Mama Mode

মানসিক ভার দূর কর, মা।

মামা মোডের সাথে একটু হালকা অনুভব করুন, আপনার মানসিক ভার দূর করতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা একটি টুল যাতে আপনি অন্য সব জায়গায় গঠন এবং ভারসাম্য খুঁজে পেতে পারেন। আপনার দৈনন্দিন চিন্তাভাবনা এবং অনুস্মারকগুলি একটি সহজে পরিচালনা করা যায় এমন জায়গায় পান, বিশেষ করে মামাদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে৷

* দৈনিক জার্নালিং - কী আপনাকে আনন্দ এনেছে, কী আপনাকে কষ্ট দিয়েছে, আপনি কী নিয়ে বড়াই করতে চান বা তিরস্কার করতে চান, আপনি কীভাবে পরের দিনের জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছেন, এবং প্রতিদিন একটি পরিবর্তনশীল জার্নাল প্রম্পট রেকর্ড করার স্বাস্থ্যকর অভ্যাস করুন

* কোর ডিস্ট্রিবিউটর - কী করা দরকার, কখন এটি করা দরকার এবং কাকে করতে হবে তা সেট করুন এবং মামা মোডকে আপনার প্লেট থেকে সমস্ত মৃদু নজ তুলে নিতে দিন

* অনুস্মারক - পুশ এবং পাঠ্য বিজ্ঞপ্তি দ্বারা সমর্থিত অনুস্মারকগুলির সাথে অন্য করণীয়গুলি কখনই ভুলবেন না

* মামা থেকে মামার অন্তর্দৃষ্টি - অন্যান্য মামাদের সাথে আপনার অভিজ্ঞতা এবং জ্ঞানের কিছু অংশ ভাগ করুন এবং তাদের সাফল্য এবং ব্যর্থতা থেকে শিখুন এবং বেড়ে উঠুন

দৈনিক ক্যালেন্ডার - দিনের জন্য আপনার অনুস্মারক, রুটিন, লক্ষ্য এবং কাজগুলি দেখানোর জন্য একটি কেন্দ্রীয় হাব

* রুটিন - আপনার ঘুম থেকে ওঠার এবং ঘুমানোর রুটিনে কাঠামো তৈরি করুন

* লক্ষ্য সেটিং - আমাদের ট্র্যাকযোগ্য লক্ষ্য সেটিং টুলের সাহায্যে ছোট, অর্জনযোগ্য জয়ের সাথে বড়-ছবির লক্ষ্যগুলি ট্র্যাক করুন

* ধ্যান - বিশৃঙ্খলা থেকে দূরে সরে যাওয়ার জন্য একটি মুহূর্ত খুঁজুন এবং ন্যায়সঙ্গত। শ্বাস ফেলা

* আস্ফালন বা বকাঝকা - কখনও কখনও… আপনাকে কেবল এটি ছেড়ে দিতে হবে। এটা করার জন্য আপনার জায়গা এখানে, মা!

* দ্রুত স্টিকি নোট - আপনার স্টিকি নোটগুলি আপনার ফ্রিজ জুড়ে থাকুক বা মানসিক ফাইলিং ক্যাবিনেটে জমা থাকুক না কেন, সেগুলিকে মামা মোডে নিয়ে যান এবং আপনার পথের বাইরে যান

* পুশ বিজ্ঞপ্তিগুলি - জার্নালিং অনুস্মারক থেকে জল পান করার অনুস্মারক পর্যন্ত, যখন কিছু আপনার মনোযোগের প্রয়োজন হয় তখন আমরা মৃদু বিজ্ঞপ্তি পাঠাব, বিশেষ করে নিজের

* পরিবারের ব্যবস্থাপনা - আপনার পরিবারের সদস্যদের নির্দিষ্ট অনুস্মারক এবং কাজের জন্য বরাদ্দ করুন

মানসিক ভার দূর কর, মা।