Men Workout at Home: Full Body

আপনার নিজের বাড়ির আরাম না রেখে ফিট এবং আরও ভাল পুরুষ হতে চাইছেন? পুরুষদের ব্যায়াম অ্যাপ্লিকেশনের জন্য আমাদের হোম ওয়ার্কআউট ছাড়া আর দেখুন না!

পুরুষদের জন্য বিশেষভাবে ডিজাইন করা, আমাদের ফিটনেস অ্যাপটি পুরুষদের জন্য বিভিন্ন ধরনের ওয়ার্কআউট অফার করে যা নতুনদের থেকে শুরু করে অভিজ্ঞ জিম-যাত্রী পর্যন্ত সমস্ত ফিটনেস লেভেলকে পূরণ করে। আমাদের সহজে অনুসরণযোগ্য টিউটোরিয়াল এবং ধাপে ধাপে নির্দেশাবলী আপনার জন্য শুরু করা সহজ করে দেয় এবং আপনার খাবার পরিকল্পনার সাথে বডি বিল্ডিং বজায় রাখে।

30 দিনের মধ্যে 6 প্যাক থেকে বেছে নেওয়ার জন্য বিভিন্ন ওয়ার্কআউট প্রোগ্রামের সাথে, আর্ম ওয়ার্কআউট, পায়ের ওয়ার্কআউট থেকে ফুল বডি ওয়ার্কআউট। আপনি আপনার পছন্দ এবং ওয়ার্কআউট পরিকল্পনাকারী অনুসারে আপনার ওয়ার্কআউট কাস্টমাইজ করতে পারেন।

💥 বিশেষ বৈশিষ্ট্য

• কোন মাসিক ফি লাগবে না

• সম্পূর্ণ শরীরচর্চার রুটিন: সকাল এবং সন্ধ্যা

30 দিনের ওয়ার্কআউট প্ল্যানে 6 প্যাক

• পুরুষদের জন্য হোম ওয়ার্কআউট

• ফিটনেস কোচ: পুরুষদের ওজন কমানো, ওজন বাড়ানো, হাতের ব্যায়াম, বুকের ব্যায়াম, ABS ওয়ার্কআউট, পায়ের ওয়ার্কআউট

• বাড়িতে পুরুষদের জন্য চর্বি কমানোর দ্রুত উপায় এবং বাইসেপ ওয়ার্কআউট

• পেশী বুস্টার এবং বডি বিল্ডিংয়ের জন্য 30 দিনের মধ্যে ছয় প্যাক অ্যাবস

• সমস্ত ফিটনেস স্তর উপরে: শিক্ষানবিস থেকে উন্নত

• ওয়ার্ক আউট লগের জন্য দিনে দিনে ফিটনেস ট্র্যাকার

• পুরুষদের ওয়ার্কআউট এবং টিন ওয়ার্কআউটের জন্য উপযুক্ত

🎖 ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক হিসাবে পুরুষদের জন্য হোম ওয়ার্কআউট পরিকল্পনাকারী

হোম ওয়ার্ক আউট অ্যাপ দ্বারা প্রদত্ত বিভিন্ন স্তরের ওয়ার্কআউট রুটিনগুলি নতুনদের এবং প্রো-এর জন্য উপযুক্ত - বাড়িতে পুরুষদের জন্য এই সমস্ত অ্যাবস ওয়ার্কআউট পেটের চর্বি কমাতে এবং 30 দিনের মধ্যে ছয় প্যাক পেতে সহায়তা করে। আমাদের অ্যাট এবি ওয়ার্কআউটের বিশাল সংগ্রহ সহ পুরুষদের জন্য এই ওয়ার্ক আউট অ্যাপের মধ্যে রয়েছে বাইসেপ, রিপড ট্রাইসেপ ব্যায়াম, পুরুষদের জন্য আর্ম ওয়ার্কআউট এবং 30 দিনের অ্যাবসের মতো হাইট ওয়ার্কআউট।

🎯বাড়িতে পুরুষদের জন্য অ্যাবস ওয়ার্কআউট

কিভাবে 6 প্যাক অ্যাবস তৈরি করবেন? এখন পেশী বুস্টার এবং আপনার মূল পেশী লাভের শক্তি প্রশিক্ষণের জন্য উন্নত অ্যাবস ওয়ার্কআউট রুটিন এবং অ্যাবি ব্যায়াম পান। পুরুষদের জন্য জিম ওয়ার্কআউট অ্যাপ 4টি প্রধান পেশী গ্রুপ, ওজন কমানোর ওয়ার্কআউট, ওয়েট লিফটিং, অ্যাবস ওয়ার্কআউট এবং সিক্স প্যাক ওয়ার্কআউট এবং আর্ম ওয়ার্কআউটের উপর ফোকাস করে।

⛳পেটের চর্বি কমানোর জন্য ওজন কমানোর ট্র্যাকার

পুরুষদের ওজন কমানোর ওয়ার্কআউট প্রথমে পেটের অংশ দিয়ে শুরু হয় এবং 30 দিনের ওয়ার্কআউট প্ল্যানে ধীরে ধীরে রূপান্তরের সাথে সমস্ত অতিরিক্ত ক্যালোরি পোড়ায়। সিক্স প্যাক ইন 30 দিনের অ্যাপস এবং ফিটনেস অ্যাপে আপনার বাহুকে শক্তিশালী ও বৃদ্ধি করার জন্য ওজন প্রশিক্ষণ ব্যায়ামের একটি তালিকা রয়েছে। ভাল পুরুষ এবং শক্তিশালী পুরুষদের জন্য পেট ফ্যাট ওয়ার্কআউট ব্যায়াম।

🤾কোন সরঞ্জাম বা ব্যক্তিগত ফিটনেস কোচের প্রয়োজন নেই

আরও সুবিধাজনক, সময় বাঁচান এবং হোম ওয়ার্কআউট রুটিন থেকে পুরুষদের জন্য খাবার পরিকল্পনাকারী এবং বাড়িতে ওয়ার্কআউটে ফোকাস করুন। হোম ওয়ার্কআউটের মধ্যে রয়েছে 30 দিনের মধ্যে ওজন কমানোর জন্য প্রতিদিনের ওয়ার্কআউট রুটিন, বিল্ড অ্যাবস স্টিল, শক্তিশালী আর্ম এবং 6 প্যাক, আপনার বাড়ির গোপনীয়তায় একটি নতুন শরীর তৈরি করা। পুরুষদের শরীরের ওয়ার্কআউটের জন্য ডাম্বেল ওয়ার্কআউট করার দরকার নেই, আপনার সম্পূর্ণরূপে হোম জিমে ওয়ার্কআউট পুরুষ ছিল।

উপসংহারে, আপনি যদি শরীরের আকৃতি পেতে একটি ব্যাপক পুরুষদের ওয়ার্কআউট প্রোগ্রাম খুঁজছেন, তাহলে পুরুষদের অ্যাপের জন্য আমাদের হোম ওয়ার্কআউট হল নিখুঁত সমাধান। হোম অ্যাপ্লিকেশানে আমাদের ওয়ার্কআউটের মাধ্যমে, আপনি বিভিন্ন ধরণের হোম ব্যায়াম, হোম ওয়ার্কআউট প্ল্যানার এবং আপনার নিজের জন্য একটি খাবারের পরিকল্পনা পাবেন। আজই আমাদের ফিটনেস ট্র্যাকার অ্যাপটি অন্বেষণ করুন এবং একজন শক্তিশালী, ফিটার এবং আরও ভাল পুরুষের দিকে আপনার যাত্রা শুরু করুন।