মাত্র 7 দিনে 8 কেজি ওজন কমিয়ে ফেলুন! ভারতীয় জিএম ডায়েট ওজন কমানো এবং স্বাস্থ্যকর আপনার জন্য BMI!
ভারতীয় জিএম ডায়েট ওজন কমানো এবং BMI চেক হল 7 দিনের শুধুমাত্র ওজন কমানোর ডায়েট প্ল্যান (8 কেজি পর্যন্ত!) সেই নিখুঁত চেহারার জন্য!
প্রাকৃতিকভাবে এবং স্বাস্থ্যকর উপায়ে ওজন কমানোর জন্য জিএম ডায়েটকে বিশ্বের সেরা ওজন কমানোর ডায়েট প্রোগ্রাম হিসাবে বিবেচনা করা হয়!
জিএম ডায়েট ওজন কমানোর প্রোগ্রাম সম্পর্কে:
জিএম ডায়েট ওজন কমানোর কর্মসূচিতে ফল, সবজি, দুগ্ধজাত খাবার এবং শস্য রয়েছে যা আপনি প্রতিদিনের জীবনে যে কোনও উপায়ে গ্রহণ করেন - ঠিক সেই জিএম ডায়েট ওজন কমানোর পরিকল্পনা আপনাকে একটি সুষম খাদ্য প্রদান করে প্রতিদিন গ্রহণ করা স্বাস্থ্যকর খাবারের পরিমাণ এবং ধরন সংগঠিত করে। স্বাস্থ্যকর খাওয়ার সাথে!
জিএম ডায়েট ওজন কমানোর পরিকল্পনার সুবিধা:
- মাত্র 7 দিনে 8 কেজি পর্যন্ত ওজন হ্রাস করুন।
- ক্ষুধার্ত না (সুষম এবং স্বাস্থ্যকর খাদ্য দিনে 5-6 বার); ওজন কমানোর প্রাকৃতিক এবং স্বাস্থ্যকর উপায়।
- আপনার শরীরকে পরিষ্কার করুন এবং ডিটক্সিফাই করুন - উদ্যমী এবং হালকা ওজন অনুভব করুন!
- উজ্জ্বল স্বাস্থ্যকর ত্বক।
- শরীরের সামগ্রিক ওজনের সাথে পেটের চর্বি ও কোমরের চর্বি কমাতে হবে।
- নিজেকে সুস্থ করুন!
ভারতীয় জিএম ডায়েট ওজন কমানোর অ্যাপের বৈশিষ্ট্য:
- সমস্ত সাত দিনের জন্য নমুনা সুষম এবং স্বাস্থ্যকর খাদ্য খাদ্য পরিকল্পনা (ভারতীয় উপাদান)।
- আপনার ওজন কম, স্বাভাবিক, অতিরিক্ত ওজন বা স্থূল কিনা তা বোঝার জন্য আপনার BMI (বডি মাস ইনডেক্স) পরীক্ষা করুন।
- ওজন কমানোর ট্র্যাকার এবং টিপস
- আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন এবং ভাগ করুন (জল গ্রহণ, ওজন হ্রাস অগ্রগতি, BMI)।
- সম্পূর্ণ খাদ্য শপিং তালিকা (দিন অনুযায়ী এবং সব এক)
- বিজ্ঞপ্তির মাধ্যমে স্বাস্থ্য নিবন্ধ পড়ুন।
- হিন্দি এবং ইংরেজিতে উপলব্ধ (আরো ভাষা শীঘ্রই আসছে!)
- আমাদের বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন
- উপাদানের বিকল্প পান।
- ওজন কমানোর রেসিপি
- বিনামূল্যে ওজন কমানোর পরিকল্পনা এবং কোনো বিরক্তিকর বিজ্ঞাপন নেই!
কিভাবে একটি স্বাস্থ্যকর খাওয়ার উপায় ওজন কমাতে?
- ভারতীয় জিএম ডায়েট অ্যাপ ইনস্টল করুন
- বিএমআই গণনা করুন
- ওজন কমানোর জন্য টিপস সহ অ্যাপে দেওয়া জিএম ডায়েট প্ল্যান অনুসরণ করুন।
- ফ্রি ওয়েটলস ট্র্যাকারে আপনার অগ্রগতি দিন অনুসারে লগ করুন এবং BMI চেক করুন
- স্বাস্থ্যকর উপায়ে ওজন কমান!
জিএম ডায়েটের পরে কীভাবে ওজন হ্রাস বা বজায় রাখা যায়?
- ফ্রি ওয়েটলস ট্র্যাকার এবং বিএমআইতে আপনার অগ্রগতি নিরীক্ষণ করুন
- স্বাস্থ্যকর খাবার এবং স্বাস্থ্যকর খাবারের অভ্যাস বজায় রাখুন।
তাহলে তুমি কিসের জন্য অপেক্ষা করছ? যে আসন্ন ফাংশন, পার্টি বা আউটিং আপনার সেরা দেখুন! আসুন আপনাকে স্বাস্থ্যকর করি!
শুধু BMI চেক সহ ভারতীয় জিএম ডায়েট অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং ফ্যাব (হালকা এবং উজ্জ্বল) চেহারা পেতে স্বাস্থ্যকর উপায়ে ওজন হ্রাস করুন!
জিএম ডায়েট ওজন কমানোর প্রোগ্রামের সাথে আপনার অভিজ্ঞতা ভাগ করুন।
ভারতীয় জিএম ডায়েট ওজন কমানোর অ্যাপ সম্পর্কে আপনার যদি কোনো প্রশ্ন থাকে তাহলে আমাদের লিখুন।