Ketogenic Diet +

*** মনোযোগ: যদি এই অ্যাপটি আপনার ডিভাইস/Android রিলিজের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ না হয়, তাহলে নির্দেশনার জন্য personalremedies.com/food-is-med/ এ যান। ***

Ketogenic (Keto) ডায়েটের জন্য এটি নয় তা চয়ন করুন৷ এই রঙিন অ্যাপটির ভিতরে, আপনি পুষ্টির মাধ্যমে কীভাবে আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতি করবেন এবং আপনি প্রতিদিন যে খাবার পছন্দ করবেন তার পরামর্শগুলি অনুসরণ করা সহজ পাবেন৷ এই অ্যাপটি কীভাবে কেটোজেনিক ডায়েট অনুসরণ করতে হয় তার জন্য ব্যাপক এবং কার্যকরী পুষ্টি নির্দেশিকা প্রদান করে, এটি মৃগী রোগের কার্যকারিতার জন্য সুপরিচিত, এবং এখন বিভিন্ন রোগের চিকিৎসার জন্য বিবেচনা করা হচ্ছে। আপনি যদি সঠিক পুষ্টি এবং জীবনধারা পরিবর্তনের মাধ্যমে স্বাস্থ্য সমস্যা এবং ঝুঁকি মোকাবেলা করেন তবে এই অ্যাপটি আপনার জন্য!

হাইলাইট:

• এই প্রকাশনাটি বাজারে একমাত্র যেটি কেটো ডায়েটের জন্য খাদ্যতালিকাগত নির্দেশিকা প্রদান করে এবং নিম্নলিখিত সম্ভাব্য স্বাস্থ্য সংক্রান্ত আগ্রহের বিষয়গুলির সংমিশ্রণ করে: আলঝেইমার, ডায়াবেটিস টাইপ 1 এবং 2, স্থূলতা, উচ্চ রক্তচাপ, উচ্চ কোলেস্টেরল এবং উচ্চ ট্রাইগ্লিসারাইড এছাড়াও এই খাদ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টির পরিমাণের বিস্তারিত তথ্য অন্তর্ভুক্ত রয়েছে: নেট কার্বোহাইড্রেট, ফ্যাট এবং প্রোটিন।

• এই খাবারটি কি আমার জন্য ভাল? আপনার ব্যক্তিগত পরিস্থিতির জন্য বিভিন্ন খাবারের আইটেম এবং রেসিপিগুলির উপযুক্ততা সম্পর্কে সাধারণ প্রশ্নের উত্তর, সহজে বোঝা এবং রঙিন গ্রাফিক আকারে।

• টপ-5 আইটেম যা করা বা খাওয়া, এবং টপ-5 জিনিস এড়িয়ে চলা।

• আপনার ব্যক্তিগত প্রোফাইলের উপর ভিত্তি করে খাদ্য গোষ্ঠীর মধ্যে সেরা খাবারের পছন্দের সুপারিশগুলি। রেস্তোরাঁয় বা মুদি কেনাকাটা করার সময় একটি অত্যন্ত মূল্যবান হাতিয়ার। 850 টিরও বেশি খাবারের আইটেম এবং ক্রমবর্ধমান সংখ্যক রেসিপি অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে।

• কোনটি ভাল, কোনটি খারাপ এবং কোনটি আপনার অবস্থার জন্য নিরপেক্ষ সে সম্পর্কে কার্যকরী তথ্য৷ আমরা নির্দিষ্ট খাদ্য আইটেমগুলিকে আলাদা করে, এবং প্রতিটি খাদ্য গোষ্ঠীর মধ্যে আপনাকে সহায়ক এবং ক্ষতিকারক খাবারের একটি অর্ডার করা তালিকা দিই।

• উপযুক্ত জীবন শৈলী পছন্দ, বিকল্প থেরাপি এবং ভেষজ প্রতিকার সম্পর্কে পরামর্শ, যখন এই ধরনের বিকল্পগুলি আপনার কাছে আশাপ্রদ এবং উপলব্ধ।

