Keto Basics for Beginners

শিক্ষাগত অ্যাপের জন্য কেটো বেসিকগুলি টেকনোগর আপনার কাছে এনেছে। কেটো ডায়েট সম্পর্কে আমরা সকলেই জানি। কেটো সম্ভবত আজকের বিশ্বে সর্বাধিক উচ্চারিত একটি শব্দ।

কেটো বা কেটোজেনিক ডায়েট হ'ল কম-কার্ব, উচ্চ-ফ্যাটযুক্ত ডায়েট। একটি কেটো ডায়েটে, শরীর লিভারে কেটোনেস উত্পাদন করে যা শক্তি হিসাবে ব্যবহৃত হয়। একটি কেটো ডায়েট উচ্চ ফ্যাটযুক্ত ও কম শর্করাযুক্ত খাবারের উপর ভিত্তি করে। কার্বসের পরিবর্তে আপনার শরীর চর্বিটিকে শক্তিতে রূপান্তরিত করে।

নতুনদের জন্য আমাদের অ্যাপ্লিকেশন কেটো আপনাকে এতে লাফ দেওয়ার আগে কীটো ডায়েট সম্পর্কে সমস্ত কিছু জানাতে দেবে। আমাদের অ্যাপ্লিকেশন থেকে কেটো ডায়েটের প্রতিটি উপকারিতা এবং বিধিগুলি জানুন।

অনলাইনে অনেকগুলি কম কার্ব ডায়েট অ্যাপস রয়েছে, আপনি যদি শুরু করে থাকেন তবে আমাদের কেটো অ্যাপটি আপনার জন্য সেরা পছন্দ। প্রত্যেকের অ্যাপ্লিকেশনের কেটোতে কীটো ডায়েট কীভাবে কাজ করে, কাকে করা উচিত, কাকে করা উচিত নয়, আপনাকে কী করা উচিত এবং সমস্ত টিপস এবং কৌশল সম্পর্কে সমস্ত কিছু রয়েছে all

কেটো ডায়েট প্ল্যানে আপনার জন্য ডায়েট প্ল্যান রয়েছে। স্বাস্থ্যকর ওজন এবং ভারসাম্যযুক্ত শরীর পেতে সকালের প্রাতঃরাশে, মধ্যাহ্নভোজনে এবং ডিনারে কী খাবেন তা আপনি জানবেন। আপনি যদি কিছু ওজন হ্রাস করার চেষ্টা করছেন তবে নতুনদের জন্য কেটো বুনিয়াদি হ'ল অ্যাপটি যা আপনি সন্ধান করছেন for

এই মোট কেটো ডায়েট অ্যাপ আপনাকে অসুবিধাগুলির পাশাপাশি কেটোজেনিক ডায়েটের সুবিধা জানাবে। আপনি যদি ব্যস্ত ব্যক্তি হন তবে আপনার জন্য দুটি সহজ রেসিপিও রয়েছে। কেটো ডায়েট রেসিপিগুলি আপনার সময় সাশ্রয় করবে এবং আপনাকে একটি স্বাস্থ্যকর খাবারের ধারণা দেবে।

এটি প্রাথমিক এবং প্রত্যেকের জন্য একটি সম্পূর্ণ কেটো গাইড। এমনকি আপনি ইতিমধ্যে কেটো ডায়েটে থাকলেও আপনি এই অ্যাপটি থেকে আপনার প্রয়োজনীয় তথ্য জানতে পারবেন।

আজকের বিশ্বের বেশিরভাগ মহিলা তাদের স্বাস্থ্য সম্পর্কে সচেতন। মহিলাদের জন্যও এটি একটি খুব ভাল কেটো ডায়েট অ্যাপ।

এটি প্রাথমিকভাবে বিনামূল্যে অ্যাপ্লিকেশনগুলির জন্য একটি কেটো। আপনাকে কোনও অর্থ ব্যয় করতে হবে না। অ্যাপটি ইনস্টল করুন এবং আপনি যেতে প্রস্তুত।

আপনি যদি প্রাথমিক অ্যাপগুলির জন্য কেটো বেসিকগুলি পছন্দ করেন তবে তা আপনার বন্ধুদের সাথে ভাগ করুন।