GoFasting Intermittent Fasting

বিরতিহীন উপবাস ট্র্যাকার - ওজন কমানোর এবং স্বাস্থ্য লাভের সর্বোত্তম উপায়

তাহলে এই গোফাস্টিং - ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং ফ্রি এবং ফাস্টিং ট্র্যাকার ফ্রি অবশ্যই আপনি যা চান! এখন আপনার প্রথম উপবাস যাত্রা শুরু করুন.

বিরতিহীন উপবাস টেকসই ওজন কমানোর জন্য বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত হয়েছে। রোজা রাখার পর, আপনার শরীর কিটোসিসে চলে যায় এবং আপনার শরীর কীভাবে পরিবর্তিত হচ্ছে তা দেখার জন্য আপনার একজন পেশাদার ট্র্যাকার প্রয়োজন। যদি বিরতিহীন উপবাস ব্যবহার করে, আপনি সহজেই অতিরিক্ত চর্বি হারাতে পারেন। GoFasting - সহজ বিরতিহীন উপবাস বিনামূল্যে এবং লাইফ ফাস্টিং ট্র্যাকার বিনামূল্যে একটি পেশাদার বিনামূল্যে উপবাস অ্যাপ এবং একটি বিনামূল্যের অন্তর্বর্তী অ্যাপ। আপনি ওজন কমানোর সাথে একজন পেশাদারের মতো রোজা রাখতে পারেন।

বিরতিহীন উপবাস কি স্বাস্থ্যকর?

হ্যাঁ। স্টাডিজ দেখায় যে ধ্রুবক হজম থেকে শরীরকে একটি ছোট বিরতি দেয়। বিরতিহীন উপবাস অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ডিএনএ মেরামত বৃদ্ধি, ইনসুলিনের মাত্রা হ্রাস, উন্নত ইনসুলিন প্রতিরোধ, উন্নত ডায়াবেটিস, ওজন হ্রাস, উন্নত জ্ঞানীয় কার্যকারিতা এবং এমনকি ব্যায়ামের কর্মক্ষমতা বৃদ্ধিতে সহায়তা করতে পারে। আপনাকে সুস্থ থাকতে সাহায্য করার জন্য আপনি বিশ্বাস করতে পারেন এমন একটি বিনামূল্যের উপবাস অ্যাপ খুঁজে বের করতে হবে।

রোজার উপকারিতা

- ওজন কমাতে সাহায্য করার জন্য কোন ডায়েটের প্রয়োজন নেই

- শরীরের চর্বি পুড়িয়ে দেয়

- পুনর্জন্ম এবং ডিটক্সিফিকেশন প্রচার করে

- ডায়াবেটিসের মতো রোগ প্রতিরোধ করে

- স্বাস্থ্য এবং শক্তি প্রচার করে

- বার্ধক্য প্রক্রিয়াকে ধীর করে দেয়

- ইয়ো-ইও প্রভাব এড়িয়ে চলুন এবং ক্যালোরি গণনা করুন

কিভাবে রোজা শুরু করবেন?

1. আপনার উপবাস কতক্ষণ হবে তা নির্ধারণ করুন।

2. একটি পরিকল্পনা চয়ন করুন এবং এর খাওয়ার উইন্ডোর সময়কাল অনুসরণ করুন এবং এটি একটি উপবাস টাইমার ব্যবহার করা শুরু করুন।

3. উপবাস শুরু করুন এবং আপনার খাওয়ার উইন্ডো খোলা হলে বিজ্ঞপ্তি পান।

যে সব আপনি করতে হবে!

এক ট্যাপে গো ফাস্টিং অ্যাপের মতো একটি ফ্রি ফাস্টিং অ্যাপ ব্যবহার করে দেখুন।

মূল বৈশিষ্ট্য -

- নতুনদের জন্য উপযুক্ত, মধ্যবর্তী, এবং উন্নত

- বিরতিহীন উপবাস ট্র্যাকার

- ওজন কমানোর ট্র্যাকার

- জনপ্রিয় উপবাস পরিকল্পনা যেমন 168, 204, 186, 1410

- ওয়াটার ট্র্যাকার এবং স্টেপ ট্র্যাকার

এই ফ্রি ফাস্টিং ট্র্যাকার অ্যাপটি কী করে GoFasting - সহজ ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং ফ্রি এবং ফাস্টিং ট্র্যাকার ফ্রি অনেক ফ্রি ফাস্টিং অ্যাপের মধ্যে আলাদা?

