LEAN With Lilly

লিলি সাবরির # 1 মহিলা ফিটনেস অ্যাপে লিন ট্রান্সফরমেশন মেথডের মাধ্যমে আপনার জীবনের সর্বোত্তম আকারে পান।

10+ বছরের প্রশিক্ষণ এবং বিশ্বব্যাপী হাজার হাজার রূপান্তর আমাদের একটি জিনিস দেখিয়েছে...

লীন রূপান্তর পদ্ধতি কাজ করে।

LEAN পদ্ধতিটি ঠিক কী *??

সহজ কথায়, আমরা স্কাল্পট, শেড এবং স্ট্রেংথ ওয়ার্কআউটের নিখুঁত ভারসাম্য খুঁজে পেয়েছি যা আপনাকে ফলাফল পাওয়ার গ্যারান্টি দেয় (এমনকি যদি আপনি প্রশিক্ষণের জন্য আপনার দিনে মাত্র মিনিট পান!)

আমরা ক্রীড়া বিজ্ঞান এবং পেশাদার পুষ্টিবিদদের দ্বারা সমর্থিত এই পদ্ধতিটি গ্রহণ করেছি এবং এটি LEAN অ্যাপ তৈরি করতে ব্যবহার করেছি।

এখন আমরা বিশ্বব্যাপী 4.4+ মিলিয়ন নারীকে তাদের রূপান্তর যাত্রার নিয়ন্ত্রণ নিতে এবং তাদের সাহায্য করার মাধ্যমে তাদের আত্মবিশ্বাসকে আকাশচুম্বী করার জন্য ক্ষমতায়ন করছি...

👉 বয়স, অভিজ্ঞতা এবং সরঞ্জাম নির্বিশেষে তাদের রূপান্তর যাত্রায় বাস্তব ফলাফল দেখুন

👉 তাদের লাইফস্টাইলের দায়িত্ব নেওয়ার টুল দিয়ে নিজেদের মধ্যে উন্মাদ আত্মবিশ্বাস তৈরি করুন

👉 আমাদের অনুপ্রেরণাদায়ী মহিলাদের আশ্চর্যজনক সম্প্রদায়ের সমর্থন নিয়ে ট্র্যাকে থাকুন, আমি ফ্যামিলিয়াকে কল করি

… সমস্ত ^ লীন ট্রান্সফরমেশন পদ্ধতি এবং আমাদের #1 শীর্ষস্থানীয় মহিলা ফিটনেস অ্যাপ দ্বারা সম্ভব হয়েছে।

প্রতি সপ্তাহে উত্তেজনাপূর্ণ নতুন বিষয়বস্তুর সাথে, লীন ফ্যামিলিয়া আপনাকে আপনার জীবনধারার লক্ষ্যগুলি অর্জনের দিকে রূপান্তরিত করার পথে রাখে এবং আপনাকে অ্যাক্সেস দেয়...

সাপ্তাহিক ওয়ার্কআউটগুলিতে এক্সক্লুসিভ অ্যাক্সেস:

নতুন, ক্যালোরি-ঝলকানি ওয়ার্কআউটগুলি সাপ্তাহিক কমে গেছে। আপনার প্রশিক্ষণের শৈলী এবং আপনার লক্ষ্যগুলির সাথে মানানসই একটি ওয়ার্কআউট রুটিন তৈরি করতে আপনাকে টুকরো টুকরো করতে, ভাস্কর্য করতে এবং তৈরি করতে সাহায্য করার জন্য তিনটি ভিন্ন স্টুডিও ডিজাইন করা হয়েছে৷ আমাদের ওয়ার্কআউট চ্যালেঞ্জ এবং রূপান্তর পরিকল্পনার বিশাল লাইব্রেরি আপনাকে অনুপ্রাণিত করতে এবং রূপান্তর যাত্রায় আরও এগিয়ে নিয়ে যায়।

শুধু তাই নয়…

এছাড়াও আপনি আমাদের বিশ্বমানের, ইন-হাউস প্রশিক্ষকদের অ্যাক্সেস পাবেন! আমাদের HIIT কুইন হিসেবে ছিন্নভিন্ন এবং চর্বি পোড়াতে সাহায্য করে অ্যামি শ্রেড স্টুডিওতে নেতৃত্ব দিচ্ছেন। এবং লিলি শক্তি, টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুপি

আপনার ফোন, আইপ্যাড, ল্যাপটপ বা টিভি থেকে যেকোনো জায়গায় কাজ করুন। এটিকে আপনার টিভিতে কাস্ট করুন, বা আপনার জন্য সবচেয়ে সহজ যা কিছু! টন উত্তেজনাপূর্ণ ওয়ার্কআউট সরাসরি লাফ দিতে যে খুব সামান্য সরঞ্জাম প্রয়োজন!

