極簡蕃茄鐘

「番茄鐘工作法」是由法蘭西斯科．西里洛由Francesco Cirillo整理出的一套時間規劃方法。

番茄工作法的5個基本步驟：

1. 決定待完成的任務

2. 設定番茄工作法定時器至 n 分鐘（通常為25分鐘）。

3. 持續工作直至定時器提示，記下一個x。

4. 短暫休息3-5分鐘。

5. 每四個x，休息15-30分鐘。