জনপ্রিয় উপবাস পদ্ধতি

যেকোন সময়-সীমাবদ্ধ খাবার ঘন্টা পর্যন্ত সমর্থিত। 168, 186, 204, 213, 1410 ইত্যাদির মতো 10টিরও বেশি উপবাসের পরিকল্পনা রয়েছে, আপনি নিজের জীবনের উপর ভিত্তি করে পরিকল্পনাটি বেছে নিতে পারেন। আপনার পরিকল্পনা এবং চর্বি কমানোর একটি দ্রুত উপায় খুঁজুন।

স্বজ্ঞাত ফাস্টিং ট্র্যাকার

GoFasting - ফ্রি ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং অ্যাপ এবং ফাস্টিং ট্র্যাকার এবং ফ্রি ফাস্টিং অ্যাপ একটি দরকারী ট্র্যাকার সরবরাহ করে। আপনি দ্রুত রোজা শুরু বা বন্ধ করতে পারেন। সহজে বিরতিহীন উপবাস ট্র্যাক করুন. আপনার উপবাসের সময় সেট বা সামঞ্জস্য করুন।

পেশাগত জ্ঞান

আপনার সর্বোত্তম ফলাফল অর্জনের জন্য আপনাকে আরও ভাল উপবাস করতে সহায়তা করার জন্য স্বাস্থ্য সম্পর্কে আরও জানুন। বিভিন্ন বিভাগে নিবন্ধের মাধ্যমে আপনার নিজের শরীর এবং স্বাস্থ্য জ্ঞান সম্পর্কে জানুন। এই বিরতিহীন উপবাস বিনামূল্যে অ্যাপের সাহায্যে, আপনি যা ভাবছেন তার চেয়ে বেশি শিখতে পারেন।

আপনার ওজন ট্র্যাক করুন

GoFasting - ফ্রি ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং অ্যাপ এবং ফাস্টিং ট্র্যাকার বিনামূল্যে আপনাকে আপনার ওজন পরিবর্তনগুলি ট্র্যাক করতে, আপনার ওজনের লক্ষ্যগুলি সেট করতে এবং উপবাসের সাথে এটি করতে সহায়তা করে। বিভিন্ন চার্ট আপনার দেখার আরও স্বজ্ঞাত করে তোলে।

জল এবং ধাপ ট্র্যাকার

GoFasting একটি ওয়াটার ট্র্যাকার এবং একটি স্টেপ ট্র্যাকার উভয়ই বৈশিষ্ট্যযুক্ত। হাইড্রেটেড থাকার জন্য আপনার দৈনিক জল খাওয়ার লগ করুন, যা উপবাসের সময় গুরুত্বপূর্ণ, এবং শারীরিক কার্যকলাপ ট্র্যাক করার জন্য আপনার পদক্ষেপগুলি নিরীক্ষণ করুন।

অনেক বিনামূল্যের উপবাস অ্যাপ এবং বিরতিহীন উপবাস ডায়েট অ্যাপের সাথে, একটি উপযুক্ত সহজ উপবাস অ্যাপ ফাস্টিং ট্র্যাকার খুঁজে পাওয়া গুরুত্বপূর্ণ। গো ফাস্টিং অ্যাপ বিনামূল্যে একটি সুন্দর এবং সহজে বোঝার ইন্টারফেস প্রদান করে। এটি একটি ফ্রি ফাস্টিং অ্যাপ ফাস্টিং ট্র্যাকার যা নতুনদের দ্রুত 168 শুরু করতে দেয়। মানুষ সাধারণত একটি উন্নত জীবনের জন্য উপবাস অ্যাপ করে। এটি চর্বি কমানোর একটি দ্রুত উপায়। ওজন কমানোর জন্য এই ভাল 168 বিরতিহীন উপবাস বিনামূল্যে অ্যাপ ব্যবহার করে দেখুন।

যদি GoFasting - ফ্রি ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং অ্যাপ এবং ফাস্টিং ট্র্যাকার ফ্রি এবং ফাস্ট ট্র্যাকার আপনার জন্য সহায়ক হয়, অনুগ্রহ করে আমাদের 5 স্টার রেট দিন ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐

আপনার কোন প্রশ্ন থাকলে, আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন: [email protected]