এই অ্যাপের দ্বারা ব্যবহৃত প্রাথমিক উৎসগুলি হল USDA (US ডিপার্টমেন্ট অফ এগ্রিকালচার), NIH (ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হেলথ) এজেন্সি এবং নেতৃস্থানীয় ক্লিনিক ও বিশ্ববিদ্যালয়গুলির মতো মার্কিন সরকারের উত্স৷

Personal Remedies হল বিশ্বের প্রথম ই-ডায়েটিশিয়ানের প্রযোজক এবং দীর্ঘস্থায়ী অবস্থার জন্য স্বাস্থ্য ও পুষ্টি অ্যাপের বৃহত্তম সংগ্রহের প্রকাশক৷ মেট্রো-বোস্টনে অবস্থিত, বিশ্বের সর্বোচ্চ র্যাঙ্কিং স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী এবং একাডেমিক প্রতিষ্ঠানের বাড়ি।

এই অ্যাপের মাধ্যমে উপস্থাপিত তথ্য আমাদের টিম প্রয়োজন অনুযায়ী এবং চলমান ভিত্তিতে আপডেট করে। আপডেটগুলি নির্বিঘ্নে ঘটে এবং অ্যাপের একটি নতুন সংস্করণের ঘন ঘন অসুবিধাজনক ডাউনলোডের প্রয়োজন হয় না।

"এই প্রযুক্তিটি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে উপলব্ধ সবচেয়ে বর্তমান ক্লিনিকাল প্রমাণ-ভিত্তিক তথ্য ব্যবহার করে তৈরি করা হয়েছিল। এই প্রযুক্তির পিছনে রয়েছে বিশেষজ্ঞ চিকিত্সক, বিজ্ঞানী, এন্ডোক্রিনোলজিস্ট, অনকোলজিস্ট এবং অন্যান্য বিশেষজ্ঞদের একটি দল যারা বিশেষজ্ঞ জ্ঞান এবং রোগীর মধ্যে ব্যবধান পূরণ করতে আগ্রহী।

Katya Tsaioun, PhD, Nutrition, Tufts University; L.D.N.

"সঠিক পুষ্টি এবং অন্যান্য বিকল্প চিকিত্সাগুলি আমরা প্রতিদিন যে অসুস্থতার সাথে মোকাবিলা করি তার অনেকগুলি প্রতিরোধ এবং চিকিত্সার ক্ষেত্রে দুর্দান্ত প্রতিশ্রুতি দেখায়৷ আমি আমার সমস্ত রোগীদের যথাযথ পুষ্টি অনুসরণ করতে এবং নিজের জন্য অন্যান্য বিকল্পগুলি নিয়ে গবেষণা করতে উত্সাহিত করি। দ্যা চোজ দিস নট দ্যাট সিরিজ এই এলাকায় মানুষের জ্ঞানের উন্নতির দিকে একটি চমৎকার পদক্ষেপ।"

শাহিন তাবাতাবাই, এমডি মো

গণ জেনারেল হাসপাতাল; হার্ভার্ড মেডিকেল স্কুল

“The Choose This Not that সিরিজের অ্যাপগুলি সাধারণ দীর্ঘস্থায়ী স্বাস্থ্য সমস্যার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে খাদ্যতালিকাগত সুপারিশ প্রদান করে। এগুলি বোঝা সহজ এবং দৈনন্দিন জীবনে প্রয়োগ করা সহজ। বেশিরভাগ ডাক্তার সিরিজে পাওয়া বিশদ স্তরে খাদ্যতালিকাগত সুপারিশগুলি নিয়ে আলোচনা করা কঠিন বলে মনে করবেন। তাদের খাদ্যতালিকা এবং জীবনধারা পরিবর্তনের মাধ্যমে দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতাগুলি পরিচালনা করতে সাহায্য করার জন্য একটি মূল্যবান পরিপূরক হিসাবে কাজ করা উচিত।"

অ্যান্ড্রু এস লেনহার্ড, এমডি

মেডিকেল ডিরেক্টর, লাহে ক্লিনিক, বেভারলি, এম.এ