ব্যক্তিগতকৃত খাবারের পরিকল্পনা:

আপনার স্বাদ, জীবনধারা এবং লক্ষ্যগুলির সাথে মানানসই কাস্টম খাবার পরিকল্পনার সাথে আপনার লক্ষ্যে দ্রুত পৌঁছান। আপনার নখদর্পণে 100 এর সুস্বাদু Omnivore, Vegan, Vegan & Pescatarian রেসিপি সহ, আপনি আপনার প্রয়োজন অনুসারে একটি পরিকল্পনা খুঁজে পাবেন। এছাড়াও অন্তর্ভুক্ত: ঐচ্ছিক ক্যালোরি, ম্যাক্রো এবং মাইক্রো পুষ্টি তথ্য আপনার পরিকল্পনা! এছাড়াও, আপনার থাকতে পারে এমন প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার জন্য পুষ্টির সমস্ত বিষয়ে গভীরভাবে শিক্ষাগত সহায়তা।

ফিজিও সাপোর্ট:

নিজেকে আবার আঘাত করার চিন্তা করবেন না!

আমাদের অ্যাপের ফিজিওথেরাপি বিভাগ এবং লিলির বছরের অভিজ্ঞতার অ্যাক্সেসের সাথে, আপনি আঘাত এড়াতে এবং আপনার সেশনগুলি থেকে সর্বাধিক সুবিধা পেতে আপনি সঠিকভাবে নড়াচড়া করছেন তা নিশ্চিত করার জন্য কীভাবে-করবেন সামগ্রীর একটি সম্পূর্ণ লাইব্রেরি পাবেন।

জার্নালিং এবং অভ্যাস ট্র্যাকার:

আপনি কতদূর এসেছেন তা দেখার সময় আপনার সমস্ত লক্ষ্যগুলির ট্র্যাক রাখতে এবং আপনার চিন্তাধারা জার্নাল করার জন্য একজন ব্যক্তিগত পরিকল্পনাকারী পান।

চর্বিহীন সরঞ্জাম এবং পুষ্টি:

LEAN স্টোর থেকে আপনার ফিটনেস যাত্রার মাধ্যমে আপনাকে বহন করার জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত কিছু আবিষ্কার করুন সহ; রেজিস্ট্যান্স ব্যান্ড, প্রি-ওয়ার্কআউট, ভেগান প্রোটিন পাউডার, প্রোটিন বার এবং আরও অনেক কিছু!

তাহলে তুমি কিসের জন্য অপেক্ষা করছ? আজ বিনামূল্যে অ্যাপটি অন্বেষণ করুন!

ভিতরে দেখা হবে! লিলি

দ্রষ্টব্য: আপনার সাবস্ক্রিপশন আপনার ডিভাইস জুড়ে কাজ করবে এবং সদস্যতা মেয়াদ শেষ হওয়ার কমপক্ষে 24 ঘন্টা আগে বাতিল না হলে স্বয়ংক্রিয়ভাবে পুনর্নবীকরণ হবে। সাবস্ক্রিপশনগুলি পরিচালনা করা যেতে পারে এবং কেনার পরে আইটিউনসের মধ্যে অ্যাকাউন্ট সেটিংসে স্বয়ংক্রিয় পুনর্নবীকরণ বন্ধ হয়ে যায়৷ একবার কেনা হলে, মেয়াদের কোনো অব্যবহৃত অংশের জন্য কোনো ফেরত দেওয়া হবে না।

একটি অ্যাকাউন্ট তৈরি করে আপনি নিয়ম ও শর্তাবলীতে সম্মত হন, যা এখানে পাওয়া যাবে: https://www.leanwithlilly.com/policies/terms-of-service/