নত করবেন?

আমাদের কীভাবে আত্মসম্মান তৈরি করতে হবে তা কোর্সে আশ্চর্যজনক তথ্য রয়েছে যা আপনাকে ইতিবাচক এবং প্রভাবশালী উপায়ে আপনার আত্মবিশ্বাস বাড়াতে সহায়তা করবে। আমরা আপনাকে স্ব-ভালবাসা এবং স্ব-মূল্যের গুরুত্ব বুঝতে সাহায্য করব। আমাদের গাইড ইতিবাচক চিন্তা কৌশল এবং স্ব-সচেতনতামূলক কৌশলগুলির মাধ্যমে স্ব-সম্মানকে কাটিয়ে উঠতে কাজ করে। আপনি পড়তে আশা করতে পারেন এমন দুর্দান্ত কিছু জিনিস এখানে দেওয়া হল।

* আমাদের আত্মসম্মান কোথা থেকে আসে?

* আত্ম-সম্মান কী?

* আমার কি স্ব-স্ব স্বভাব কম?

* ইনার ভয়েস

* ইতিবাচক নিশ্চয়তা

* স্ব-লালন

এটি এমন অনেক মানুষের পক্ষে লড়াই হতে পারে যারা স্ব-সম্মানের স্বল্পতায় ভুগছেন। আপনি যদি মনে করেন যে আপনার স্ব-সম্মান হ'ল, এবং এটি আপনার জীবনকে প্রভাবিত করছে, আপনি এই দুর্দান্ত বইটি দ্রুত এবং সহজেই ডাউনলোড করতে পারেন এবং আজই টিপস পেতে পারেন। কীভাবে আত্মসম্মান তৈরি করবেন এই দুর্দান্ত গাইডটি পান। আপনার নিজের জীবনে প্রয়োগ করার জন্য অনেক শক্তিশালী পরামর্শ এবং অভ্যাস সহ একটি দুর্দান্ত বই।

কীভাবে স্ব-স্বীকৃতি কোর্স তৈরি করা যায় তা একেবারে ফ্রি, সুতরাং এই অ্যাপটি ডাউনলোড করতে ভুলবেন না এবং আপনার আত্ম উন্নতি, আত্মবিশ্বাস এবং আত্মপ্রেরণায় কাজ শুরু করুন। আবেগগতভাবে স্থিতিশীল এবং আত্মবিশ্বাসী হওয়ার জন্য ইতিবাচক চিন্তাভাবনা এবং স্ব-মূল্য মূল্যবান।